嬰兒與母親

寶貝健康  你真的要繼續讓孩子玩手機嗎？2歲女童近視超過900度無法恢復

作者：周品攸

3C的娛樂性質高，有各種適齡遊戲APP、卡通影片等，不少家長樂於用平板、手機安撫孩子，幾乎10個孩童就有8個手上持有3C產品，對於這種現象我們似乎也見怪不怪。但近日卻有1名才2歲的女童，因時常有皺眉情形，就醫檢查發現她近視竟已飆破900度！

關鍵字：近視、幼童、 3C 、視力、眼睛

打造好身材  40歲後每年自動肥3公斤！教授親傳：瘦16公斤的抗胖秘訣

作者：早安健康編輯部

歲月真的是把殺豬刀？隨著年紀增長，我們長了智慧也順便長了肥肉。臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻教授說：「年紀越大越難瘦，因為就算你生活型態都沒有改變，但基礎代謝率每10年就會降低2-5％。我們認真的算過，等於一天會多出60-70 大卡。」

關鍵字：瘦身、減肥、復胖、代謝

打造好身材  曾胖到93kg、膽固醇300…營養師一招瘦35公斤20年不復胖

作者：早安健康編輯部

可以20年不復胖，聽起來好神，但宋侑璇做到了。她是出過2本書的專業營養師、瘦身達人。跟間歇性斷食有點不一樣，她強調：「每週2天，可以吃，但就是少吃。」不用挨餓又能瘦，人生真美好。

關鍵字：健康、瘦身、減肥、輕斷食、脂肪、膽固醇

飲食 & 營養  讓寶貝清涼一夏～ 4道夏日消暑甜點食譜

作者：陳宥妤

天氣好悶熱，好想替寶貝們準備一些清涼消暑的甜點，本次邀請老師示範4道小寶寶會愛吃，同時營養價值又高的甜點，讓孩子們在滿足味蕾之餘還能兼顧健康喔！

關鍵字：食譜、副食品、甜點、寶寶

啟蒙教育  心的觸動，從身體開始

作者： Editor

許多生命中的寶貴記憶，都和身體互動有關：阿嬤撫摸孫子臉龐的手，媽媽在睡前給孩子的擁抱，戀人眼中只有彼此的親吻，好哥兒們相互拍背打氣……身體互動，總能直達內，留存感動記憶。

關鍵字：雲門教室、身體教育、創造力

幼兒教養  家長別過度反應！兒童這8種令人討厭的行為，其實都是正常的

作者：周品攸

很多人都說，2歲正是從天使寶寶變成惡魔的分水嶺，他們突然開始變得很可怕，常做一些令人頭疼的行為，讓許多家長吃不消，大喊：我的天使寶寶呢？

關鍵字： 2歲、叛逆、哭泣、行為、幼兒

飲食 & 營養  保久乳營養價值比鮮奶低？答案可能會讓媽媽們嚇一跳

作者： Editor

聽說「保久乳」營養價值較低，也不夠新鮮；也有人說，保久乳有加防腐劑，才可以放很久都不會壞？到底真相為何？

關鍵字：鮮奶、保久乳、牛奶

專家開講  寶寶人生第一步正確引導很重要！

作者： Editor

寶寶開始學走路了，要注意什麼細節呢？又該如何為寶寶挑選合適的學步鞋？日本IFME健康機能童鞋與專業職能治療師在此提供幾個選擇重點，供各位爸比媽咪參考。

關鍵字：學步鞋、足弓、寶寶走路、學步期、童鞋

夫妻相處  嘴巴說「沒事」內心卻上演小劇場，搞懂12星座女人說「我沒事」的真正含意

作者：香港01

「我沒事啊」這四個字，大概普羅大眾的男友都聽得厭倦了。當你看到女友臉色不佳，好意地問一句「你怎麼了啊？」，明明已經黑面神上身，她仍然強顏歡笑地回你一句沒事。這時候，男友就大難臨頭了，明明她嘴上說沒事，但整天對你比以往挑剔，又無故發脾氣，你滿腹委屈，覺得受罪也應該要有個理由…

關鍵字：星座、夫妻、感情、婚姻

生活情報  啟賦生機哺乳室　媽媽體驗心得大公開

作者：高旻君

成為母乳媽媽真的是不簡單，很開心啟賦生機3懂得哺乳媽媽堅持，願意在媽媽的母乳路上提供更多支持，打造了這間生機哺乳室，已經有不少媽媽實際去體驗囉，就讓我們一起來看看媽媽們心得分享。

關鍵字：啟賦3生機哺乳室、微風松高、哺育母乳、好純淨、全鏈生機、媽媽體驗

寶貝健康  0～1歲健檢 17個重點項目一次看懂

作者：戴筠

帶寶貝體檢時，通常會檢查身高、體重、頭圍、眼睛、聽力…等，如何觀察北鼻發展是否健康？有哪些檢查可以自己在家做？快跟著專家來瞧瞧！

關鍵字：囟門癒合、斜頸、斜視、疝氣、心雜音、髖關節發育不良

生活好點子  每個家庭一定要有的清潔用品！小蘇打粉15種妙用方法

作者：香港01

很多家庭的廚房和廁所都放了多種化學清潔劑，用來清潔不同的污垢，例如：食物殘餘農藥、水漬、霉菌等等。但原來平凡的蘇打粉除了能烤蛋糕或醃肉，還可用來清洗食物、家居清潔，完全可以取代多種清潔劑。來看看蘇打粉的15種用法。

關鍵字：蘇打粉、清潔、打掃、去漬

打造好身材  好想減掉內臟脂肪、不動也能瘦！真正燃脂的運動指南其實要...

作者：早安健康編輯部

你有認真的跳過有氧嗎？有跳但沒效果、甚至懷疑人生？那來看一下最新的科學證據。

關鍵字：瘦身、減肥、脂肪、健康

夫妻相處  【心理測驗】山盟海誓變成謊言…伴侶變心出軌你的態度會是？

作者：香港01

當曾經的山盟海誓都變成謊言，你又會怎樣？

關鍵字：心理測驗、夫妻、出軌、婚姻

醫師專欄  塑膠湯匙也可能誤食！避免讓嬰幼兒使用該類餐具

作者： Dr. E

這篇文章不是討論塑膠餐具中的塑化劑對兒童的影響，而是從「誤食異物」的角度探討因為塑膠餐具導致的兒童誤食異物事件。

關鍵字：塑膠、餐具、誤食、嬰幼兒

醫師專欄  孩子，你媽媽說的那些話，醫生叔叔一句都沒說過

作者：柚子醫師

媽媽一邊走出診間門口，一邊妥協安撫著哭鬧的小一男孩：「醫生叔叔説，只要你乖乖吃藥，乖乖聽話，明天可以去上學沒有關係。」親愛的孩子，你媽媽說的那些話，醫生叔叔一句話都沒說過。

關鍵字：腸病毒、停課、傳染、上學

部落客專欄  幼兒園畢業季來臨，老師也終於可以喘口氣囉

作者：莎拉媽媽

親愛的老師們，我知道過去的一學期、一學年、好幾年、好幾十年，您都在水深火熱中被幼苗們摧殘，再幾天您就能功德圓滿，體會沒有尖叫哭鬧和鼻涕的暑假囉！

關鍵字：幼兒園、老師、畢業、暑假

部落客專欄  如果連女人都歧視女人，如何談兩性平權？

作者：小羊貝貝

有一次我帶女兒去參加先生公司的尾牙，遇到一位懷了女兒的準媽媽，第一次見到女兒，開口便說：「哎呀，長得好像爸爸哦，沒關係，叫爸爸努力賺錢，長大去整型。」先不論我聽到的當下有多麼不悅，對方多麼失禮白目。只是，一個女性，同時懷著女兒的女性，看待自己的性別，看待未出世的女兒，竟也如此輕薄無知，而且不、自、知。

關鍵字：女兒、性別、平權、歧視