經常有許多人會請教醫師，要如何在日常中遠離病毒、維持身體健康，進而保護自己，也守護家人。
藍浩尹醫師表示，除了勤洗手之外，其實日常生活中「洗衣服」也是一門學問！
1.回家後衣物即時更換
生活中的細菌無所不在，孩子在外面玩耍一下午，不只會流汗、弄髒衣服，甚至還會有細菌、病毒殘留在衣物上，所以，外出回家後，不管是小孩或大人，都要盡快更換衣物，才能有效保護家人和自己。
2.建議每天清洗衣物
衣物每天清洗才能達到最好的潔淨功效，尤其是吸了汗水的衣物，如果沒有即時清洗，容易滋生細菌，產生異味。有些髒污沒有盡快清洗的話，也容易變成頑固污漬，在衣物上留下痕跡。
3.如有人生病衣物要分開清洗
此外，如果家中有人生病了，衣物最好要分開來洗，才能減少疾病的傳播，讓全家人更安心、健康。
▲衣物每天清洗才能達到最好的潔淨功效
如何選擇有洗淨力及抗菌力的洗衣精？
藍浩尹醫師示，許多人會問：「要怎麼洗，衣物才算是真正洗乾淨呢？」，想要有效洗衣、殺菌，關鍵就在「洗衣精的選擇」。
不知道大家有沒有經驗，有時衣服洗完、曬過之後，還是會有異臭味，或是衣物很容易泛黃，那就是沒有選對正確的洗衣精。
1.經實驗證實有99%殺菌力：在抗菌消毒成為日常的後疫情時代，大家都很習慣要挑選有殺菌、抗菌力的產品。選擇實驗證實具有99%殺菌力的洗衣精，讓大人小孩都穿上防護力。
2.避免使用螢光增白劑：與肌膚直接接觸的衣物，成分更是不能輕忽，選用不含螢光增白劑的洗衣精才不會傷害衣料、刺激肌膚，穿得更安心。
3.使用食用級小蘇打：挑選洗衣精時，媽媽們也可以留意成分是否含有泡沫適中、好沖洗不殘留的食用級小蘇打，同時體貼家人肌膚，也能徹底洗淨深層污垢。
4.可有效去除異臭味及防霉：雨季一來，衣服很難曬乾，而且有些房屋因為空間關係必須把衣物晾曬在室內，容易有霉味或臭味，選擇可有效消除異味防霉的洗衣精，讓衣物像日曬過後般的清香好聞。
▲藍浩尹醫師示，有效洗衣、殺菌，關鍵就在「洗衣精的選擇」
最後藍醫師也建議媽媽，挑選洗衣精時，可選擇值得信賴的家庭清潔品牌，清潔力更能得到保障，也可以輕鬆把全家人的衣服洗得乾乾淨淨，不僅保持衣物潔白亮彩，同時穿得安心又自信，也能輕鬆減輕媽媽們的洗衣困擾，一舉數得。
找到可靠的洗衣好夥伴，讓衣服持續抗菌，維持氣味清新，生活更加安心。
▲建議爸媽選擇值得信賴的家庭清潔品牌
我覺得「白博士衣研消臭抗菌濃縮洗衣精」非常好用，它是本土大廠所研發的，品質有保障，而且白博士是許多媽媽的家事好幫手，所以對於白博士衣研的洗淨力與抗菌力我超放心，像是孩子吃東西常不小心弄髒衣服都可以洗得很乾淨，衣服也不容易泛黃，而且它含有小蘇打成分使用起來更安心，曬乾還會有陽光清香，非常舒服，這是我用過最滿意的洗衣精。
【白博士衣研 消臭抗菌濃縮洗衣精】
深受消費者信賴的知名家庭清潔品牌––白博士，致力於研發安心、安全，更符合現代生活習慣的清潔用品。經過重重嚴格品質把關，白博士全新推出100%MIT安心洗衣首選品牌：白博士衣研，致力於解決各種洗衣難題，輕鬆搞定各式日常洗衣需求，是消費者最可靠的洗衣好夥伴。
- 強效滲透洗淨與殺菌防霉配方
- 添加小蘇打，去除深層污垢
- 不使用螢光增白劑、不傷衣料
- 適用於室內曬衣，同時抗菌去霉味
- 日曬陽光清香，洗後散發清新香氣
▲販售通路：全聯、愛買、福利總處及各大生活百貨通路搶先上市
整理／高旻君
諮詢／專業兒科醫師 藍浩尹
攝影／小黃
可愛母女檔／APPLE媽咪＋右醬妹妹
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