營養不打架 ，效果不打折，提升孩子保護力｜益妙兒鋅C咀嚼錠升級版

外在的威脅無所不在，再加上氣候異常變化，獅子姐姐也不例外的反覆出現健康挑戰，連帶睡覺時也無法安穩入睡，家裡只要一人有事，全家就會一起請假找醫師，讓做父母的我們實在很無力。

看診時，醫生建議平常可補充維他命C跟鋅來增加保護力，本想讓獅子姐姐多補充含有維生素C、鋅的蔬果就好，但似乎效果有限，南部的水果都很甜，吃了反而會一直酷酷嗽、不舒服，而且獅子姐姐還是位挑嘴的孩子，實在是很頭痛。

後來與群組的媽媽們討論保健品及防疫，雖說現在大家防疫觀念都很好，但只有防疫觀念已經不夠了，所以在這什麼都會「傳來傳去」的季節，基礎保養提升保護力是很重要的。

大家都知道要補充維他命C，但其實「鋅」也是非常重要的！這次就來分享維生素C&鋅及該如何挑選適合的保健品，順便給還在煩惱找保健品的父母一個方向。

• 維生素C&鋅都是人體必需的基本營養

維他命C 是人體不可或缺的營養素，不僅具抗氧化作用，促進鐵的吸收，促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，還能增強保護力，調節生理機能，提升健康活力，少了它對健康影響大。

鋅則是成長必需的微量元素，在人體代謝及生長方面扮演相當重要的角色，它能增強保護力，有助於維持生長發育與生殖機能及維持正常味覺與食慾，調節生理機能，維持多種營養素的正常代謝，少了鋅可能會影響代謝、保護力、活動力等。

這兩樣營養素對孩子來說，是不可或缺的營養素！

• 該如何挑選孩子的保健品？

1. 要先了解孩子的身體狀況，因為每個孩子的體質不同，適合孩子的選擇也會不一樣。

2.不同年紀的孩子有不同的營養需求，劑量也有所不同，所以選擇符合孩子年齡段的保健品是非常重要的。選擇之前可以先參考保健品的標籤，或是諮詢醫生的建議，以確保所選擇的保健品是適合孩子的年紀。

3.確認保健品的成分也是很重要的，選擇經過檢測和認證的保健品，了解保健品的生產商、來源和相關認證標籤，來確保成分的安全品質。

4.選擇適合孩子口味的保健品，增加孩子食用的意願。

• 選擇營養不打架 ，效果不打折的益妙兒 鋅C咀嚼錠升級版

在努力不懈爬文、聽建議後，選擇了醫生及媽媽群都推薦的益妙兒鋅C咀嚼錠升級版，這個在各大藥局及配合的醫療院所都買的到，而且錠劑採用鋁箔獨立包裝，一次一錠，讓食用跟外出攜帶都很方便。

一向很排斥保健品味道的獅子姐姐都覺得好吃，草莓口味的咀嚼錠酸甜無澀味，而益妙兒鋅C咀嚼錠升級版擁有獨家專利螯合鋅(ZincPlusTM) 將鋅、維生素C完整穩定螯合減少金屬澀味，美國專利天然來源維生素C，吸收率高於一般維生素C，還添加了非活性維生素D3，協同作用，增強保護力，每日一次一顆，餐後30分鐘至一個小時服用，適合年齡從4歲以上孩童及成人都適用。

獅子姐姐吃了咀嚼錠一陣子後，發現她胃口有變好一點，會想要再吃第二碗的那種，而且請假的頻率也有緩和一點，甚至覺得她的體力好像用不完一樣，時常要陪玩幫她消耗體力，做媽媽的我都玩到精疲力盡了，獅子姐姐依舊體力旺盛，所以平時有補充保養還是有差的。

最後，總結我的心得，一定有許多父母都想從天然蔬果去攝取營養，但有時候孩子無法從飲食中獲取足夠的營養素，保健品的使用就是很好的輔助方式，為孩子購買適當的保健品，可以彌補飲食上的不足。

天下的父母都是一樣的，只要關係到孩子的健康，比什麼都還要敏銳，希望我的分享能幫助父母找到適合自家孩子的保健品，孩子吃得健康，父母也安心！