生活狂想曲

陳芝吟
2025-05-12 18:53
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我打瘦瘦針三個月的真實變化,分享給正在觀望的人

之前在論壇上常看到大家討論瘦瘦針(也有人叫減重針),我自己是去年底開始嘗試,到現在剛好三個多月,想說也來分享一下這段期間的心得。 🥰 🥰 現在醫美診所也可以看診,我使用的是GLP-1類型的瘦瘦針,一開始劑量是從低的開始慢慢加上去,主要是為了減少副作用。剛打的前三週,真的有點不太舒服,主要是有噁心感、食慾明顯下降,晚餐有時候乾脆就不吃了。 大約一個月後開始比較穩定,身體也習慣了,現在就只是比較容易有飽足感,也不太會亂吃零食或嘴饞了。 這2個月下來,我大概瘦了6公斤左右🤩,最有感的地方是肚子變平,原本穿得很緊的牛仔褲現在有點鬆了。雖然說瘦瘦針本身有幫助,但我覺得如果完全不動、不調整飲食,效果也不會太好。我自己有搭配一點運動跟減糖飲食,進步比較明顯。 整體來說,瘦瘦針對我來講不是什麼魔法針,但它真的讓我開始調整生活節奏,慢慢回到比較健康的狀態。如果本來就是容易過量飲食或控制不住嘴的人,這針會蠻有感的。不過每個人體質不同,效果跟適應期也不一樣,建議還是要經過專業評估比較安全。 以上分享給也在考慮瘦瘦針的你,希望有幫助!💞