林采欣
2025-06-17 16:58
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【新竹復健科大推薦】媽媽五十肩到耘新復健科診所找陳允章醫師
我媽今年快快七十了,這半年一直抱怨右手越來越抬不起來
原本以為只是睡姿不對或老了關節退化
結果後來連穿衣服、拿鍋子、綁頭髮都很吃力
有幾次甚至是洗頭洗到一半突然動不了整隻手
她很慌我看了也很心疼,跟她說這樣不能再拖
真的要去好好看診一下,別再硬撐了!
剛開始她很排斥,說去復健科很麻煩 要常跑 又不知道能不能好
我上網查了很多資料,也問了住在新竹的親戚
後來去朋友推薦的耘新復健科診所
就在巨城那交通方便 醫師講話也很有耐心
媽媽才勉強答應去看看,我自己也請了一天假陪她去
我們是掛陳允章醫師,現場其實比想像中溫馨
等待時護理師來先問症狀 態度也很溫和,
醫師問診也不是急著看完
而是慢慢聽媽媽說她每天什麼時候會痛 角度卡在哪 晚上能不能睡
講到後來我媽還有點哽咽 說她覺得自己越來越沒辦法做家事生活不能自理
醫師很溫柔沒有打斷或糾正她,就安靜聽她說完
然後才說這不是退化,是五十肩 慢慢來會好的
後來有安排超音波檢查,看肩膀裡面有沒有發炎
檢查完醫師就一邊畫圖、一邊說明媽媽的狀況
原來五十肩不是只有痛,最明顯的是角度越來越受限
關節囊會黏住,有些人是原發的
也有些人是之前跌倒或拉傷過,然後慢慢黏住沒發現
像我媽這樣其實還算中期,現在開始做治療不算太晚
治療方式有好幾種,第一週先是熱敷、超音波和電療
讓她那種一碰就會痛的肌肉先鬆一點
接著安排針劑注射到關節裡 打針她原本很抗拒
但醫師解釋說是幫助關節潤滑用的,對身體健康不影響
她才點頭試試看第一次打完回去,她竟然說晚上睡得比較好,真的有差
後面幾週就是每週回去一次,做一些伸展、手動鍛鍊的動作
物理治療師都會看她的表情和動作反應
有時角度有進步就會調整難度,整體很有耐心
也不會一次把關節拉得太用力
媽媽每次做完都會說比較沒那麼痛 我也覺得她狀況越來越好
她現在自己也會每天早上拉毛巾、照復健師教的方式做爬牆練習
雖然手還不能完全舉高,但已經可以慢慢吹頭髮、炒菜也比較得心應手了
現在很少聽到她抱怨肩膀會痛,反而變成她會主動提醒我肩膀要注意保養喔
看病過程讓我重新認識復健科
原來不是老人或受傷才需要復健,很多日常小問題如果忽略太久
也可能變成身體習慣的一部分,到時候就更難處理
我也很慶幸我們選對地方
沒有自己亂吃藥,而是從根本問題開始解決
由衷希望每個人遇到這種狀況都乖乖去找醫師 並順利看好