嬰兒與母親

職場大小事  全職媽媽怎麼重返職場？從壓力、迷惘到自信，重新啟動職涯的心理準備

作者：江睿毓

「要不要回去上班？」這句話，是很多全職媽媽心裡來來回回打轉的疑問。有的媽媽是因為孩子大了，開始懷念以前在職場上的成就感，有的是因為經濟需要，或者單純想找回屬於自己的空間。但這個決定不只是「找不找工作」那麼簡單，它同時牽動著自我價值、伴侶關係、家庭分工，甚至孩子的教養方式，也因此帶來龐大壓力。

關鍵字：全職媽媽、重返職場、媽媽回職場、要不要回去上班

學習當爸媽  拿奶瓶、脫衣服... 一歲前寶寶該有的５種生活能力、２種好習慣！

作者：戴筠

習慣的好壞會影響人的一生。爸比媽咪可能不知道，0～1歲的北鼻已經可以開始養成良好的生活習慣囉！想知道寶寶在這個階段要學會做哪５件事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！

關鍵字：嬰幼兒、自理能力、習慣

產後照護  懷孕後乳房的變化！產後乳房使用說明書 PART A、產後乳房構造說明

作者：江睿毓

很在意身型的媽媽，毛心潔醫師提醒，保持供需平衡是大重點！也就是說寶寶需要吃多少，媽咪就餵多少。哺乳期間跟寶寶保持供需平衡，不論親餵或是擠奶，都遵守這個原則，後續脂肪回填就不會差太多。此外，做運動把胸肌練起來，胸型也會更好看！

關鍵字：產後乳房、乳房構造、初乳、哺乳、供需平衡

產後照護  生完孩子越變越老？３種醫美手術消除眼袋、黑眼圈，讓妳變年輕！

作者：戴筠

「每天熬夜餵奶睡不飽，不但皺紋變多，眼袋、黑眼圈也紛紛跑出來。嗚嗚，難道老化是當媽媽的宿命？」不少媽媽因為照顧小孩，臉上永遠掛著兩個大大的熊貓眼，看起來憔悴又顯老。想讓眼睛恢復年輕，該怎麼做？

關鍵字：消除黑眼圈、消除眼袋、眼袋手術、黑眼圈、黑眼圈雷射、眼袋手術恢復

名人家庭  丁寧更年期睡不好，拖一個月才求助老公，他說了這句讓她大徹大悟：媽媽越沒用越好！

作者：游資芸

什麼都給孩子們最好，買小孩衣服卻沒幫自己買，他們竟連一顆草莓都沒留給媽媽吃，該怎麼安慰自己？丁寧笑說：「以後買水果，先把最大顆吃掉！」建議媽媽們：當夠用的母親就好，越沒用越好！

關鍵字：丁寧、馬修、更年期、神隊友、果陀劇場、深夜小狗神秘習題

醫師專欄  中醫減重有一套，醫師推薦改善體態5穴位

作者：馬光醫療網

肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每兩位成年人就有一位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。

關鍵字：中醫減重、埋線、針灸、中藥調理

醫師專欄  【兒童青春期】性早熟打針治療有效嗎？停經針可以幫忙長高嗎？效果如何？

作者：陳菁兒醫師

經過前陣子暑假成長門診的高峰，最近陸續有孩子回診追蹤，討論是否要開始使用荷爾蒙抑制劑。有些父母是擔心孩子還太小無法處理經期的問題，而大多數的爸爸媽媽是希望能夠幫忙身高再多一些。

關鍵字：停經針、性早熟、青春期、性荷爾蒙、性荷爾蒙抑制劑

部落客專欄  胎內記憶是真的嗎？要怎麼問孩子？

作者： Viento。碧安朵’s博物館

豔寶兩歲開始，有時我會在睡前小小聲地問她：「媽媽的肚子裡是怎樣呢？」、「妳是怎麼到媽咪的肚子裡呢？」但是都得不到明確的回答，沒想到在昨晚，艷寶給我大驚喜。

關鍵字：胎內記憶、育兒、嬰幼兒

專家專欄  0～6歲的握筆遊戲，奠定孩子未來的寫字能力

作者：徐老師的男宿育兒日記

各種畫筆盡情塗鴉則是一歲後就可開始的重要遊戲，唯有在大班前熟悉各種筆並可熟練畫出任何線條，才能為大班及小學時期的運筆寫字奠定良好基礎，家長只需掌握以下重點就可以囉！

關鍵字：嬰幼兒發展里程碑、嬰幼兒、塗鴉、握筆

孕期知識  你可能已經懷孕了！月經沒來之外的11個徵兆，疲倦、想吐......

作者：周品攸

懷孕初期，大家都怎麼確定自己有無懷孕呢？使用驗孕棒是一個最簡單明瞭的方式，但其實懷孕初期身體也會發出一些訊息，種種跡象可能表示妳可能懷孕了！現在就來檢視看看以下12個症狀，妳中了幾項呢？

關鍵字：懷孕前兆、懷孕初期、噁心想吐、驗孕

寶貝健康  新生兒臉上與皮膚出現紅疹的原因？辨別小兒常見的6種紅疹，正確照顧寶寶皮膚！

作者：編輯部

寶寶的皮膚經常會在不同部位出現不同外觀的紅疹，不知道寶寶究竟感染什麼疾病，也不曉得是否需要立即帶寶寶就醫。我們特別整理出6種寶寶常見的紅疹及其病因，並由專業醫師詳解治療及照顧。

關鍵字：紅疹、異位性皮膚炎、粟粒疹、脂漏性皮膚炎、新生兒皮膚問題

聰明理財  2022全台育兒津貼、托育補助、生育津貼總整理！（上）

作者：周品攸、實習編輯梁妤如

（2022-11-01更新）育兒津貼自2022年8月起，第一胎從3500元提高到每月5000元、第二胎每月6000元、第3胎以上每月7000元；此外還有托育補助與幼兒園學費補助通通再加碼，讓爸媽領好領滿！本文整理了2022最新育兒補助、生育津貼，還有各縣市加碼的津貼補助金額，看完秒懂！

關鍵字：生育津貼、育兒津貼、托育補助、育兒補助

孕期知識  胎兒的10大訊息，寶貝在告訴妳：「媽咪，我很好！」懷男懷女最早這週數知道

作者：游資芸

「怎麼知道胎兒在肚子裡好不好？」是每個懷孕媽媽無時無刻都在關心的問題，因為看不到，因為希望他／她健康平安。想知道寶寶有沒有乖乖長大？臺安醫院婦產部主任林珮瑩和台兒診所院長張東曜，分別用產檢和胎檢的專業角度，告訴孕媽咪10大胎兒訊息，寶貝正在告訴妳「他／她很好」！

關鍵字：胎動、胎兒性別、產檢、陰道出血、胎檢

寶貝健康  寶寶厭奶注意這３點！７招幫你順利渡過「厭奶期」

作者： editor

只能喝奶的寶寶突然不喝奶了，怎麼辦？其實寶寶在3個月後發生厭奶的情況很正常，但爸媽們總是會擔心不喝奶的寶寶沒喝飽、長不大。究竟什麼情況算是厭奶？3個注意事項教你用7招順利渡過寶寶的「厭奶期」。

關鍵字：嬰幼兒、厭奶、奶量

孕前優生  究竟是「懷孕初期徵兆」或是「經前症候群」？別搞混了！

作者：湯佳珮

疲憊、想睡、腹痛、脹氣、情緒不穩、頭暈、頭痛……妳懷孕了嗎？或是只是經前症候群？究竟這些症狀是「懷孕初期徵兆」或是「經前症候群」？另外，以為懷孕了，有時候其實也可能只是「假性懷孕」？

關鍵字：懷孕初期、經前症候群、假性懷孕、子宮外孕

營養&食譜  新手媽必抄！1～2歲寶寶的1週餵食菜單

作者：周品攸

寶寶周歲後，在飲食方面會逐漸與成人同步，母乳或配方奶也不再是主食，但寶寶的咀嚼能力也還不像大人那麼好，不管是軟硬度、鹹度、甜度都還是要有所區別。

關鍵字：食譜、副食品、寶寶、周歲

家庭關係  鑽石婚、金婚、紙婚，25種結婚週年紀念日名稱介紹，慶祝紀念日的好點子

作者：林靜莉

每一個結婚週年，都有一個專屬的名稱，每個名稱，都代表了走到那一年的夫妻倆，在婚姻路上的心路歷程。結婚第一年稱為「紙婚」，比喻剛起步的婚姻關係，如同紙張一樣薄，好不容易到了第十年「錫婚」，婚姻關係已有了堅韌不易破的特性。你們每一年都有慶祝結婚紀念日嗎？

關鍵字：結婚週年紀念、夫妻、結婚紀念日

孕期知識  懷孕肚子痛怎麼辦？18種腹痛原因大解析

作者： editor

孕期腹痛的原因五花八門，有些屬於婦科的範疇、有些又不是，例如：子宮收縮、圓韌帶拉扯、卵巢腫瘤、流產、胎動、胎盤早期剝離……等都可能引起腹痛，甚至吃壞肚子或盲腸炎也會導致腹痛。究竟該如何區分各種腹痛成因呢？以下列出18種常見成因與相關症狀，幫助孕媽咪做初步的判斷。但當自己無法確定時，最好還是去醫院檢查一下比較安全唷！

關鍵字：懷孕、孕期、腹痛、懷孕照護

孕期知識  為什麼胎動減少？胎動異常警訊：4狀況孕媽咪要當心

作者：魏婕綝

奇妙的胎動，讓孕媽咪更真實的感受到新生命的存在，同時也是胎兒的健康指標。當胎動出現哪些狀況，代表是異常的警訊？

關鍵字：胎動、宮縮、脹氣

寶貝健康  寶寶3～4個月的發展：睡眠時間、身高體重、每日奶量

作者： editor

3～4個月嬰兒身高、體重生長發展正常嗎？從生長曲線成長標準來看，寶寶睡眠時間與奶量該多少?爸媽可以做哪些事？

關鍵字： 3~4個月、生長曲線、動作發展、語言發展、嬰幼兒

（2019.01.30更新）許多孕媽咪對產檢是既期待又怕受傷害。期待的是可以確認寶寶的生長狀況；害怕的是自己身體岀問題或寶寶罹患疾病。無論如何，產檢都是懷孕過程中不可或缺的一環，正確認識產檢是準媽咪在孕期的必修功課之一。本文按懷孕週數分別列出公費及自費產檢項目；除了說明各個項目的內容，也一併分析不同檢查結果所反映的意義。另外針對孕媽咪在臨床上常見的迷思與錯誤認知，我們也請來專家一一釋疑。孕期必做的產檢自費項目有哪些？胎兒超音波隔多久照一次比較好？什麼情況必須照高層次超音波？對產檢毫無頭緒的孕媽咪，快打開懷孕40週產檢懶人包一探究竟！

關鍵字：懷孕、產檢、自費產檢、高層次超音波、懷孕風險