嬰兒與母親

醫師專欄  寶包中了嗎？肚子不舒服，常見不良飲食5習慣

作者：阿包醫生

7歲妹妹來到診間，主訴肚子容易脹氣、消化不良，仔細詢問孩子飲食習慣，才知道小妤為了多點時間玩樂，吃飯常狼吞虎嚥，15~20分就吃完，加上認為集中火力吃飯更能享受食物美味，所以改不掉，結果演變成常常脹氣或肚子痛。

關鍵字：寶寶飲食、兒童飲食、腸胃不適、飲食壞習慣

寶貝健康  3歲童聚餐上吐下瀉、引發熱痙攣，爸媽衝進急診！提拉米蘇、凱撒沙拉恐藏看不見的汙染

作者：游資芸

台北3歲男童疑似沙門氏菌感染，上吐下瀉，全身無力、發高燒，爸媽抱他衝進急診室！醫師提醒，孩子上吐下瀉合併發燒，處置關鍵在「快」！若用餐後出現危險4徵象，快就醫！

關鍵字：沙門氏菌、熱痙攣、發燒、全身無力、上吐下瀉

名人下午茶  王齊麟Ｘ陳詩媛：金牌寶寶小名揭曉，背後竟藏「羽球魂」！不親自教球：教練交給李洋！

作者： Judy

當奧運金牌王齊麟遇上最萌身高差的另一半陳詩媛（十元）兩迎來新生命後，生活整個大洗牌！

關鍵字：封面人物、王齊麟、陳詩媛、十元、金牌寶寶

親子旅遊  兒童節連假去哪放電？新竹煙波把飯店變成生態樂園，近距離觀察小鱷魚、刺蝟，陪孩子在冒險中學會觀察世界

作者： editor

想讓孩子在兒童節連假放電又學習？新竹煙波湖濱館打造全台唯一親子限定「動物旅行總部」，從近距離觀察可愛動物，到解鎖神秘行李箱，陪孩子在遊戲與探索中培養觀察力，留下難忘的生態冒險回憶。

關鍵字：新竹親子、新竹飯店、親子旅遊、生態課、生態活動、蝌蚪池塘、兒童節出遊

營養&食譜  寶寶副食品怎麼餵？醫師教你「15次試吃法」搞定挑食！ 1 歲前需禁食食物有什麼？

作者：周品攸

寶寶滿 4 個月，副食品戰爭開打！不管是餵食泥狀還是練習手抓食物，掌握「重複嘗試」是關鍵。有研究說一種新食物要被接受，可能要試近 15 次！

關鍵字：副食品、手指食物、餵食、營養

孕期知識  懷孕愛愛怕傷到寶寶？準爸媽不擔心！醫師傳授 3 階段「性」福姿勢

作者：林嬪嬙

懷孕愛愛是否會影響寶寶？還是會早產？新手爸媽最擔心的孕事就交給專業醫師來告訴你答案。哪些體位最安全、哪些情況則必須禁慾，看完這一篇，讓孕期親密關係不再提心吊膽！

關鍵字：懷孕、孕期性生活、性生活姿勢、親密關係、性行為

健康百寶箱  2026新版飲食指南大轉向：少喝奶、多喝水？媽媽們必看的新版營養懶人包

作者：王佳琦

國健署公布了 2026 年《國民飲食指南》草案，消息一出，許多家長群組紛紛熱議：「牛奶建議量下修了？那要怎麼補鈣？」、「每天要喝 3000 毫升的水，肚子不會撐破嗎？」別擔心！這次的修訂並非要大家放棄營養，而是走向更精準、更科學，且更愛地球的「新食尚」。

關鍵字： 2026新飲食指南、行星營養飲食、補鈣替代方案、補水

名人家庭  新手爸大谷翔平WBC台日大戰，點名台灣投手強：「今年想再證明自己。」賽後想回家看女兒

作者：游資芸

2026 WBC最閃耀的運動員大谷翔平，今年以新手爸爸的身分加入戰局，全程以打者的角色參賽，期待替日本隊衛冕世界冠軍隊的他表示：「我必須再次證明自己。」

關鍵字：大谷翔平、 WBC 、 MLB 、世界棒球經典賽、道奇隊

部落客專欄  育兒日誌｜適應幼兒園的方法懶人包、方法分享

作者：菌菌

我家2Y4M寶寶上幼幼班去了，目前已經是第5天了，媽媽我正處於一個有點焦慮的狀況，努力上網查資料、多方嘗試，希望能稍微讓寶寶適應期順利一點度過。

關鍵字：幼兒園適應、上幼兒園、分離焦慮、安撫物

醫師專欄  驚蟄到！養肝去濕氣，4茶飲3穴道驚蟄養生這樣做

作者：馬光醫療網

「微雨衆卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄大約會落在每年3月5日前後，此時春雷初響，氣溫明顯回升，萬物萌生，冬眠的昆蟲被雷聲驚醒而出，因此稱為「驚蟄」。

關鍵字： 24節氣、驚蟄、養肝、去濕氣、穴位按摩

名人家庭  101董事長賈永婕：我不是為了什麼光環，但要給孩子一個榜樣！

作者：親子天下

賈永婕身為101董事長，促成艾力克斯．霍諾德攀登101的活動而備受矚目。從身為藝人到結婚生子，一直是鎂光燈焦點的她，自然同時承受過各種評論。「做對的事」是她的座右銘，她如何看待自己？如何與孩子相處？

關鍵字： 101董事長、賈永婕、攀登101 、做孩子的榜樣

新知快遞  新竹小一童遭撞倒腦出血還開顱！下課鐘響奔跑惹禍，法院判小六生負8成責任

作者：江睿毓

新竹一名小一男童在校內中庭與小六學生相撞，頭部重摔在地，導致骨裂與腦出血，甚至緊急接受開顱手術。家屬事後提告求償百萬元。新竹地方法院審理後認定，高年級學生應負主要責任，判定過失比例為八比二。

關鍵字：新竹校園衝撞、小六撞小一、奔跑相撞、緊急開顱、下課意外

親子教育  夢幻聯動！當《蠟筆小新》遇上《櫻桃小丸子》，純真年代的碰撞，孩子最好的卡通選擇是「陪看」！

作者：王佳琦

最近，動漫界傳來重磅消息，為了紀念《櫻桃小丸子》連載40週年與《蠟筆小新》35 週年的里程碑，兩部漫畫正式聯動。對很多家長而言，這兩部卡通是童年的回憶，對孩子來說，則是正在進行中的陪伴。雖然現今孩子有更多動漫選擇，但這兩部作品仍是親子間的共同話題。

關鍵字：蠟筆小新、櫻桃小丸子、動畫夢幻聯動、雙廣志聯動

名人家庭  許維恩乳癌後雙邊乳房切除重建：罹癌那一刻，她想到的不是自己而是女兒

作者：江睿毓

44歲的許維恩在例行健檢中發現腫瘤，原以為良性卻因延誤回診迅速惡化為乳癌。面對重大手術，她沒有被恐懼擊倒，而是為了年幼女兒，選擇堅強與重生，也讓外界重新看見定期追蹤與術後重建的重要性。

關鍵字：許維恩乳癌、確診乳癌、乳房切除、乳房重建、乳癌手術

親子教育  孩子不愛打招呼、不會接話？溫美玉：2原則陪孩子學「長輩緣」，養成一生受用的「貴人運」體質

作者：未來family

溫美玉強調，所謂的「長輩緣」，不是要孩子乖巧或討好，也不只是有禮貌，而是要能合宜的與長輩互動；有長輩緣的孩子，通常人際社交力也不錯，甚至比較有「貴人運」，即便是到了AI時代，這仍是很吃香的能力。

關鍵字：孩子不打招呼、孩子沒禮貌、學會讀空氣、孩子和長輩相處

寶貝健康  嬰兒濕紙巾怎麼選？編輯整理新手爸媽最容易忽略的 5 個重點

作者： editor

對新手爸媽來說，濕紙巾幾乎是每天都會用到的育兒用品。從換尿布、擦拭口水，到外出時清潔小手，一張濕紙巾的使用頻率，往往比想像中還要高。也因此，濕紙巾的成分與使用感受，其實與寶寶肌膚健康息息相關。但在琳瑯滿目的選擇中，爸媽該如何判斷，才能選到真正適合嬰幼兒使用的濕紙巾？本篇由編輯整理，從成分、水質到實際使用情境，帶爸媽一次看懂。

關鍵字：敏感肌、嬰兒濕紙巾、寶寶肌膚、保濕、超純水

新知快遞  桃園燈會5天10兒童走失，父母焦急尋找！警：事先約定集合點，教導孩子走失必做4件事

作者：游資芸

孩子真的很容易一不留神就離開視線！桃園市政府警察局桃園分局提醒，2026桃園燈會已10名兒童走失，家長焦急不已。預防後悔莫及的意外，教導孩子走失時趕快做4件事！

關鍵字：桃園、燈會、走失

寶貝健康  孩子常感冒怎麼辦？醫師提醒：睡眠比補充維他命C更重要，睡眠不足感冒風險高4倍

作者：優活健康網

冬天是感冒的高峰期，常見症狀包括喉嚨痛、流鼻水與鼻塞等。不少人在感冒時，會以為多補充維他命C、鋅離子或維他命D等保健品，就能加速康復，但事實並非如此。醫師指出，在感冒與流感流行的季節，做好基本防護並建立良好的生活習慣，比起過度依賴保健品，其實更為有效。

關鍵字：孩子常感冒、睡眠不足、補充維他命C 、感冒吃什麼

部落客專欄  孩子除了成績，爸媽的陪伴也很重要，不同年齡層的陪伴引導方式

作者：琦琦

還記得前陣子的兩起私校高中生自殺案，在十多歲的年紀就結束自己的生命，身為家長的我，看了十分心痛，然而我們不是局內人，無法多加評論，只是現代教育中，成績已經不再是唯一衡量成功人生的標準，隨著教育模式多元化，加上孩子個性與能力差異，如何陪伴孩子學習、拿捏關心的尺度也成為每位家長的重要課題。

關鍵字：成績、爸媽的陪伴、適齡的引導

寶貝健康  不只保濕，更要長效防護，「灰灰乳」給足24小時長效防護力！媽媽試用好評大推的異膚敏感肌救星來了

作者： Jiun

乾癢是許多敏感寶寶反覆會面對的困擾。明明有天天擦乳液，可是肌膚還是不太聽話。「嬰兒與母親」試用大隊，特別與專為異膚敏感肌設計的護膚品牌Yutakids合作，邀請媽媽帶寶寶體驗Yutakids保濕修護雙重防護組，獲得媽媽們一致好評。

關鍵字：灰灰乳、 Yutakids 、乾癢肌、異膚、保濕

新知快遞  台北捷運板南線爆衝突，母拍幼女手心兩下，卻換來正義魔人一拳攻擊

作者：王佳琦

3月1日晚間，台北捷運板南線列車發生一起肢體衝突事件，一名年輕媽媽帶著四個小孩搭車，期間因管教2歲幼女拍了手心兩下，卻遭一名24歲男子揮拳攻擊頭部，雙方爆發激烈爭吵。

關鍵字：捷運傷人事件、捷運暴力、正義魔人、四寶媽被打頭

寶貝健康  【育兒迷思說清楚１】寶寶睡眠怎麼顧才安全？趴睡、同床與睡過夜一次釐清

作者：江睿毓

寶寶到底該怎麼睡才安全？趴睡行不行、能不能同床、一定要睡過夜嗎？資訊越多，爸媽越緊張。其實，多數焦慮來自沒有釐清原則。這一篇，把寶寶睡眠的安全關鍵一次說清楚。

關鍵字：育兒迷思、寶寶睡眠、同房不同床、睡過夜、趴睡行不行

寶貝健康  寶寶按摩完整圖解＆影片教學法！緩解腸絞痛、脹氣一次看懂

作者：高旻君、王佳琦

寶寶按摩真的有效嗎？本文完整整理嬰兒按摩好處、腸絞痛與脹氣改善手法、正確按壓方向與注意事項，新手爸媽一次學會安全又有效的寶寶按摩技巧。

關鍵字：寶寶按摩、嬰兒按摩、腸絞痛按摩、寶寶脹氣

親子教育  爸媽最想知道：寶寶亂咬東西、亂扔、愛尖叫、打人的行為該制止，或是如何引導？

作者：陳萱蘋

你是否常為寶寶咬東西、亂扔東西或不停尖叫而困擾？這些看似「壞習慣」的行為，其實是幼兒探索世界與發展身心能力的表現。從專業角度教你判斷哪些是正常發展行為，哪些需要爸媽適度引導，並說明該怎麼做才會更有效。

關鍵字：幼兒行為發展、生長發育、教養、咬東西、打人

封面人物  王齊麟和陳詩媛︱他頂藍勾勾IG搭訕，被已讀不回！走過低潮，「她在最接近我地方支持我」

作者：游資芸

回顧王齊麟和陳詩媛的戀愛路，2024年4月公開認愛，同年底求婚成功，半年後懷孕，2025年12月舉辦婚禮，歷經人生的高峰與低潮，他感動她一路陪伴：「她願意在最接近我的地方，支持我的夢想！」

關鍵字：陳詩媛、王齊麟、奧運、啦啦隊、羽球、懷孕

新知快遞  育兒減少工時北市拍板！網友：工作轉嫁同事，家長敢申請嗎？恐衝擊有12歲內小孩者求職

作者：游資芸

台北市長蔣萬安推出全臺首創的「育兒爸媽每日減1小時工時」，立意雖好，但預算僅有550萬，許多家長質疑「看得到、吃不到」，有醫師甚至表示，可把補助預算直接給幫忙育兒員工而加班的同事！

關鍵字：台北市、蔣萬安、育兒減少工時、接送小孩、生育率、勞動局、勞基法

新知快遞  2026最新！228連假出遊攻略：高速公路疏導措施、大眾運輸加開班次和樂園優惠整理

作者：王佳琦

228連假為期三天，高速公路局預估車流量會大幅增加，每逢連假必有高乘載管制措施、國道路肩開放和替代道路的方案，避免長時間壅塞而容易造成危險，計畫出遊的民眾可先規畫行程，避開高峰時段，才能開心順利地出遊、平安回家！

關鍵字： 228連假、高乘載、高鐵台鐵、樂園優惠

學習當爸媽  「這就是我！」花滑女神劉美賢米蘭冬奧奪金，用快樂滑出真正的巔峰

作者：江睿毓

2026年米蘭冬奧女子花滑決賽夜，美國隊睽違24年再奪金牌。整套自由滑，劉美賢神情鬆弛，自然展露笑容，像是在享受音樂與滑行本身。那份自在，讓人幾乎忘了這是一場奧運決賽。成績公布後，她大喊：That’s what I’m f*cking talking about! 那一刻，很多人看到的是奧運金牌。而身為父母，眼裡看到的更多的，或許是她臉上那份快樂與自在。

關鍵字：劉美賢、米蘭東奧、冬季奧運、女子花滑、年輪頭髮

醫師專欄  五行體質看出你是哪種胖？輕鬆甩肉不傷身，中醫減重飲食推薦

作者：馬光醫療網

「褲頭越來越緊，腰間贅肉悄悄溢出，連照鏡子都覺得陌生！」這是門診中許多患者的真實心聲，他們因肥胖問題前來求助中醫，渴望找回健康與自信。

關鍵字：中醫減重、五行體質、減重食譜、穴位按摩、減重習慣

醫師專欄  寶包黃疸怎麼辦？爸媽看過來，認識新生兒黃疸三類型

作者：阿包醫生

「寶包的臉怎麼黃黃的？」、「眼睛也黃黃的？」當看到寶包剛出生後皮膚和眼白突然變黃色，相信爸媽都會很緊張，這可能是新生兒黃疸，而這個病症在新生兒中非常常見，透過醫師評估檢查必要時接受照光治療，大多不會有後遺症。

關鍵字：新生兒黃疸、病理性黃疸、生理性黃疸、母乳性黃疸

試用募集看更多

當期雜誌 看更多

2026年3月號

當期雜誌看更多