孩子第一次做眼睛檢查，家長小孩都緊張？爸媽可以先準備這5件事

眼睛與視覺系統的發育有其黃金期，若錯過最佳治療時機，即使日後配戴眼鏡或接受治療，也難以完全恢復。因此，從小建立定期視力檢查的習慣，並選擇兒童友善的檢查環境，讓孩子在輕鬆氛圍中守護視力健康，是每位家長能給孩子最溫柔、也最關鍵的禮物。

為什麼孩子的視力檢查如此重要？眼睛與視覺系統發育的黃金期

黃金發育期年齡範圍

孩子的眼睛和視覺系統發育最為關鍵的黃金期，主要集中在「出生～6歲」之間，尤其是「3歲～6歲」是弱視治療的黃金期。視覺功能的發展在出生後頭幾年非常快速，0～3歲是視覺感覺系統發展的關鍵階段，4～6歲則是視力進一步精細化與協調能力成熟的時期。8歲以前，孩子的視覺發展仍具有高度可塑性，8歲之後視力逐漸定型，治療效果會明顯下降。

如果在這個黃金期內出現視力異常（如弱視、斜視、屈光不正等）卻未及時發現與治療，可能會導致：

• 弱視：視力無法發展到正常，即使配戴眼鏡也無法矯正，嚴重影響學習與生活。
• 斜視：不僅影響外觀，更會造成雙眼協調、立體感喪失，甚至進一步導致弱視。
• 終身視覺功能受損：視覺發展一旦錯過黃金期，日後即使治療也難以恢復正常視力，影響孩子的學習、生活及職業選擇

早期發現與治療的重要性

1. 早期發現問題並接受專業治療，能大幅提高視力恢復的機率。
2. 3歲左右建議進行第一次基礎視力檢查，此後每半年至一年定期檢查，及早發現異常。
3. 6歲前治療弱視、斜視等問題，效果最佳；超過8歲治療效果明顯下降。

每一次的兒童視力檢查，都是為孩子未來視力健康打下基礎的關鍵步驟。 視力檢查不僅檢查視力數值，更應包含斜視、屈光不正、立體感等全面性評估。即使孩子視力檢查達到1.0，也不代表完全沒有問題，仍需定期接受專業眼科檢查。

視力檢查前家長應做的五大準備

為了讓三歲前的孩子在視力檢查時能更順利配合，家長的事前準備至關重要：

1.教孩子認識視力表方向

• 使用E字或C字視力表是兒童視力檢查的常用工具，孩子需要指出缺口方向（上、下、左、右）

• 家長可在家中，利用手勢或言語來教導孩子認識這些方向，並反覆練習，讓孩子熟悉檢查流程，減少現場的緊張感。

2.練習單眼遮蓋看視力

• 視力檢查時會輪流遮蓋一眼進行測試。

• 家長可利用不透明的紙板製作簡易的遮眼器，教導孩子習慣單眼看東西，這樣能幫助孩子在檢查時的配合度更高。

3.觀察孩子日常視覺行為

• 平時多留意孩子是否有以下視力問題的警訊：頻繁眨眼、歪頭看東西、眼睛偏斜（斜視跡象）或容易流淚。

• 若觀察到任何疑慮，應盡早就醫，並在檢查時告知醫師這些觀察。

4.選擇專屬兒童眼科檢查的診所

• 兒童眼科不只是看度數這麼簡單，從檢查動線、等待空間、儀器流程，到醫師互動方式，都應該要為孩子量身打造，讓第一次眼科體驗變得自然又輕鬆。

• 爸媽在檢查當天也可以幫孩子多一點準備：前一天睡飽、吃飽，穿得輕鬆不拘束。

• 多用鼓勵取代命令，陪著孩子認識新環境

• 朝沐眼科的兒童全眼檢查，特別設計為「闖關遊戲」形式，從視力、度數到眼壓等完整檢查，透過地圖蓋章、集點任務，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中完成每一站。

• 現場也會準備孩子喜歡的小驚喜作為檢查後的獎勵，讓孩子不只願意配合，還能從中學習健康觀念，為未來定期追蹤打好基礎。

5.了解基本檢查流程與注意事項

• 視力表高度與距離：視力表通常會掛置在與孩子眼睛同高的地方，距離約為6公尺（E字視力表）。

• 檢查過程：一般會先遮住左眼測右眼視力，再測左眼。檢查會從最大視標開始，逐行往下，直到孩子無法正確指出缺口方向為止。

• 避免作弊行為：檢查時應提醒孩子雙眼自然張開，不可瞇眼、側頭或偷看，以確保結果的準確性。

• 立體感測試：部分檢查會使用NTU亂點立體圖搭配紅藍眼鏡，測試孩子的立體視覺能力，需連續答對五次才算通過。

• 結果判定：若孩子視力未達年齡標準（例如：四歲未達0.6），或雙眼視力差異過大，更需有全面性的檢查。

除了檢查，家長還能持續做什麼？

兒童視力健康管理是個長期過程，家長可以在日常生活中融入以下習慣：

1.定期眼科檢查

即使篩檢結果通過，仍建議每半年至一年帶孩子接受專業眼科檢查，以及早發現隱藏的視力問題。

2.注意孩子的健康史

若孩子有早產、發展遲緩或家族有眼疾史，應特別注意，並主動告知醫師。

3.遊戲中學習方向與視覺能力

透過迷宮、方向盤玩具、小老鼠找路等遊戲，有助於增強孩子的方向感與視覺認知。

4.避免長時間近距離用眼

限制電子產品使用時間，鼓勵孩子多參與戶外活動，以減少近視風險。

選擇兒童友善診所，讓檢查更順利

選擇一間能讓孩子感到安心、舒適的診所，對兒童視力檢查的結果和孩子的就醫體驗有極大影響。

1.減少焦慮與恐懼

研究顯示，充滿童趣、色彩豐富、設有童書區或玩具的候診環境，能有效減輕孩子在陌生醫療環境中的焦慮和恐懼，提升配合度。

2.促進有效溝通

在放鬆的環境下，孩子更願意表達，有助於醫師準確評估其視力狀況。

3.提升信任感

友善的就醫經驗能增強家長與孩子對醫療團隊的信任，這對於需要長期治療的弱視兒童尤為重要，能提高回診意願。

4.國際研究支持

2024年國際醫學期刊研究指出，兒童對醫院環境的滿意度與其配合度、表達能力和就醫體驗密切相關。有卡通人物、玩具與童書的寬敞明亮空間，能顯著降低焦慮感，提升醫療品質，並有助於醫師做出正確診斷及促進回診。

因此，在預約兒童眼科檢查時，建議優先考慮具備兒童專屬候診區、童書區等兒童友善設施的診所。檢查前可帶孩子參觀環境，提前熟悉，降低陌生感。

常見問題（FAQ）

Q1: 為什麼三歲這麼小就要做視力檢查？

孩子的眼睛和視覺系統發育最為關鍵的黃金期，主要集中在「出生到6歲」之間，尤其是「3歲到6歲」是弱視治療的黃金期，此時若有視力問題（如弱視、斜視）未及時發現與治療，可能造成永久性視覺功能障礙。早期篩檢能有效把握治療先機。

Q2: 孩子還小不配合，怎麼辦？

事前在家中教導孩子認識視力表方向、練習單眼遮蓋，並在檢查當天透過鼓勵、獎勵、以及選擇兒童友善診所來創造輕鬆氛圍，都能大幅提高孩子的配合度。

Q3: 檢查通過了，還需要定期回診嗎？

即使視力篩檢通過，仍建議每半年至一年帶孩子接受專業眼科檢查，以追蹤視力發展狀況，及早發現隱藏問題。

★本文轉載自《昭沐和安》部落格，非經同意不得轉載

撰文／陳韵臻 醫師

圖片來源／PHOTO-AC、昭沐和安衛教專欄