嬰兒與母親

生活好點子  早餐該配黑咖啡還是拿鐵？腫瘤中心營養師揭「互補喝法」選這杯更優

作者：早安健康編輯部

清晨的城市還沒完全甦醒，咖啡香氣卻早已在街角與辦公室裡流動。對許多人而言，一天是否能順利展開，往往取決於早晨那一杯咖啡。這不僅是在上班族，就連營養師也不例外。

關鍵字：黑咖啡還是拿鐵、早餐配咖啡、營養師喝咖啡

新知快遞  2026台北燈節｜雙展區：泡泡瑪特盲盒街區Ｘ變形金剛科幻城，親子必去的光影奇幻旅程

作者：王佳琦

每年燈節，都能把城市點綴得更美，今年台北燈節即將迎來一場結合潮玩、科幻、光影的城市嘉年華，從歷史街區到圓山花博公園，點亮的每一盞燈都是驚喜。

關鍵字：台北燈節、西門燈區、泡泡瑪特、星星人、圓山燈區、變形金剛、柯博文

家庭關係  為什麼孩子需要家庭儀式感？《哇賽心理學》Nana心理師：那些被反覆留下來的時刻，成為孩子一生最穩定的依靠

作者：未來family

家庭儀式感不一定盛大，卻能深深影響孩子的安全感。臨床心理師 Nana（蔡佳璇）分享，從聖誕清晨、日常擁抱到親子共創的家庭儀式，那些反覆出現的時刻，如何成為孩子一生最穩定的依靠。

關鍵字：家庭儀式感、孩子安全感、親子相處、親子時光、哇賽心理學

學習當爸媽  馬年的考驗，當爸媽也跌倒時，別怕慢下來，先穩住自己，再接住孩子的每一步

作者：江睿毓

孩子跌倒時，我們很容易把注意力放在孩子身上，想著該怎麼幫、怎麼陪。但在一旁的大人，其實也正在承受壓力與疲累。下篇想談的，是那個站在旁邊、同樣需要被接住的大人。

關鍵字：馬年第一堂課、少子化、父母也會跌倒、接住孩子

寶貝健康  台南4歲女童長期便秘、害怕上廁所，媽媽不捨，竟是巨結腸症！嬰幼兒5症狀不能拖

作者：游資芸

台南一名女童，每天上廁所都是一場硬仗，媽媽不捨表示：「她從出生開始，上廁所從沒有順利過。」便祕了4年，終於由醫院揭曉謎底，竟然是「巨結腸症」。

關鍵字：巨結腸症、便秘、腹脹、灌腸、排便不順

親子旅遊  2026台北抓周場地推薦｜6大人氣場地，從日式溫泉到主題派對一次搞定！

作者：實習編輯張尹馨

寶寶的第一場派對怎麼辦最難忘？這6間台北超夯抓周場地，不只儀式感滿分，還能拍出爆美全家福，從古色古香到創意主題、從溫泉飯店到親子餐廳，每一場都是專屬寶貝的成長儀式！

關鍵字：抓周、台北抓周、寶寶周歲、拍攝、日式抓周

新知快遞  新北土城一氧化碳中毒事故：11歲女童不幸身亡，家中7人送醫獲救

作者：王佳琦

新北土城2日發生一起居家安全的悲劇，一名11歲女童在睡夢中因一氧化碳中毒不幸身亡，其餘家人也陸續出現中毒現象，才發現原來家中藏著「隱形殺手」，釀成不幸憾事發生。

關鍵字：土城11歲女童、一氧化碳中毒、 7人中毒

醫師專欄  24節氣之首春分到，3穴位1茶飲，中醫教你簡單春分養生法

作者：馬光醫療網

立春，為二十四節氣之首，通常於每年公曆2月3日至5日交節，標誌著冬季結束、春季開始。

關鍵字： 24節氣、立春、穴位按摩、養生茶飲

家庭關係  《陽光女子合唱團》如果你也曾因為孩子改變方向、重新排列人生，你一定懂惠貞的心

作者：江睿毓

人生會因孩子而悄悄改變方向，很多決定不是甘願，而是不得不。看完《陽光女子合唱團》，我感受到陳意涵飾演的惠貞，每一次掙扎的選擇背後，那種沉重卻又真實的母性羈絆，讓人久久無法釋懷，也讓每一位父母心有所感。

關鍵字：陽光女子合唱團、陳意涵、惠貞、幸福在唱歌

名人家庭  具俊曄設計大S雕像揭幕：「想你想到死，淚水止不住流」，小S：無雜質、不求一切的愛

作者：游資芸

大Ｓ逝世周年，具俊曄為她設計一座紀念雕像，並以一封手寫信告訴她：「下次見面，永遠在一起吧。」在金寶山的墓園，天天陪伴的深重情意，這孤獨的千山萬水，讓陶晶瑩感動：「很難想像。」

關鍵字：大S 、小S 、徐熙媛、徐熙娣、具俊曄、大S雕像

學習當爸媽  馬年開始，不急著往前衝，陪孩子跌倒、爬起來，學會自己面對每一次挫折

作者：江睿毓

說到「馬」，你會想到什麼？快、衝、往前跑。但當了爸媽之後你會發現，孩子真正需要學習的，並不是跑多快，而是跌倒的時候，還願意再自己站起來。跌倒不可怕，可怕的是孩子一次跌倒，就不敢再試。馬年的第一課，讓我們來陪孩子把馬步站穩，學會勇敢面對挫折。

關鍵字：馬年第一課、孩子跌倒、跌倒站起來、面對挫折

寶貝健康  電影《陽光女子合唱團》陳意涵用一個母親最痛的選擇，提醒了我們一件事：孩子的眼睛，不能等。

作者：王佳琦

有些風險，不會哭、不會鬧，也不會主動提醒大人注意，孩子的視力，就是其中之一。電影《陽光女子合唱團》裡的小芸熙，雖然能聽見聲音、笑得開心，卻悄悄地看不清這個世界。陳意涵飾演的母親明白，眼睛的黃金治療期不能等，即使心疼、不捨，最後仍做出最痛的決定：把女兒交給曾愷玹，希望她能獲得真正的治療與未來。

關鍵字：陽光女子合唱團、陳意涵、弱視、黃金治療期

新知快遞  台中西區母親疑餵藥殺子，8 歲、3 歲幼童身亡　專家指出照顧者心理失序是高風險警訊

作者：江睿毓

1月31日凌晨，台中市西區發生一起讓人心痛的事件。一名30歲母親疑因感情受挫、情緒撐不住，餵食 8 歲與 3 歲兩名孩子不明藥物，兩個年幼生命就此離開。這起案件不只是刑案，也提醒我們，當照顧者陷入崩潰邊緣時，孩子往往是最先承受風險的人。

關鍵字：台中母親餵兒毒藥、兒子雙亡、媽媽餵藥、攜子輕生、活不下去

聰明理財  過年紅包怎麼存？孩子的第一堂理財課，教孩子學會用錢（下）

作者：林宜屏

壓歲錢不只是小朋友的零用金，也是一堂超實用的理財課。帶著孩子一起做家庭理財規劃，不只讓他們懂得“存與花”，更學會思考和目標設定。快跟著我們一起把壓歲錢變成孩子的第一筆智慧資產吧！

關鍵字：兒少教育發展帳戶、壓歲錢、過年紅包、兒童理財

聰明理財  過年紅包怎麼存？避開兒童理財6大地雷，從小培養高FQ財務智商！(上)

作者：林宜屏

「每年紅包拿完就直接存銀行嗎？其實你漏掉了一個教孩子變聰明的好機會！」過年壓歲錢不只是幫小孩存起來而已，更是最好的理財練習。這篇文章幫大家整理了理財教育最容易踩到的 6 個地雷！

關鍵字：壓歲錢、理財、兒童理財、過年紅包

家庭關係  毛孩與小孩可以一起長大嗎？當毛孩成為兄弟姊妹，孩子慢慢學會的8件事

作者：江睿毓

當家中同時有毛孩與小孩，許多爸媽心裡其實充滿矛盾。毛孩真的能成為孩子的兄弟姊妹嗎？牠們的陪伴是溫暖的助力，還是潛在的風險？透過專業訓練師的觀察與真實家庭案例，一起來了解毛孩在家庭中的角色，以及孩子與毛孩互動中意想不到的成長機會。

關鍵字：毛孩和小孩、寵物過敏問題、小孩養寵物

寶貝健康  小兒腹痛別輕忽！醫師提醒「急性腹痛」症狀，出現6徵兆快就醫

作者：王佳琦

孩子腹痛是家長最常遇到的症狀之一，多數與腸胃炎或便秘有關，但臨床案例顯示，部分腹痛其實是急性外科重症，如腸套疊或卵巢扭轉，若延誤就醫可能導致組織壞死或併發症。

關鍵字：腹痛、卵巢扭轉、腹痛急重症6徵兆

新知快遞  「蛋」已回不來！豐康牧場隱匿禽流感、私埋死雞，家長必讀雞蛋安全FAQ

作者：王佳琦

雞蛋是每個家庭最平凡、也最重要的營養來源。然而，台中「豐康牧場」近日卻爆發嚴重的禽流感危機，令人心驚的是背後的人為隱瞞。

關鍵字：豐康牧場、禽流感、隱匿不報、私埋死雞、 H5N1

親子教育  給家長的分齡教養策略》台灣AI教父簡立峰：別怕「大腦外包」，重點是陪孩子養成這2個能力

作者：未來family

簡立峰比喻，AI就像哆啦A夢，它隨時出現、永遠幫忙、什麼都能做到，「但跟哆啦A夢不同的是，它不會提醒你『別依賴我』，家長要扮演『節制者』，幫助孩子建立界線。」

關鍵字： AI優勢、過度依賴AI 、 AI原住民、 AI超級助教、 AI分齡教養

親子教育  不要以為孩子還小！芬蘭從幼兒園就開始教孩子分辨 AI 謊言

作者：親子天下

研究顯示AI引用的錯誤高達六成，孩子何時才能學批判思考？芬蘭蟬聯歐盟「抗假新聞韌性」冠軍，將教育防線前推至幼兒園，從童話故事開始，教導孩子分辨事實與謊言，打造下一代最強的「獨立思考」與「數位辨識力」。

關鍵字： AI素養、分辨 AI 謊言、數位辨識力、芬蘭幼兒園、芬蘭校園禁手機

醫師專欄  孩子只要有黃鼻涕就會開抗生素嗎？阿包醫師：用不用抗生素看這些症狀判斷！

作者：阿包醫生

最近在thread 上引起討論的話題，話說脆上有不少錯誤觀念，阿包醫生看到忍不住就想矯正，希望大家都擁有正確觀念啊～

關鍵字：黃鼻涕、抗生素、急性細菌性鼻竇炎

孕期知識  孕婦兩次早產，第三胎28週劇烈腹痛又提早落紅，寶寶出生僅1320克，醫：用時間搶命

作者：游資芸

孕婦早產及早產兒，都是跟時間搶命！前兩胎都早產的媽媽，第一胎24週早產，寶寶最後仍不幸因腦出血離世；這一胎，她懇請醫師「讓寶寶在子宮內多待一天」，醫師表示：「從接生、急救到穩定生命跡象，每一秒都是關鍵。」

關鍵字：孕婦、早產、早產兒、落紅、三寶媽、新生兒加護病房

醫師專欄  吃太多補品反而沒精神？中醫說：「虛不受補」，到底應該怎麼補才正確呢？

作者：馬光醫療網

在診間，我常遇到這樣的患者：一臉疲憊地坐下來，開口就說：「醫生，我覺得身體很虛，這陣子花錢買了人參、枸杞、當歸，還有各種滴雞精天天喝，結果不但精神沒變好，反而覺得身體更重、嘴巴破皮，甚至睡不著覺。是不是補錯了？」其實，這通常不是補品的問題，而是您的身體「拒絕」了這些補給。這在中醫裡有一個專有名詞，叫做——「虛不受補」。

關鍵字：虛不受補、補過頭、上火反應、滯礙反應、反向疲勞