小寶寶防蛀大作戰！塗個氟，牙齒更健康！

當寶寶長出第一顆牙後，許多家長就開始擔心小孩牙齒蛀牙，台灣健保讓未滿６歲的小孩每半年免費塗一次氟，確保小孩牙齒健康，不過也有許多家長疑惑，不塗氟會怎麼樣嗎？小孩為什麼要塗氟？塗氟有什麼注意事項嗎？接下來就由大信牙醫兒童專科牙醫師蔡禎櫻為各位家長介紹塗氟的重要性。

塗氟的好處

氟化物是一種對牙齒健康極為有益的物質，而塗氟就是將這種物質應用在牙齒表面的一種方法。對於小孩來說，塗氟具有一系列的好處，主要體現在以下幾個方面：

1.預防蛀牙

大人都有可能因為清潔不完整導致蛀牙，小孩就更不用說，塗氟可以形成一層保護膜，有效隔絕食物殘渣和細菌，減少牙齒表面的腐蝕，進而預防蛀牙的發生。

2.提升牙齒硬度

小孩的乳牙正在發育成熟階段，牙釉質相對較薄弱。適時的氟化物補充可以促進牙釉質的形成，增加牙齒硬度，提高抵抗腐蝕和酸性物質的能力，有助於維持牙齒的整體健康。

3.降低牙齒敏感度

有些小孩會因為牙本質較為敏感，對冷熱刺激較為敏感。塗氟的應用可以減少牙本質的敏感性，提高牙齒的舒適度，讓小孩在進食和刷牙時感受到更少的不適。

預防蛀牙可以這麼做

保護牙齒免受蛀牙的困擾，是口腔健康的重要一環。以下提供一些建議，有助於預防蛀牙並維持口腔的良好狀態：

1. 定期刷牙： 每天至少刷牙兩次，早晚各一次。使用適量的牙膏，確保刷牙動作輕柔而全面，將所有牙齒表面和牙齦線清潔乾淨。

2. 選用含氟牙膏： 選用含氟牙膏有助於堅固牙齒表面，提升抵抗蛀牙的能力。選擇符合年齡的兒童牙膏，以確保氟化物的使用量適中。

3. 控制飲食： 減少攝取高糖分和澱粉質食物的頻率，特別是點心和飲料。這有助於減少口腔中的酸性物質，降低蛀牙的風險。

4. 定期口腔檢查： 建立定期的口腔檢查習慣，由牙醫檢查牙齒和牙齦的狀態。早期發現問題，可以采取適當的治療和預防措施。

5. 牙科治療： 如果發現牙齒有蛀牙或其他問題，及時尋求牙醫治療。修復受損的牙齒，有助於防止蛀牙的擴散。

6. 適量食用含鈣食物： 適量攝取富含鈣質的食物，有助於牙本質的形成和維持口腔健康。

7. 避免夜間進食： 避免在睡前進食，尤其是含糖或酸性的食物，以減少口腔中的酸性刺激對牙齒的影響。

透過這些簡單的保養方法，可以有效預防蛀牙，保持牙齒的健康和美好微笑。

蔡醫師也建議各位家長，找尋兒童專科牙醫確保牙醫師在治療時更了解小孩的牙齒，能夠確保塗氟的劑量和方式是符合兒童牙齒需求的，當然家長也應該告知醫師孩子的牙齒情況和健康狀態，如果孩子有過敏或其他牙齒問題，都應該主動告知醫師，幫助醫師調整塗氟的方式，最後，叮囑小孩定期刷牙和使用牙線有助於清除牙齒表面的污垢和細菌，更可以讓塗氟的效果相輔相成喔！

撰文／蔡禎櫻 醫師

整理／Ariel

圖片來源／PHOTO-AC