嬰兒與母親

for MOM 月子不能喝水？麻油雞什麼時候吃？產後飲食Q&A一次看懂

作者：王佳琦

坐月子期間，飲食與生活習慣常常讓新手媽媽感到困惑：不能喝水？一定要吃內臟？哺乳會不會吃不夠？麻油雞什麼時候才能吃？許多說法代代相傳，卻也讓產後身心已經很疲憊的媽咪更加焦慮。

關鍵字：坐月子、產後、哺乳期、產婦調養

學習當爸媽  12歲女兒到花蓮住校，16歲兒高一休學飛澳洲》心理師媽媽李家雯的放手練習：我流的淚、長的白髮並沒有比較少

作者：未來family

12歲的女兒離家，到花蓮念國中、住校；隔年，念成功高中的兒子高一下休學，16歲前夕遠赴澳洲。兩個孩子相繼離家，李家雯經歷掙扎與不捨，也在過程中理解：真正的愛，不是緊握不放，而是學會在不安中溫柔地放手。

關鍵字：孩子離家、放手練習、真正的獨立、與不安共處

客語學習  陳明珠金曲獎多聲道主持驚艷全場，「講好母語，學英文很簡單！」一方法教孩子英語精通

作者：游資芸

藝人陳明珠學英語的祕訣，令人意想不到，她說：「先學好母語！」語言精通的祕訣，就是多練習和背單字，這些小技巧，也能成為孩子學習語言的實用小撇步。

關鍵字：陳明珠、客語、語言學習、主持、金曲獎、凍卵、 TEFA 、凍卵協會、人工生殖法

新知快遞  台南6歲女童對洩氣氣球吹氣竟昏倒！專家警告：這個動作真的很危險

作者：江睿毓

台南一名即將升小學的6歲女童，在家中玩造型氣球時，疑似吸入殘留氦氣，當場倒地昏迷、嘴唇發黑，所幸及時送醫撿回一命。看似無害的派對氣球，卻可能暗藏致命風險，專家提醒：學齡前孩子玩氣球，家長絕不能掉以輕心。

關鍵字：女童吹氣球昏倒、氣球氦氣、鋁箔氣球、氣球安全守則

新知快遞  家長注意！高雄腸病毒爆群聚，隱匿病情最高罰 30 萬，「727 原則」一次懂

作者：王佳琦

腸病毒，一直是台灣校園每年最讓人緊張的健康議題之一，近期高雄市一所私立國小爆發腸病毒群聚感染，背後竟然不是防疫措施不足，而是人為隱匿病情，令各界詫異！

關鍵字：腸病毒、群聚感染、隱匿病情、罰款30萬

醫師專欄  24節氣大寒到，1茶飲2穴道3九貼，中醫師教你大寒簡單保養法

作者：馬光醫療網

大寒是二十四節氣的最後一個，通常落在國曆 1 月 19～21 日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。

關鍵字： 24節氣、大寒、薑桂甘草茶、穴位保養

新知快遞  新竹幼兒園男童午睡捏女童私處，母：侵犯「貞操權」，法官判30萬！性教育3防線必教

作者：游資芸

別輕忽幼兒園性別教育的重要性。新竹縣一名男童因對異性感到好奇，利用午睡鑽入棉被、徒手侵犯女童私處近30分鐘，導致女童外陰部受傷，法官認為父母和教保員、幼兒園都有責任。

關鍵字：幼兒園、性侵、貞操、性教育、性別教育

專家專欄  生孩子是終生大事，長輩心急可能造成反效果，夫妻如何應對？

作者：黃靖芸律師

生孩子不只是夫妻的私事，也牽動家庭關係與社會議題。現代夫妻常因工作與生活壓力，選擇晚生或暫緩生育，但長輩的急切與傳統觀念往往加重夫妻壓力，甚至出現誇張行為。本文將探討夫妻在面對生育壓力時的困境，以及長輩該如何理性支持，避免因心急而破壞家庭和諧。

關鍵字：婆媳關係、生小孩、婚後規劃、生產計畫

家庭關係  婚後不再有愛？快樂夫妻會做的 12 件事，至少要中 3 個，婚姻才走得下去！

作者：周品攸

婚前熱戀，婚後討厭？結了婚後不再像戀愛時單純快樂，共同生活剛開始也許新鮮刺激，但漸漸地一些瑣碎的柴米油鹽醬醋茶會消磨愛情，維持婚姻不光靠愛成全，而必須學會接納與包容，適時地在平淡的生活中加點料，才有辦法共度下半輩子。

關鍵字：夫妻、婚姻、溝通、情緒

寶貝健康  每天幫孩子刷牙還是蛀牙？牙醫師提醒多數家長忽略了這個防蛀關鍵

作者：江睿毓

不少新手爸媽都有這樣的疑問，明明每天早晚幫孩子刷牙，也很少吃甜食，怎麼一檢查還是蛀牙？其實，問題往往不只是刷得夠不夠，而是少了牙齒保護的重要關鍵。牙醫師提醒，若沒有正確使用氟化物，刷牙的防蛀效果可能會大打折扣。

關鍵字：每天刷牙還是蛀牙、兒童蛀牙、氟化物、含氟牙膏、學童氟漱口計畫

健康百寶箱  手腳冰冷、睡不好，每天泡腳有用嗎？不只是暖腳！中醫解析泡腳的5大好處

作者：王佳琦

許多人一到晚上就習慣泡腳，希望藉由熱水放鬆一天的疲勞，改善手腳冰冷、幫助入睡。從中醫角度來看，泡腳確實是一種溫和、好入門的養生方式，但前提是「方法正確」。泡腳能帶來哪些實際好處？哪些穴道最值得留意？孕婦、小孩或慢性病患者又該注意什麼？

關鍵字：泡腳好處、足浴、泡腳禁忌、中醫泡腳、泡腳時間

寶貝健康  異膚寶寶藥膏怎麼擦？類固醇不可怕！兒科醫師教你遠離搔癢的照顧法則

作者： Fan

您家也有受「異位性皮膚炎」困擾的寶寶嗎？看著孩子因搔癢反覆抓撓，家長既心疼又無力。異膚寶寶的皮膚屏障較弱，除了正確保濕、避開致敏源，如何安全使用類固醇藥膏或抗組織胺更是關鍵。

關鍵字：異位性皮膚炎、異膚寶寶、搔癢、過敏性體質

孕期知識  酸兒辣女真的準？一次破解10大胎兒性別謠言，別再被經驗談騙了！

作者：林靜莉

從懷孕那一刻起，關於「生男生女」的各種說法就沒停過。愛吃酸、肚子尖、皮膚變差、孕吐嚴重、甚至連胎心音快慢、乳暈顏色，都被拿來當作判斷寶寶性別的線索。長輩說得信誓旦旦，網路經驗談更是傳得沸沸揚揚，讓不少準爸媽一邊期待、一邊又忍不住猜測。

關鍵字：懷孕、男孩、女孩、胎兒性別

名人家庭  「早知道，就回台灣生了！」YouTuber查理親揭瑞典生產的4大文化衝擊

作者：王佳琦

台灣YouTuber查理（I'm Charlie），婚後隨瑞典籍丈夫Jonas定居北歐，去年底時迎來長子，近期她在頻道分享生產心路歷程，坦言在那段漫長的陣痛中，她曾忍不住脫口而出：「早知道，就回台灣生了！」

關鍵字： YouTuber查理、 I'm Charlie 、 Jonas 、台外生產文化

名人家庭  林依晨育兒埋智慧梗！兒子3分入睡超好帶，心機5招讓女兒愛弟弟、緩解分離焦慮

作者：游資芸

有智慧的媽媽，就要像林依晨一樣！成為二寶媽後的她，不僅盡心平衡工作和育兒，一邊做自己、不放棄事業，更能同時讓女兒和兒子都感受到媽媽的愛，她的用心和智慧，值得敬佩！

關鍵字：林依晨、手足爭寵、二寶、姐弟、分離焦慮

醫師專欄  黑白大廚實境秀翻轉紅蘿蔔本色！中醫解析紅蘿蔔主角魅力

作者：馬光醫療網

Netflix《黑白大廚：料理階級大戰》第2季話題持續延燒，隨著「無限地獄料理賽」登場，本季地獄食材紅蘿蔔正式揭曉，上週六（10日）紅蘿蔔地獄更是降臨台北101引發萬人朝聖！這項看似平凡、甚至帶有爭議的家常食材，罕見站上料理舞台中央，翻轉紅蘿蔔本色的同時，也映照出大眾對飲食選擇的矛盾心態。

關鍵字：黑白大廚、紅蘿蔔、中醫、冬日溫脾養氣湯

學習當爸媽  我沒有要她贏在起跑點，只希望她未來少一點害怕：一位母親的陪伴式學習記錄

作者：王佳琦

孩子學習該如何陪伴？不是為了領先，也不是為了考試分數，而是希望減少未來可能的壓力與焦慮，從全美語環境、親子共讀、生活化數學，到自然觀察與社會探索，我以陪伴式學習，讓孩子在日常中自然累積語文能力、生活能力與自信心。這篇文章分享我如何透過溫柔、實際的教養方式，把學習還原成「減壓與陪伴」，讓孩子面對未知挑戰時，更有能力與勇氣。

關鍵字：親子教養、減壓教養、陪伴式學習、孩子學習、育兒觀點

名人家庭  「嚴序，歡迎來到新的世界。」嚴爵升格新手爸爸，用很嚴爵的方式寫下父愛告白

作者：江睿毓

近日，嚴爵在社群平台分享女兒平安出生的消息。他用一段關於生命與存在的文字，溫柔地記下迎接女兒的開心，也記下成為父親的第一天。

關鍵字：嚴爵、嚴爵女兒、廢貓太太、試管嬰兒、新手爸爸

寶貝健康  出生兩週即陷「心臟衰竭危機」，狀況堪憂！心雜音揪出隱藏危機，搶救心衰寶寶

作者：江桂香

面對兒童先天性心臟病，家長的警覺與及早介入是關鍵。一旦發現孩子有心雜音或相關症狀，應積極與醫師配合，安排必要的檢查與治療。利用心導管的先進技術，讓孩子的心臟問題在早期就能獲得完善解決，確保日後能擁有一顆強健的心臟。

關鍵字：兒童心雜音、心臟衰竭、先天性心臟病、奇美醫院

學習當爸媽  電子奶嘴會否影響兒童語言發展？語言治療師三分鐘說清楚！

作者：蕭穎嵐語言治療師

在餐廳、在捷運、在家中的沙發上，我們越來越常看到一個畫面：一個年幼的孩子手持平板電腦或手機，目不轉睛地看著閃爍的螢幕，小手熟練地滑動，整個世界彷彿與他無關。這個能讓孩子瞬間安靜下來的「電子奶嘴」，已成為許多現代家庭的育兒法寶。然而，我們為孩子遞上的「電子奶嘴」，或許在不知不覺間，減少了他們與人溝通的黃金機會。

關鍵字：電子奶嘴、 3C育兒、語言發展