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夏日降溫7妙招,幫你省錢又省電!

全球均溫逐年上升,今年台灣夏天更是屢創紀錄,只要在站大太陽底下一會兒就會大流汗,該怎麼消暑呢?以下提供7招數,由內而外都清涼一夏。
夏日降溫7妙招,幫你省錢又省電!

 

炎炎夏日該怎麼降溫呢?別以為只有撐陽傘、多喝水、戴帽子這幾招而已,還可以試試以下7招。

 

1.冷氣溫度設定26度

政府提倡冷氣溫度設定為26度已經行之有年,除了考量26度耗電量不會過高外,該溫度也最舒適,此外也可選擇自動風量、搭配電風扇,讓室內空氣有效循環達到降溫效果。

夏天降溫

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2.種植綠色植物

綠色植物不僅可以讓家裡增添綠意,進行光合作用時也會吸收熱能,達到隔熱降溫效果,此外植物本身的蒸散作用,也能幫室內調節溫度和濕度。

降溫方法

 

3. 調整電風扇風向

電風扇會幫助室內外空氣循環,當室內溫度較高,可將電風扇放到門窗前朝向內吹,反之,當室外溫度較高,可將電風扇面向室外朝外面吹,散去屋內熱風。

降溫方法

 

4.多吃當季瓜類食物

瓜類食物水分含量多,例如:西瓜、香瓜等,這類水果可以消暑止渴、幫助潤喉與利尿,達到身體退熱降溫效果。

降溫方法

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5.設置障礙物阻熱源

窗簾、隔熱紙、竹簾都具有阻絕紫外線、熱輻射的效果,在椅子或床上鋪設涼蓆,也能有效降低體感溫度。此外,若是頂樓住戶則可在樓頂鋪設黑紗網或是保麗龍板阻隔熱能,一般約可降溫3~4度。

夏天降溫

 

6.洗完澡雙腳泡冷水

許多人夏天洗澡時喜歡用溫涼水洗澡,而洗完澡後也可以雙腳泡冷水,暫時增加皮膚表面的血液量,感受清涼溫度,幫助降溫。

夏天降溫

 

7.早晚在地面灑水

早上10點或下午5點過後,可以在陽台灑水,或用水拖地,因為地面在被水浸濕後溫度會降低,若再搭配自然風或電風扇吹拂,整個環境就會變得非常涼爽。

夏天降溫

 

炎炎夏日不論室內外都能感受到滿滿的熱氣,除了可利用生活中的小撇步清爽一番,也要注意調解好體溫,幫助孩子和自己做好防曬、補充水分的措施喔!

 

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