▲照片僅為示意圖，非當事人
這一天原本應該象徵新的開始，卻成為一個家庭永遠的傷痛，也讓所有父母在震驚之餘，不得不重新思考：我們是否真的看見了孩子內心的世界？
2月23日早晨7時44分，正當多數孩子背起書包準備返校時，新莊區中平路一處社區卻傳出巨響，一名年僅12歲的小學五年級女童，從大樓高處墜落至中庭，鄰居立即報警，儘管救護人員第一時間趕到現場並緊急送醫，仍無法挽回這條年輕的生命。
警方在頂樓發現女童的書包與學用品，顯示孩子是在學途中發生憾事，確切原因仍待釐清，教育局也已啟動校園關懷與心理輔導機制，協助相關師生及家屬進行情緒支持。
這場悲劇讓我們不得不正視：那些看似平靜的孩子，內心可能正經歷著我們難以想像的風暴。
心理專家提醒，兒童的心理壓力往往比成人想像中更複雜且難以察覺，尤其在長假結束、回歸規律校園生活的銜接期，孩子可能面臨「開學焦慮」、人際關係挑戰或學業預期壓力。
與同學關係緊張或感到被排擠。
對學業成績的擔憂。
害怕被比較或被責備。
對校園環境產生焦慮感。
許多孩子並非不願意說，而是不知道如何說，也擔心說了「會讓爸媽更失望」，或是擔心說了「父母更生氣」。
當孩子無法用言語表達痛苦時，通常會透過以下「隱形求救訊號」發出預警：
生理反應： 莫名的頭痛、腹痛，或是睡眠品質大幅下降、惡夢頻傳。
心理反應： 變得異常沉默、易怒，或對原本喜愛的嗜好完全失去動力。
行為反應： 避談學校生活，甚至在對話中透露出「消失、離開」等負面念頭。
這些都可能是壓力過載的訊號，但多數父母會誤以為孩子只是在鬧脾氣、不想配合上課，其實孩子並不會故意要「鬧脾氣」。
面對死亡與心理困境，成人往往因為不知如何開口而選擇沈默。然而，沈默反而會增加孩子的恐懼。透過繪本與適當的引導，我們能與孩子建立一套關於「告別」與「調適」的語言。
當孩子表達壓力時，避免立刻給建議或比較，例如「這有什麼好難過的？」這句話會讓孩子陷入孤獨挫敗感。此時應以理解的語氣回應，讓孩子感受到被理解，即便心結未能立即解開，也能知道自己並不孤單。
每天安排一段「純聊天」時間，不談成績或規矩，而是傾聽孩子感受。現代孩子課業、人際壓力大，需要安全空間練習情緒表達，這能強化親子關係，也幫助孩子學習整理內心感受。
許多父母面對死亡議題會避諱，但孩子其實能感受到事件發生。適齡繪本能協助孩子理解生命與離別，例如：《想念，不再傷心》、《當天使非過人間》、《阿祖，再見》、《你到哪裡去了》。
►跟孩子談生死，不必迴避：
誠實溫柔：用簡單、具體、符合年齡的語言說明事實，避免模糊詞彙如「睡著了」、「只是去了很遠的地方」，讓孩子理解死亡真的會「再也不見」。
安全樹洞：告訴孩子「無論你感覺多糟，我都會在這裡陪你，這不是你的錯」。
肯定感受：讓孩子知道，感到難過、害怕或焦慮都是正常的，不需壓抑情緒。
父母不必完美，但可以努力成為孩子願意開口、願意傾訴的那個仁，每天多一點陪伴、多一次傾聽、多一些肯定，也許就可以成為孩子撐過風暴的力量，每一個孩子的離去，都是社會無法承受的痛，在這個快速轉動的世界裡，請記得：任何成長、成就都可以慢一點，但情緒不能被忽略。
如果您或身邊的孩子正處於心理困境，請尋求專業協助：
📞 1925 安心專線（依舊愛我）
📞 1995 生命線
📞 1980 張老師專線
撰文／王佳琦
圖片來源／PHOTO-AC
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