嬰兒與母親

孕期知識  胎兒異常只能引產？產檢查出「脊柱裂」，孕期肚皮打三個洞微創搶救，4歲女童現在跑跳自如！

作者：江睿毓

開心去產檢，卻得知寶寶患有「脊柱裂」，出生後恐面臨終身癱瘓，常讓爸媽心碎之下選擇引產。但現在，或許不必這麼快放棄。台灣醫療已有新突破，透過「胎兒微創手術」，只需在媽咪肚皮上打三個小洞，就有機會提前搶救，改變寶寶未來的人生。

關鍵字：產檢異常、脊柱裂、胎兒微創手術、引產

孕期知識  以前進產房像上戰場，現在竟然能優雅睡覺？產科主任真心話：現在生孩子真的和以前不一樣了！

作者：江睿毓

以前的產房，常讓人聯想到尖叫聲、緊張感與咬牙硬撐的生產過程；但現在，隨著減痛分娩普及、產房環境改善，以及產前風險管理更精準，生孩子這件事，早已和上一代很不一樣。國泰綜合醫院婦女醫學部產科主任陳俐瑾，從第一線觀察這場跨世代轉變。

關鍵字：生產不一樣、溫柔生產、優雅生產、減痛分娩、高齡產婦

專家專欄  下午一口巧克力，毀掉全家整晚睡眠？睡眠專家教你「計畫性補償」策略！

作者：阮湘雯

身為睡眠顧問，我常聽到家長哀嚎：「明明下午只讓孩子吃了一小片巧克力，結果晚上翻到十一點還不睡！」這不是你的錯覺，這是有科學根據的「睡眠紅燈」。今天我們就來聊聊，當孩子不小心誤觸咖啡因地雷時，我們該如何優雅救援。

關鍵字：幼兒吃巧克力、睡眠殺手、計畫性補償、飲食紅綠燈

醫師專欄  1茶飲4穴道，清明這樣養肝解春睏

作者：馬光醫療網

清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明淨、萬物潔齊而生。

關鍵字：清明、養肝、穩情緒、玫瑰花茶、穴道按摩

新知快遞  台南國小師餓她到放學、不准上課…女童被罵躲廁所哭，用硬幣開門繼續罵！社會局罰6萬

作者：游資芸

怎會有這款老師！不讓國小學童吃午餐、剝奪體育和英文課、禁止參加校外教學，讓受害女童從小一到小三感到上學時間好漫長，而有了心理陰影……要不是有離職老師看不下去這名惡師的作為，還不知道會有多少孩子受害！

關鍵字：不當管教、體罰、台南、 1999 、 1953 、 113

新知快遞  【2026兒童節連假】全台樂園優惠懶人包！免費入園、門票折扣一次看

作者：王佳琦

兒童節連假要來了，你還沒安排去哪玩嗎？2026年全台樂園優惠全面開打，不只免費入園、超低價門票通通有，還加碼各種限定活動與表演，讓孩子從早玩到晚都不想回家！面對這波難得的親子出遊好時機，哪些樂園最值得去？哪裡最划算？本篇幫你一次整理2026兒童節連假最夯樂園活動與優惠重點，爸媽照著玩就對了！

關鍵字： 2026清明連假、 2026兒童節、全國遊樂園、優惠資訊

新知快遞  2026腸病毒首例奪命警報！南部女童發病7天不治，醫揭「這型」沒水泡最難防！

作者：王佳琦

每年換季與開學季，腸病毒總是悄悄出現，對幼兒與免疫力較弱的成人都可能造成嚴重威脅。2026年首例重症死亡個案震撼全國：一名南部未滿10歲女童在短短7天內病情急轉直下，不幸離世。

關鍵字： 2026腸病毒、首例重症死亡、重症6大前兆

醫師專欄  快要近視了怎麼辦？掌握「黃金三環」3 步驟早期介入預防近視

作者：陳韵臻醫師

在數位時代，孩子的眼睛比我們想像中更容易「悄悄吃力」。很多家長以為只要還沒正式近視，就可以先觀望，但其實「快要近視」的階段正是最關鍵的黃金時機。眼軸的微小延長往往在不知不覺中發生，若不及早介入，近視度數可能快速加深，甚至發展成中高度近視，增加長期視網膜併發症風險。

關鍵字：近視、黃金三環、預防近視、兒童眼科

學習當爸媽  哄睡好累人！其實不用抱、不用搖，做到3件事寶寶也能自己睡過夜

作者：湯佳珮

如何讓寶寶「不靠抱、不靠搖」也能安心入睡，是許多爸媽最想知道的事！很多爸媽以為「一定要抱到睡著」，但其實這可能反而讓寶寶更難睡，快用以下技巧，幫孩子慢慢學會自己入睡。

關鍵字：嬰幼兒、睡眠訓練、睡過夜、睡前儀式

孕期知識  懷孕中後期必看！孕婦最常問的6大問題，一次解答不焦慮

作者：湯佳珮

懷孕進入中後期，身體變化明顯，各種疑問也接踵而來。從出血原因、胎動出現與計算，到水腫、產兆與日常照護，每一項都讓孕媽特別在意。掌握關鍵重點，才能安心迎接寶寶誕生。

關鍵字：懷孕後期、胎動、產兆、懷孕出血、水腫

親子教育  少子化卻更難入學？女主播秦綾謙曝抽公幼困境，引爆台北家長集體焦慮

作者：江睿毓

明明少子化越來越嚴重，但在台北，想讓孩子讀上公立幼兒園卻變得更難。主播秦綾謙分享自己幫兩歲兒子找幼兒園的過程，直言中籤率低到像在中樂透，引發許多家長共鳴，也讓這場「幼兒園卡位戰」再次成為焦點。

關鍵字：公幼抽籤、抽幼兒園、兩歲專班、台北幼兒園、秦綾謙

生活好點子  清明節怎麼拜才不踩雷？水果挑選＋孕婦、嬰幼兒掃墓禁忌一次看！

作者：王佳琦

清明節將近，許多家庭開始準備掃墓祭祖，對於正處於孕產期或育兒階段的媽媽們來說，這段時間往往充滿了疑問與壓力：「水果能不能隨便買？」「聽說鳳梨是地雷？」「帶小孩去掃墓會不會被『沖到』？」，每到清明節，就會出現一大堆讓媽媽焦慮的問題，其實只要抓對核心原則，就不需要過度緊張。

關鍵字：清明、祭祖、掃墓禁忌、清明水果選擇

專家專欄  「別用虎姑婆嚇小孩」長期利用恐懼催促入睡，孩子可能出現問題！

作者：阮湘雯

身為父母，我們都經歷過那些精疲力竭的夜晚。當孩子鬧脾氣、遲遲不肯閉眼時，有些長輩（甚至是我們自己）可能會脫口而出：「再不睡覺，虎姑婆會來咬手指喔！」或是「小聲點，不然怪獸會把你抓走。」

關鍵字：虎姑婆、恐懼操控、睡眠天敵、兒童睡眠

專家專欄  了解何謂精神暴力，別再被配偶PUA繼續傷害！

作者：黃靖芸律師

婚姻中最讓人恐懼的，從來不只是外遇，而是那些看不見、卻日復一日侵蝕內心的傷害。精神暴力不像身體傷口那樣明顯，卻可能讓一個人逐漸失去自我、陷入懷疑與絕望。當愛變成控制、關心變成貶低，關係就已經悄悄變質。

關鍵字：精神暴力、配偶PUA 、情緒勒索、請求離婚

學習當爸媽  國中生霸凌頻傳！板橋國一女被5同學扯髮踹踢，永和國二女遭持鋁棒擊頭，攻擊應對SOP

作者：游資芸

新北市國中生霸凌案三天內兩起，永和區和板橋區各一起，女學生被同校同學、學長姐逼迫下跪，打巴掌、踹踢、扯頭髮等施暴情節，過程中也被錄影拍下，令人擔憂國中校園安全問題。

關鍵字：新北市、永和、板橋、霸凌、國中

醫師專欄  哈啾不停！中醫師教你擊退「過敏性鼻炎」

作者：馬光醫療網

一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。

關鍵字：過敏性鼻炎、鼻子過敏、穴位按摩

名人家庭  離婚不是愛的結束，而是讓愛變更大！從小哈利生日，看見伊能靜、哈林的高情商教養

作者：江睿毓

傳統觀念總認為，父母分開是孩子成長中的一種缺憾。但看完伊能靜與哈林兒子「小哈利」的生日分享，反而讓人看見一種超越傳統家庭框架的深刻連結。原來，只要大人具備足夠的情緒成熟度，重組家庭的愛不僅不扣分，還能加倍擴張！

關鍵字：父母離婚、小哈利生日、伊能靜、哈林、高情商父母

親子教育  馬斯克談「文憑只剩儀式感」：下一代真正保值的能力清單＋對策

作者：親子天下

馬斯克警示傳統大學學歷正急劇貶值，但AI領軍企業 Anthropic 報告實證：人的素養與智力決定了AI的效能天花板。教育不應僅是工具操作，而需回歸好奇心與提問力，引領孩子在變局中尋找真實自我。

關鍵字：馬斯克、 AI人工智慧、未來教育、好奇心、提問力

寶貝健康  12歲男童苗栗露營，高燒5天紅疹竟是恙蟲病！醫：症狀像感冒，關鍵線索為「黑色焦痂」

作者：游資芸

醫師提醒，「發燒合併皮疹」再加上「近期有戶外活動史」，就要高度警覺是恙蟲病的可能性，若未能及時治療，恐器官損傷、危及生命。

關鍵字：恙蟲病、焦痂、 DEET 、 Picaridin 、紅疹、發燒、高燒、感冒

學習當爸媽  「她是女生嗎？」為何《狸想世界》讓父母看哭了？那些「格格不入」的孩子，其實藏著最美麗的靈魂

作者：王佳琦

從皮克斯動畫《狸想世界》帶你重新看見孩子「古怪」背後的美好靈魂，每個孩子都有獨特的多元氣質，不一定要長成社會期待的標準答案，放下比較，學會欣賞孩子的與眾不同，成為他勇敢長大最堅強的堡壘！這篇文章想送給所有正為孩子「古怪氣質」焦慮的父母。從《狸想世界》到每個熱門電影動畫的不同角色，帶你重新看懂那些格格不入的靈魂，其實隱藏著強大的力量。

關鍵字：狸想世界、 2026皮克斯最新動畫、梅寶、多元氣質

學習當爸媽  手好酸、腰好痛、寶寶超好動，新手媽媽快崩潰！快來看資深媽咪從容帶娃秘訣

作者：高旻君

每天抱寶寶抱到懷疑人生，手廢、腰酸、整天神經緊繃，明明只帶一個寶寶，一天下來卻像打了一場仗。你知道嗎？有些資深媽咪即使一打二，照樣優雅又從容，她們不是有超能力，而是懂得善用好工具！

關鍵字：寶寶懶骨頭、落地沙發陪睡床、逗寶、媽媽手、防溢奶、陪睡床、嬰兒床

家庭關係  關係長久的祕訣就在那些「無聊」的瞬間：接住對方的情感邀約，讓愛意持續升溫

作者：江睿毓

在忙碌的育兒生活與職場壓力中，我們常以為「維護關係」需要盛大的約會或長談。但關係大師約翰．高特曼（John Gottman）的研究告訴我們：真正決定兩個人能不能走一輩子的，其實隱藏在日常中那些「無聊」且微小的互動裡。這些動作被稱為「情感邀約」，它是連結的邀請，也是愛情的防線。

關鍵字：夫妻相處、情感邀約、關係長久秘訣、無聊的小事

名人家庭  產檢變產房！王齊麟、陳詩媛驚喜升格爸媽，幸福不必等準備好才開始

作者：王佳琦

有些人生大事，其實沒有你想像中那麼「準備好」，羽球奧運金牌得主王齊麟，和太太陳詩媛最近迎來兒子「Rally」，和很多爸媽一樣，幸福有時候來得很手麻腳亂卻也很剛好，只是一個吃披薩的午後，一路快轉到進產房了。

關鍵字：王齊麟、陳詩媛、新手爸媽、小Rally

孕前優生  一直懷不上，原來和體重有關？減重5%有機會改善排卵、提升受孕率

作者：優活健康網

37歲的Yuki（化名）愛吃美食，飲食習慣偏重碳水化合物、蔬菜攝取少，長期養成過量進食的生活模式，她曾在情緒低落時一餐吃下50顆水餃，身高162公分的她，體重最高飆升至85～88公斤之間，身體質量指數（BMI）達32.2，屬於中度病態性肥胖。肥胖不僅影響外型與自信，也讓她在職場與感情上備感壓力，更因罹患多囊性卵巢綜合症，出現荷爾蒙失調與排卵障礙，面臨不孕困境。

關鍵字：不孕、備孕、懷不上、減重提升受孕率

寶貝健康  寶寶常溢奶、不愛笑是異常嗎？新手爸媽必看的「0-1歲發展警訊」！

作者：戴筠

寶寶偶爾看起來怪怪的，面對不會說話的小嫩嬰，爸媽心中就會產生無數個問號。到底這些行為是正常的發育過程，還是有異常呢？以下提出 0-1 歲最常見的育兒疑惑，教你更精準判斷孩子健康。

關鍵字： 0-1生長發育、發展遲緩、溢奶、學走路

新知快遞  不用再拚生三胎！行政院拍板：家有「1名12歲以下小孩」即可申請外籍幫傭

作者：江睿毓

為減輕家庭育兒壓力、提升雙薪家庭的工作彈性，行政院19日正式拍板通過重大鬆綁措施：未來只要家中有「1名12歲以下兒童」，即可申請聘僱外籍家庭幫傭，打破過去必須多子女才能申請的門檻，政策預計將於4月13日正式上路。

關鍵字：外籍幫傭政策、一孩可申請幫傭、外傭不是保母、育兒支持政策

親子旅遊  2026台中抓周場地推薦｜6大風格場地：飯店、餐旅館、古厝、餐廳...寶寶還能駕電動車入場！

作者：實習編輯張尹馨

寶寶滿週歲想辦抓周嗎？整理台中抓周推薦與熱門抓周場地，從傳統古禮、攝影棚紀實到飯店派對通通有，幫爸媽輕鬆規劃一場有儀式感又好拍的週歲紀念。

關鍵字：抓周、台中抓周、寶寶周歲、拍攝、古禮抓周

學習當爸媽  柚子醫師女兒遭同學言語肢體騷擾，調查結果認定「校園霸凌」！家長面對霸凌4程序SOP

作者：游資芸

柚子醫師女兒遭同學言語與肢體騷擾，他從2025年11月30日公開發文，至2026年3月17日校方確認該事件為「校園霸凌事件」，並認定有兩位行為人參與霸凌，歷時將近四個月。柚子醫師的做法也給予家長啟示：爸媽要適時為孩子挺身而出。

關鍵字：柚子醫師、陳木榮醫師、霸凌、校園霸凌、 1953

學習當爸媽  小猴子Panchi抱玩偶爆紅！心理師揭「小被被依附」真相：千萬別急著戒！

作者：王佳琦

一隻緊抱玩偶不放的小猴子Panchi，讓全球網友瞬間破防，牠不是在裝可愛，也不是耍任性，而是在用「唯一能抓住的東西」，撐過失去媽媽的世界，讓人安心的是，最新觀察發現，Panchi已經開始慢慢融入猴群，甚至出現與同伴互動的行為，代表牠正在把安全感，從「玩偶」轉移到「真實關係」。

關鍵字：小猴子Panchi 、抱IKEA娃娃、市川市動植物園、小被被依附

孕前優生  【許維恩抗癌引發備孕恐慌】打排卵針會增加乳癌風險？雙專科名醫破解試管療程與膠原蛋白迷思

作者：江睿毓

44歲女星許維恩勇敢公開抗癌歷程，讓不少備孕中的女性心頭一震。「為了懷孕打排卵針，會增加罹癌機率嗎？」、「平常吃的膠原蛋白到底安不安全？」這些問題，最近在媽媽社群裡一再被提起。本篇專訪兩大領域的頂尖權威，臺北市立聯合醫院仁愛院區副院長詹景全醫師，以及和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔醫師，帶你破除迷思，找回安心防護力。

關鍵字：做試管得癌症、排卵針與乳癌、膠原蛋白致癌、備孕媽咪、許維恩乳癌

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