我真的是一個消化系統很差的人

晚上總是覺得肚子很脹

不然就是便秘肚子痛

有時候也不知道吃了什麼

折騰一整個晚上都沒什麼睡到

 

後來開始嘗試吃益生菌調整體質看看

大概吃兩個禮拜就很有感了耶

 

我是挑藻安生技的安敏益生菌

因為他們家的是活菌

可以在你肚子裡住下來!

而且還有淡淡的青蘋果味

不會太甜 不會對身體造成負擔

目前腸胃順很多

晚上肚子沒有不舒服的感覺也比較容易入睡~