生活狂想曲

heloissa
2024-10-06 23:56
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請問換枕頭對改善失眠會有幫助嗎?

很想知道大家有沒有過嘗試在失眠的時候透過換枕頭來改善呢?因為我自己是已經連續兩三個禮拜都沒有睡好了,老實說真的快要瘋掉了!中間也有嘗試過一些方法,比如說點精油、放空還有冥想但是都沒有用,所以就想到了或許換顆枕頭有用呢?