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帶孩子去爬山,如何防曬才正確?

趁著天氣好時最適合帶孩子到到郊外走走了!若是去爬山須如何防曬呢?

 

小張去健行爬山,下列哪項行為是「正確」的?

A他有撐傘的話,就完全不必塗防曬。傘就可以保護他,不怕紫外線,也不會曬黑。

B他要塗防曬劑和防蚊液,要先塗防曬,防蚊液要最後塗,才能有效防蚊。

C登山最好要買手搖飲珍奶,還要全糖全冰,勁涼舒適登山好夥伴。血糖才不會太低。

D看到路邊美麗花草,絕對沒毒,不會過敏,趁四下無人,喜歡就摘回家。

 

正確答案
B 他要塗防曬劑和防蚊液,要先塗防曬,防蚊液要最後塗,才能有效防蚊。

解說
如果大太陽想要防曬,又怕被蚊子咬,記得一定要先塗防曬,最後一道手續才是塗防蚊液喔!這樣才能有效地發揮防蚊液的功能。

 

A至於撐傘的話只能防止一部分的紫外線,地面反射的紫外線是沒辦法擋到的。所以很多人都以為自己撐傘就可以不必擦防曬,這個是錯的喔!防曬最好多方位,塗抹防曬產品+帽傘衣物+陰影處躲避這樣才能有效唷!

 

C登山的時候,飲料一定要喝開水最好啦!白開水才能確實的補充水分喔!

 

D大家千萬不要以為路邊美麗的花草都很安全,在皮膚科植物造成皮膚過敏的也很多!植物皮膚炎 phytodermatitis就讓美麗的花草植物留在你的照片裡,千萬不要亂摘喔!

 

本文章轉載自《皮膚科蔡逸姍醫師》粉絲專頁