生活狂想曲

利婷
2025-03-30 15:29
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眼睛乾澀要補充什麼保健品?吃葉黃素有用嗎?

可能因為上班要看電腦 回家又要陪小孩做作業 一天下來幾乎沒什麼休息 連睡覺時間都不到7小時 不知道是不是這些原因導致眼睛長時間都覺得很乾澀和疲勞 有時候還會乾到眨眼就會痛 眼睛都變超級紅 看很多人說吃葉黃素對眼睛很好 除了減少疲勞還能保護視力 但這種長時間的乾澀、發紅 吃葉黃素真的有幫助嗎? 還是要搭配吃其他的保健品比較好? 像魚油或玻尿酸?