瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的 能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了

減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神

我就是看大家都說少吃多動 但是真的太累了 不過看了一下上面有提到的婕樂纖 好像蠻不錯的

上網爬文都會說少吃多動,但對媽媽來說很難 照顧小baby真的很累,他睡了只想好好吃東西 又要叫我少吃,那種心情真的會很崩貴 有一陣子吃西藥,雖然瘦得很快但復胖更快 後來朋友推薦我看中醫,減重效果比較慢 瘦下來氣色變好,斷藥選擇對的食物沒有復胖 我沒有接觸其他中醫減重,只有在濟代世尊看診 水水媽你可以評估看看中醫減重有任何問題在留言

飲食控制跟居家運動搭配去醫美做體雕瘦很快，體雕我是去越診所諮詢的，因為怕痛也怕侵入式術後傷口不好照顧，所以醫生是推薦我無痛的熱磁減脂NEO 過程只會有熱熱的感覺，做完肚子會有明顯的緊實感，而且連我養了好多年的手臂贅肉都可以做，這樣做不只瘦得好看，而且也不容易復胖

我之前有試過節食減肥 但覺得沒什麼用 最近也有考慮吃瘦身產品 感覺可以幫助代謝也很不錯

減肥方式我都會先上網查 然後當作參考 因為網路上有很多減肥方式 但不一定我每個都能接受 像有的我覺得沒有科學根據 或是我覺得會傷身體就不會照著做阿 有的感覺可以照做有的不行阿 像我是會爬文之外還有看評價 覺得有很多方式 但不一定適合我 我現在是有喝纖纖飲跟吃纖飄錠 然後平常每天都有喝滿兩千CC以上的水 飲食的部分也有調整 我覺得婕樂纖的瘦身產品還不錯 可以幫忙促進代謝跟消化 還有讓體脂不容易形成 我只要飲食控制好就可以順順的瘦下來阿~

好像有很多方式耶 就跟普通減肥一樣阿 看是要節食 還是要運動斷食之類的 能接受哪種方式就選哪種?