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媽咪讀書會

媽咪讀書會

 

《寬容,讓自己更好》
本書主要談的是新興的心理學研究所提倡的「自我慈悲」觀念。作者克莉絲汀.聶夫,她同時也是《馬背上的男孩》一書中,那位自閉症男孩的母親。她提出心理界最新的觀點,用紮實的實證研究、個人經驗,以及實際的練習,讓讀者學習自我慈悲的方法。以自身的故事為例,實際引證「自我慈悲」如何帶她走出內心的衝突與責難。(天下文化)

 

《LOVE&FREE》
將近兩年,繞世界一圈的冒險之旅。誰是自由人‧高橋步?他說,夢想不會逃走,逃走的往往只是自己。他曾是不良少年,也是優等生;他作風嬉皮,卻認真做升學習題;也思考溫柔是什麼?幸福是什麼?26歲結婚,辭掉工作,用一年八個月的時間,從北極到南極,從歐洲到東南亞,將世界送的LOVE&FREE變成實踐夢想的能量。(大田出版)