眼睛常酸跟疲勞 該吃葉黃素保養嗎

葉黃素要挑游離型的 至於劑型就看個人喜好了 但果凍狀或飲品類效果記得沒有 比較好？

吃一段時間看看就知道了，葉黃素劑量要夠

看一下劑量成分吧~~~~~~~~~

成分、劑量都很重要 ，建議選游離型複方葉黃素 然後要長期吃比較能感受到效果

我最近才剛吃 本身不吞錠狀 好不容易找到粉狀的葡萄王精采優適 覺得很好入口又方便攜帶

我之前都吞錠狀的 現在換成粉狀的覺得比較好入口

有些人沒效，但有人說吃久了的確眼睛沒那麼酸澀，因人而異 我是覺得只要不傷身可以慎選試試

精采優適 同事老公推薦的

我是吃葡萄王的，粉狀一小包很好攜帶，效果也有感受喔～給妳參考看看

我覺得可以吃，當日常保養，吃久了眼睛的確比較舒服

身邊的親友包含我在出社會以後，必備的保健品就是葉黃素 試過不少品牌，有些吃好幾個月還是無感，後來換精采優適才覺得不舒服的情況有好轉

滿推薦葡萄王的精采優適，口感也不錯

現在真的多好多葉黃素,我自己也挑好久,感覺要找大品牌的比較好

有吃深色蔬菜跟讓眼睛休息很棒啊 如果還是不舒服那可能是休息的不夠喔 有先去看過醫生嗎？如果看完醫生沒什麼大礙的話 我覺得是該開始吃葉黃素保養眼睛了 若要選的話我頃向生技大品牌 前面有人推的葡萄王精采優適感覺可以試試

可以多去戶外走走看看、做一些輕度運動，中午吃飯跟晚上睡前就別滑手機了 葉黃素品牌很多,我是建議先看成分和出廠品牌，有滋潤成分、玉米黃素、蝦紅素跟足夠的葉黃素劑量都很重要

我吃葉黃素當保養很久了 覺得有吃有差耶 不過生活習慣我也有調整 現在眼睛比較沒那麼疲勞

最近被葡萄王精采優適廣告打到也想試試 如果沒吃過,不確定效果怎麼樣 建議先從比較知名的品牌開始挑會較好

之前爬文看都是建議要選游離型、要有蝦紅素、玉米黃素再搭配魚油或是其他滋潤成分會比較好

一開始是買給老公吃，後來換工作後用電腦的時間變長，我也開始跟著吃，現在吃半年了覺得有感

我是有時眼睛霧霧的 後面吃了葉黃素後好很多

感覺現代人葉黃素必備了吧 同事桌上都有一罐

選有加滋潤配方的 有蝦紅素、智利酒果這些都很不錯

我好像出社會後沒多久就開始補充葉黃素了 沒吃還不太習慣哈哈

同樣推薦葡萄王的精采優適，一開始是先吃他們家的益生菌覺得很有感 後面也買了葉黃素給老公吃，他說有吃有差 本來眼睛不舒服時脾氣會比較暴躁，最近看他吃完後溫和很多，心情看起來不錯哈哈

挑選游離型複方葉黃素

眼壓高感覺有點嚴重喔~ 要避免用眼過度、適當休息、多攝取花青素、蝦紅素這些也有幫助 我吃的精采優適都有上面的成分，效果滿不錯的 補充一段時間後眼睛放鬆很多...不然我以前也會眼壓高還合併頭痛..超級痛苦