嬰兒與母親

名人家庭  鄭家純產後驚覺腳大了一號！鞋子穿不下、婚戒戴不回去，原來懷孕連足部結構都會改變？

作者：江睿毓

藝人鄭家純日前生下雙胞胎，產後第一次打扮出門，竟發現自己的腳大了一號！珍藏多年的漂亮鞋子穿不回去，就連懷孕時取下的婚戒也戴不上，讓她既意外又不捨。明明產後的水腫已經消退，為什麼腳的尺寸還是和以前不一樣？

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家庭關係  愛妻形象震撼破裂！好男人黃仁勳為何也會外遇？另一半出軌該原諒嗎？婚姻保鮮3大關鍵

作者：江桂香

黃仁勳婚外情消息傳出後，不禁令人感嘆：一個結婚40年、長期給人深情愛妻印象的男人，為什麼也會外遇？如果連看似幸福的婚姻都可能遭遇背叛，我們還能相信愛情嗎？當另一半真的外遇，究竟該選擇原諒，還是勇敢離開？

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寶貝健康  孩子每天吵著吃甜食？營養師親授 6 大減糖實戰法，見招拆招破解三大討糖情境！

作者：江睿毓

看著孩子期待吃糖的小臉，爸媽總在「想滿足他」和「擔心健康」之間好為難。更別說生活中還有好多不易察覺的隱形糖，一不小心就可能超標！這篇文章濃縮了營養師的門診精華，不只提煉出成功率超高的減糖實戰法，並傳授實用的應對SOP，破解各種討糖情境，陪孩子建立健康的飲食習慣。

關鍵字：孩子愛吃糖、長輩給糖果、減糖方法、隱形糖、糖分攝取量

名人家庭  黃仁勳外遇「沒有藉口」的向妻兒道歉！楊聰財：誠實擔責與修復，才是人格成熟的開始

作者：游資芸

輝達執行長黃仁勳坦承婚外情並發信向妻兒致歉，震驚全球。專家指出，走出完美人設後，唯有勇於認錯、承擔代價並守護家人，才是成熟面對危機的關鍵之道。

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營養&食譜  孕婦、幼兒能吃生機飲食嗎？營養師教你吃對營養、避開陷阱

作者： Fan

現代人注重養生，生機飲食雖能降低身體負擔，但對於有發育需求的幼兒童、孕婦及需要足夠體力的老年人來說，若沒注意六大類食物的攝取均衡，反而可能影響健康。營養師李立慈提醒，把握營養均衡之原則，才能讓生機飲食發揮最大功效。

關鍵字：孕婦生機飲食、蛋白質、六大類食物、素食、營養師

名人家庭  陳彥婷兒子喊「我不想學了」！學鋼琴遇瓶頸，該放手還是堅持？網友暖心留言：爸媽已經做得很好了

作者：江睿毓

當孩子突然說出「我不想學了」，爸媽心裡瞬間上演無數小劇場。網紅陳彥婷近日分享大兒子想放棄鋼琴的日常，道出父母在「尊重孩子意願」與「培養堅持」之間的兩難。

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孕期知識  醫師叮嚀︱落紅、破水、規律陣痛，準爸媽要懂的產兆提醒

作者：陳穎中醫師

到了懷孕後期，許多準媽媽最常問的一句話就是：「醫師，我怎麼知道自己快生了？」其實，常見的生產徵兆主要包括落紅、破水與規律陣痛。三者可能先後出現，也不一定每個人都會全部經歷。學會分辨，才能在真正需要時安心前往醫院。

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名人家庭  許允樂、李玉璽宣布懷孕！走過流產之痛迎接新生命，他深情告白孕妻：妳值得這份幸運

作者：游資芸

走過寶寶失去心跳的沉痛打擊，李玉璽與許允樂終於迎回新生命，用堅韌與愛化解低潮，迎來滿滿幸福。

關鍵字：李玉璽、許允樂、懷孕、流產、超音波

寶貝健康  5歲女童鼻子飄惡臭2年！反覆鼻塞、以為鼻竇炎…醫夾出「3歲偷塞的OK繃」

作者：游資芸

孩子反覆鼻塞流膿、身上飄惡臭，竟不是單純鼻竇炎！耳鼻喉科醫師從女童鼻腔夾出卡了兩年的OK繃，提醒爸媽慎防孩子偷塞異物。

關鍵字：鼻塞、黃鼻涕、異物卡鼻腔、耳鼻喉科、 OK繃

孕前優生  醫師叮嚀︱習慣性流產不是妳的錯！別自責，找出反覆流產原因、調整治療，再迎接寶寶

作者：王文中醫師

反覆流產，對滿懷期待迎接新生命的夫妻而言，是一段難以言喻的心碎與煎熬。面對一次又一次的失落，醫師想溫柔地告訴每一位曾經歷流產的媽媽：這真的不是妳的錯！現今醫學已有機會透過染色體、免疫等相關檢查，找出反覆流產的可能原因，並調整治療，為下一次懷孕增加希望。

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名人下午茶  朱芷瑩最怕女兒遺傳這一點！演孕婦曾被嫌不像，如今換自己體會！

作者： Judy

從戲裡的孕婦，到現實中真的迎接新生命，朱芷瑩對當媽媽有了截然不同的體會！過去曾因演孕婦被觀眾吐槽，如今親身走過孕期，即將升格當媽的她，坦言最怕女兒遺傳到自己「這個」個性…？老公施名帥在陪伴過程中，也展現出意想不到的另一面！

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醫師專欄  立冬養生重在「養腎藏精」！夜尿、手腳冰冷？中醫：先辨體質再進補

作者：馬光醫療網

「廖醫師，天氣才剛轉涼，我就手腳冰冷，半夜還要起來上好幾次廁所，是不是該開始進補了？」每到立冬前後，門診總會聽到類似的詢問。

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新知快遞  讓彌月禮盒甜蜜加倍！明月堂和菓子，每一口都是感動

作者：高旻君

彌月禮盒的選擇琳瑯滿目，相信爸媽在思考要送什麼禮盒之前，很容易遇上選擇障礙。推薦爸媽別出心裁、傳承經典的明月堂日式和菓子，打開禮盒就像欣賞藝術品，保證讓收禮親友備感新意。

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親子教育  1歲寶寶一日作息完美示範！掌握「吃、玩、睡」黃金時段，保有彈性不焦慮

作者：陳萱蘋

1歲寶寶活動力大增，作息總抓不準？這份專家級「吃玩睡」作息示範，幫你輕鬆建立寶寶規律生活。請記得，育兒難免有意外，沒按表操課也別慌，保有彈性不焦慮，才是快樂育兒的關鍵！

關鍵字： 1歲寶寶一日作息表、嬰幼兒發展、 1歲身高體重標準、育兒指南

孕前優生  試管嬰兒成功生第一胎，還有機會自然懷孕生二寶？研究揭：每5名婦女約有1人產後自然受孕

作者：江桂香

曾經走過不孕療程的夫妻，成功迎接第一個孩子後，未來仍可能自然受孕。但每個人的生育條件不同，無論是期待二寶，或尚未準備再次懷孕，都建議與醫師討論適合自己的生育與避孕規劃。

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名人家庭  愛女長針眼眼角竟滲血水！張捷、夏如芝兩度急衝急診　家長注意：千萬別亂擠

作者：王佳琦

藝人張捷與夏如芝的女兒「芝麻」，日前因眼睛長針眼就醫，原以為只是小問題，沒想到眼皮紅腫加劇，半夜更痛到驚醒，眼角滲出帶血的紅色分泌物，甚至染紅枕頭，夫妻倆嚇得連夜送醫。

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孕前優生  34歲科技女經血像水龍頭狂流！積極備孕一年未果，竟是子宮息肉像雜草阻礙著床

作者：江睿毓

經血量暴增、頻繁排出大血塊，甚至嚴重貧血，可能不只是經期不順！34歲林小姐備孕一年多始終沒有好消息，就醫才發現子宮內膜長了多顆息肉，可能也是影響受孕的因素之一。

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寶貝健康  醫師叮嚀︱留意餵奶、呼吸、成長與心雜音警訊，從小建立孩子心血管健康基礎

作者：葉樹人醫師

作為一名兒童心臟科醫師，在臨床工作中，我們不只致力於心臟疾病的診斷與治療，更深知「預防」與「早期發現」對孩子一生的重要性。藉此機會，我想跟各位爸媽分享幾點關於兒童心血管健康的關鍵叮嚀。

關鍵字：醫師叮嚀、兒童心雜音、馬偕兒童醫院、葉樹人醫師、先天性心臟病

名人家庭  胡歌化身最帥老爸！穿幼兒園隊服為3歲女兒拔河，曾認40歲人生在倒數：是女兒改變一切

作者：游資芸

胡歌曾以為40歲後的人生只是倒數時間，直到女兒出生那一刻，他才發現時間根本不夠用。卸下偶像光環，他現在只想當個陪孩子長大的平凡爸爸。

關鍵字：胡歌、小茉莉、幼兒園、爸爸、拔河、繁花

學習當爸媽  期中考週又崩潰？陪讀這些年我發現：番茄鐘不適合每個孩子！容易分心的孩子，試試「範圍任務制」

作者：王佳琦

期中考週又到了！升上國小後，孩子的生活多了考試和複習，能自由運用的時間也變少了。陪孩子讀書這些年，我試過不少方法，番茄鐘也曾經是我的選項，但對我家這個開機慢、又容易分心的孩子來說，固定時間讀書、休息不太有用。後來我慢慢發現，比起一直提醒孩子還要讀多久，不如把讀書內容拆成一項項具體任務，讓他知道今天要完成什麼。這篇就來分享我試過後覺得比較適合的「範圍任務制」，以及陪孩子準備考試時，可以運用的幾個複習方法。

關鍵字：期中考複習、番茄鐘學習法、範圍任務制、孩子容易分心、考前複習

親子教育  醫師叮嚀︱兒科醫師的閱讀處方箋：以共讀為醫囑，童書為處方

作者：方麗容醫師

孩子出生後，就開始為他唸故事書吧！每天只要5分鐘，就能把閱讀融入日常生活，讓親子一起開心地「玩閱讀」。

關鍵字：醫師叮嚀、親子共讀、臺北市立聯合醫院、方麗容醫師、兒童醫學

學習當爸媽  8歲女兒收到情書！爸爸喊不同意，竟被反問：你也想當我男友？

作者：王佳琦

孩子收到情書，爸媽的第一反應會是什麼？驚喜、好奇，還是忍不住想問：「現在就開始談戀愛了嗎？」一名爸爸在社群分享，8歲女兒收到人生第一封情書後，竟然認真詢問爸爸是否同意自己交男朋友。原以為得好好把關女兒的感情，沒想到父女一來一往的對話，反而讓爸爸哭笑不得。更沒想到，這段小學生的「戀情」，最後竟然因為一塊橡皮擦畫下句點。

關鍵字：小學生戀愛、收到情書、親子關係、親子互動