可以吃卵磷脂 再來就是湯湯水水要喝多一點
你可以試試喝牧田滴雞精 他是目前市售蛋白質含量最高的

我是在月子中心坐月子時看到產媽在醫院使用了一台LIKON的L320儀器在做按摩的功能，
它能通乳腺、減脂肪，詢問後才知它是以「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 
可以舒緩乳房漲痛感做按摩，做了之後真的有得到舒緩的感覺，還可以刺激乳腺分泌乳汁，
若有興趣的話可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用
專線:07-387-8833
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就是一直狂餵囉~

然後吃些卵磷脂預防塞奶，我自己是吃孕哺兒的 高單位，只要塞奶時擠奶前就吃1-2包，很快疏通。

(我是瓶餵，定時4小時擠奶，懷孕二寶才斷奶)