聊聊心事

niniru
2025-05-06 10:36
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手臂肉只能靠運動消除嗎?

好奇版上有沒有也有手臂肉肉的 請問是不是只能靠運動消 因為我目前嘗試過很多方法 像是控制飲食還有斷食等 但是都沒有瘦到手臂 難道這個部位 想要瘦下來就只能靠運動嗎? 我是有考慮要不要去報名健身房 但是又擔心我報名以後 去運動還是沒有瘦到手臂 那我不就白白報名了...