聊聊心事

Ziccgge
2024-03-29 21:54
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孫可芳挺著圓肚重新踏入健身房!羅美玲懷孕 36 週,一字腿超軟Q!

運動怕動了胎氣?孫可芳分享,運動讓她的肚子變挺、有彈性,走路輕盈了起來!羅美玲則是透過運動給三寶最好的胎教!從他們身上看到的是,運動的孕媽咪更快樂了!

孫可芳食慾旺盛,體重飆升
「肚子變圓圓,臉也變圓圓」,孫可芳表示自己的身體在快速變化中,懷孕除了一開始比較驚險之外,後來一路都沒有什麼特別不舒服。

唯一的缺點就是她的食慾變太旺盛了,劉冠廷被訪問時都不好意思說她變胖了,孫可芳自己倒是很坦白,她說自己到懷孕6個月時就已經增胖大約有15公斤。不只她的人變得很大,很多人看到她的肚子這麼大,也會問「妳是明天就要生了嗎?」

孫可芳也透露,她的婦產科醫師也很早就告誡她飲食要節制,連續幾次產檢體重都沒過關,醫師要她繼續努力,真的沒辦法也沒關係,開心也很重要。


球球坐球球,運動中
懷孕8個月的孫可芳,因為懷孕而重新踏入健身房,笑說自己是球球坐球球!由健身教練客製化孕婦課程,孫可芳說自己是為了繼續大吃大喝,先養好體力!

一開始就很軟爛的跟教練說,沒有非要控制體重或達到什麼目標,健康快樂、舒緩一點腰痠背痛就好。現在一路運動到產前倒數了,收穫比想像中多太多了!

 

「我是一個快樂的小胖只!!」
沒想過才幾堂的呼練習,還有身體各處小小的肌肉鍛鍊,肚肚就變得很挺,也比較有彈性,回家也常常能一覺到天亮。雖然完全不控制體重,快樂地胖成一坨,但還是很明顯感覺走起路來輕盈、有力許多!

最後這幾個月肚子裡的小太陽