許多孕媽咪對於綜合維他命的補充不陌生吧

當確認懷孕的一剎那

醫生除了恭喜之外，都會強烈建議一定要開始吃葉酸

為什麼呢?

因為葉酸是胎兒初期發育的重要營養源

雖然很多綠色蔬菜都有葉酸成份

但Nini在備孕的文章就有提過

光是食物的葉酸是不夠的

因為葉酸無法儲存於人體內，尤其孕媽咪的營養都要分給寶寶

像Nini的樂樂寶貝在某次產檢發現......

他的胃竟然有四公分大，臍帶還很粗

SEE，有圖有真相，嘴邊就是臍帶

所以Nini比一般孕媽咪更需要綜合維他命的補充

畢竟我身上大概90趴的營養都給了樂樂寶貝

這是31週的我

阿就都胖他沒胖我阿(有沒有很想揍羨慕Nini)

我雖然沒啥胖到，但樂樂寶貝可是被院長、副院長、主任、產檢醫生公認

是個太會吸收營養的巨寶寶，很健康啦

所以別擔心Nini太瘦影響到樂樂寶貝

 

那就先來介紹懷孕綜合維他命補充吧

Nini孕期購入的是孕哺兒維他命錠

本身有葉酸、β-胡蘿蔔素、鋅、鐵、維生素C、維生素E、B群等多種營養

特別的是β-胡蘿蔔素來取代維生素A哦

維生素A醫學指出過量的話有可能導致胎兒畸形耶

而β-胡蘿蔔素屬於植物性的天然萃取成分

所以吃起來覺得很安心呢

做成錠狀的樣子也比膠囊來得負擔小

Nini本身有朋友是藥材商

當時在找孕期保健品時，她就有提醒盡量找錠狀與粉末狀的

對人體的負擔比較小，吸收力也比較好哦

味道的話，有點淡淡的小麥香氣

沒有一般保健品的藥味

一次要吃兩顆，營養才足夠

大小的話很剛好，不會太大顆呦

本身也是口嚼錠，但Nini都是直接兩顆搭配開水咕嚕下去

以綜合維他命來說，蠻好吃的

這點很重要呢

因為孕媽咪整個孕期要補充的保健品實在是太多太多了

葉酸、DHA、鈣、卵磷脂芭拉芭拉一大堆

所以吃得開心最重要啦

 

再來是蔓越莓的介紹

Nini是身邊好姐妹在孕期36週產檢乙型鏈球菌沒通過

才知道產前保養的重要性

那產檢乙型鏈球菌沒通過會怎樣呢?

那就是...即便你陣痛到不行，也要忍著不能生

然後打滿抗生素將近4小時，才能被推去生小孩

如果沒有打滿4小時，而寶寶忍不住想出來跟妳SAY哈囉

那就變成寶寶本人要打抗生素了

為什麼呢?

產道有細菌

那寶寶在出來的過程中就會有被細菌感染的風險

這才知道原來顧好下半身的妹妹這麼重要！

 

所以在差不多19週時，便立刻上網搜尋孕婦蔓越莓

蔓越莓的清新防護相信很多女孩都知道

但Nini又擔心太甜，產檢妊娠糖尿過不了

(孕媽咪真的很辛苦，一堆篩檢)

所以略過了蔓越莓果乾

朝著針對孕媽咪的蔓越莓搜尋

找到了這款蠻多孕媽咪推薦的蔓越莓粉

剛好也符合Nini的保健食品條件

錠狀或者粉末狀好吸收無負擔

它不只有蔓越莓的成份

還有西印度櫻桃萃取，也就是天然維他命C呢

懷孕也要當個美美孕媽咪呀

而且蔓越莓還是使用來自北美世界上最大的蔓越莓製造商DBS生產的蔓越莓

看著官網的介紹，就覺得很安心

 

一次的份量是兩包，劑量較為足夠

剛開始食用時，Nini是泡在開水裡頭喝

結果.......變成蔓越莓水

恩，還是直接倒入口中採取口服的方式比較好吃

也可以搭配優酪乳或優格

酸酸甜甜的味道很棒

而且小小一包，攜帶也很方便

如果趕著出門，Nini就會抽兩包放進包包裡頭呦

然而Nini對於私密處的保養不只食補

洗澡時也有用專門的私密處沐浴品清潔

洗澡完，還會特別用衛生紙把私密處徹底擦乾

才會穿上小褲褲哦

就是為了要保持私密處的乾爽

如果分泌物變多，千千萬萬別用護墊

因為細菌是會累積在護墊上造成私密處負擔的

如果可以的話，直接換上新的小褲褲比較好哦

也要盡量避免穿著褲裝，容易因悶熱造成搔癢

總之，把私密處顧好，產撿過得了，就能咻咻順產啦

以上就是Nini目前在食用的葉酸與清新防護秘密花園保健食品啦

 

孕哺兒FB：孕哺兒 孕哺期營養品

孕哺兒官網：https://www.mamacare.com.tw/

 

如果有好奇或者想更了解的

都可以私訊Nini的粉絲團或IG哦~

還是碰到啥疑難雜症也歡迎私我

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