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甜蜜又熱情的胎動

「胎動的感覺好奇妙,好像有隻青蛙在肚裡咕嚕叫!」
「第一胎到21週才能感覺到胎動,這一胎明顯提早了許多呢!」
新生命從豆子般的大小開始在媽咪肚裡成長茁壯,大部份的孕媽咪直到懷孕20週左右,會逐漸感受寶寶在肚裡活力充沛,也讓孕媽咪深刻意識到自己和孩子的親密連結,胎動,是最溫暖美妙的幸福感受!

 

還記得第一次感受到胎動的那份喜悅嗎?或者,妳是正在期待胎動出現的新手孕媽咪?有的人說,胎動是寶寶健康的象徵,也有的人說,第一次感受胎動的當下可是會感動到掉眼淚的!現在,就讓我們帶妳一起來了解這個與媽咪寶貝緊密相關的現象──「胎動」。

 

胎動的出現……

胎動的感受因人而異,第一胎的孕媽咪約在懷孕20週左右會開始感覺到胎動,但如果是經產婦感受胎動的時間又會更提前,甚至在16週就能發現到寶寶充滿活力的奮力伸展肢體,亞東紀念醫院婦產部主治醫師孫序東表示,這一方面是經產婦對於寶寶的胎動已有多次體驗,另外一方面是生過寶寶的媽咪肚皮比較薄,對寶寶的活動比較敏感,所以感受到胎動的時間也會有所不同。
 

胎動是什麼感覺?

如果把這個問題直接拿去詢問孕媽咪,相信大家的感受也大不相同,有的媽咪說:「我覺得肚皮痠痠的。」也有媽咪說:「大概是寶寶踢得比較大力,我覺得有點刺痛。」甚至有的媽咪會說:「好像有隻小青蛙在肚子裡蹦蹦跳跳,還會發出咕嚕聲呢!」每個孕媽咪的描述都不一樣,但毋庸置疑的是,每位媽咪談起寶寶的活潑,流露出的那份疼惜與關愛都溢於言表。
 
寶寶怎麼量身高?
因為寶寶在媽咪腹中是蜷縮著四肢的,所以寶寶的「身高」是指頭部到臀部的「坐高」,在懷孕12至14週過後,因為寶寶的身高已超過超音波一個探頭可以照到的範圍,所以會以寶寶的頭圍、腹圍、腿骨長度,來推算寶寶是否到達該週數應有的發育程度。

 

 

寶寶有多重?作息和我相同嗎?

孕媽咪若發現寶寶約2個小時沒有動靜也無需太過緊張。
 
大部分的孕媽咪在懷孕20週左右會感受到胎動,這個階段寶寶的體重約400500公克(16週寶寶體重約400公克上下),雖然身軀還小小的,但寶寶的力量已經大到足以讓媽咪感受他的存在。
 
或許有的孕媽咪會很好奇:「既然寶寶整天跟我相處在一起,那他的作息是不是也和我完全相同呢?」孫序東醫師解釋,寶寶的睡眠時間約90120分鐘為一個週期,所以寶寶在媽咪肚裡總是睡睡又醒醒的,很可能媽咪工作忙碌時寶寶呼呼大睡,晚上媽咪入睡了寶寶卻精神正好,所以孕媽咪若發現寶寶約2個小時沒有動靜也無需太過緊張,因為很可能寶寶恰巧正在休息呢!
 

熱情又活潑,寶寶跟妳Say Hello!

非自覺性胎動v.s.自覺性胎動
「非自覺性胎動」顧名思義是寶寶雖然有活動但媽咪未能察覺,相對於此的還有「自覺性胎動」,是寶寶的活動媽咪可以清楚感受到,兩者略有不同。
 
事實上,早在13、14週進行超音波檢查時就能發現,螢幕上可清晰觀察到寶寶正奮力揮舞著四肢,時而動動小手臂、時而雙腳蹬著媽咪的子宮壁,孫序東醫師表示,甚至早在6、7週就可以看到寶寶翻身活動,這些都是屬於非自覺性的胎動,所以即便媽咪尚未能清楚察覺,但寶寶自生命形成後一直都是充滿活力的!
 
感受胎動這樣做!
懷孕20週左右開始,孕媽咪可以試著平躺在床上(平躺時肚皮最緊繃、最貼近子宮),然後自己將雙手貼在下腹兩側,或者請爸爸把耳朵靠著傾聽,通常就能感受到寶寶正在活動喔!
 
胎動次數因人而異
有的小朋友天生活潑頑皮,也有的小朋友天生懶洋洋的,所以媽咪能感受到的胎動次數自然大不相同,因此,單以胎動次數斷定小朋友的健康狀況並不十分準確,臨床上也難以量化出一個正常範圍的數值。原則上懷孕2032週左右,是媽咪最能感受到寶寶活力的一個階段,但隨著週數增加寶寶成長,活動空間也相對變小,加上懷孕後期羊水量稍有減少,所以因為空間限制的緣故,有時到了懷孕後期媽咪可能會覺得寶寶的胎動次數略有減少喔!
 
媽咪身心變化會影響寶寶胎動
當媽咪肚子餓時小寶寶會跟著肚子餓、當媽咪感冒生病時小寶寶也會隨之活動力降低,孫序東醫師提醒,若媽咪肚子餓感受不到胎動,這時候可以吃點甜食幫助血糖上升;而生病影響到胎動活力雖然目前沒有直接的研究證據,但媽咪身體不舒服體力不佳,相信整天相處在一起的寶寶也必定會察覺,自然就懶洋洋的。
 
胎動頻繁或不動,什麼時候該就醫?
 
一整個上午或下午完全沒感受到胎動,建議孕媽咪立即就醫
 
如果寶寶個性溫柔不喜歡活動,其實孕媽咪都不必太過擔憂,真正需要注意的是,若孕媽咪長時間感覺不到寶寶的活動,應先試著排除媽咪肚子餓血糖低、寶寶睡覺(不超過2小時)的可能,並輕拍肚皮、搖晃肚子觀察寶寶有沒有回應,若長達一整個上午或下午完全沒感受到胎動,建議孕媽咪立即就醫,裝置胎心音監測器接受檢查。
 
如果腹中有個時時刻刻都在活動的好奇寶寶,除非寶寶的動作讓妳感覺到不適甚至疼痛(有時是宮縮疼痛但媽咪誤以為是胎動劇烈),都應該趕快就醫確認問題。另外,目前尚未有研究顯示,胎動的多寡和寶寶未來有無「過動」傾向有絕對的關連性,聰明媽咪可別誤會了
 
胎動,寶寶跟妳Say Hello
孫序東醫師說明,其實一直沒有明確資料顯示,寶寶的胎動次數一定要多達某個數字才算正常,但另一方面醫師和儀器無法24小時陪伴在媽媽身旁,所以觀察胎動也是最簡易得知寶寶身體狀況的方法,一般建議至少「2小時要有10次以上的胎動」為佳,但也時常因各人感受和身體狀況而有不同。
 
胎動是寶寶熱情又活潑的在跟媽咪打招呼,孕媽咪無需將焦點投射在胎動次數上,但如果察覺到任何不對勁,到醫院請醫師替寶寶的健康把關也不失是個很好的作法,畢竟在早期超音波尚未普及的時候,胎動是最簡易觀察寶寶狀況的參考,但在醫療普及的今天,如果媽咪察覺有異狀,就醫會是最快也最準確的判斷方式,其實有時即便媽咪自己感覺不到胎動,若以胎心音監測器觀察無異,也可算是安全過關喔!
 
胎心音監測器:
胎心音監測器是一種電子儀器,能偵測出胎心率和宮縮頻率,甚至連胎動都可以紀錄到,準確又有效率的協助醫師判斷寶寶當下的狀況,如有問題也可以及早發現及早治療,避免不必要的憾事發生。

 

孫序東
學歷:高雄醫學大學醫學系
經歷:臺北榮民總醫院婦產科住院醫師、臺北榮民總醫院婦產科總醫師、臺北榮民總醫院婦產科臨床研究醫師、臺灣婦癌醫學會會員、臺灣婦產科醫學會腹腔鏡專家醫師、臺灣婦產科內視鏡暨微創醫學會會員、中華民國週產期醫學會會員
現任:亞東紀念醫院婦產部主治醫師
 

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採訪撰文/陳安琪
諮詢/亞東紀念醫院婦產部主治醫師孫序東
模特兒/美麗媽咪Emily
攝影/潘朵拉專業兒童攝影(02-87735501)