我之前也是做凱格爾運動，但我覺得沒什麼效果，後來就去醫院諮詢，發現其實針對這方面的治療滿多種的，後來考慮不想要侵入性的，所以最後選擇G動椅，每次療程很輕鬆，不需要脫褲子～效果也比凱格爾運動好很多

現在手術都已經是微創小傷口的了 其實不太需要擔心會有疤痕 會擔心的話可以問問醫師阿

如果手術做一次就可以解決 而且可以維持的很久 那我會考慮選擇手術耶

請問不嚴重是不是可以雷射阿 手術是會有傷口的 還是會怕痛 而且不想要疤痕

如果沒有很嚴重的話 是可以靠凱格爾運動先保養 但如果比較嚴重 建議去找醫生諮詢看看 有的會需要做雷射或是私密處手術解決 像我是之前比較嚴重 已經到會影響生活 讓我蠻困擾的 才去緻美診所找溫莉莉醫師諮詢 溫醫師是資深的婦產科醫師 他有幫我檢查我的狀況 然後給我一些專業的建議 因為我是跑步跟咳嗽都會漏尿 而且常常跑廁所 溫醫師幫我檢查後說我的狀況比較嚴重 他會建議做陰道緊實手術解決 當然也可以做雷射治療 可是我聽溫醫師說 雷射要做好幾次而且維持的時間大概半年 但如果做手術的話效果會比較持久 也可以做一次就好了 聽完以後我決定選擇做手術 手術後我的鬆弛問題就解決了~

如果只是輕微的那可以做運動改善 應該就會有用 可是如果比較嚴重的漏尿問題 建議去找醫生諮詢 看是要做雷射還是手術解決吧