很多媽媽光是照顧一個寶寶就已經筋疲力竭，更別說范范要照顧的是二個早產寶寶，光是說到擠母奶這件事，就讓范范覺得非常挫折，因為二個寶寶的奶量需求是雙倍，有時候奶水不夠或是二個寶寶同時哭著要喝奶，就會讓范范壓力大增，有時餵完一個寶寶，另一個早就哭累了，甚至還為了擠奶而造成了「板機指」。
所以，從月子中心回家後范范請了一位專業保母來幫忙，總算讓她能稍稍喘口氣。不過，累是雙倍幸福也是加倍，每當范范固定帶飛飛翔翔回到國泰醫院做健康檢查時，看見二個原來體重很輕的寶寶，被她養成生長曲線都落在最高百分位的位置，就覺得超有成就感。
有了寶寶之後，生活的重心完全不一樣了，不管做什麼事總是會想到寶寶，而且會盡量希望「日落而息」，也就是把工作安排在白天，晚上可以全心陪伴寶寶，范范說，現在最大的感受就是一天的時間不夠用，好像早上才醒來，怎麼轉眼一天就過了，難怪很多人都說媽媽是全年無休的職業。
不過，也因為這樣，范范也把自己訓練成生活快手，只要抓到空檔就趕快做家事、準備寶寶食物或是處理工作的事，這樣才有辦法把事情做完。
聊到產後生活，很多人覺得范范產後好像沒什麼胖啊，前一陣子她去上康熙來了引起很大迴響，不過，其實在露臉之前，范范也曾經有擔心身材回不去的壓力。
因為在懷孕過程中范范胖了20公斤，主要是因為當初打排卵針身體出現變化，加上後來又希望給飛飛翔翔有足夠的營養，所以，到生產前夕范范已從48公斤增加到了68公斤，這對從來沒有胖過的范范來說，是人生頭一次「超重」經驗，內心不免有些緊張。
而且產後前三個月，因為要餵母奶，還是必須吃很多湯湯水水的食物，體重一直留在60公斤，讓范范很害怕，擔心體重回不去了，雖然范范有172公分，這個體重看起來其實並不胖，反而不少人覺得有點點長肉的范范也很好看，不過，畢竟上電視或是拍照會有放大效果，如果沒有瘦下來在工作上還是會有困擾，而且因為懷的是雙胞胎，產後身材多少也有該大不大、不該大卻太大的變形煩擾。
所以，產後第一個月，她便開始穿塑身衣，范范說，以前以為塑身衣就是用很硬的布料材質把身體塑住，結果真正接觸塑身衣才知道原來塑身衣可以很透氣又舒適，而且一穿上塑身衣，馬上就能把多出來的肉肉藏起來，讓范范有點小驚喜。
而在面對眾多塑身衣品牌，范范選擇了「赫本健康精品塑身衣」，因為赫本研發產品的核心就是「健康」，當初范范就是希望能夠用舒適、健康的方式來雕塑身材，而且她對於赫本的材質也很滿意，即使夏天一天下來穿上八～十鐘頭，都沒有覺得不舒服，讓她經常都忘了自己有穿塑身衣。
而她一開始也是會想，穿塑身衣不知道有沒有用，後來穿了一個月後就覺得線條有出來了，於是有耐心繼續每天穿，感覺塑身衣對產後媽媽的身材恢復幫助很大。
之後也再搭配營養師的飲食建議，學習吃對的食物而不是不吃，范范說，如果是靠不吃或吃很少來瘦身，那樣是沒辦法長期維持，很快就會復胖，所以，她每天都會吃得很均衡，而且會多吃膳食纖維，避開那些高熱量或是加工的食品，同時又循序漸進的運動，總算讓體重慢慢降下來，而且用對的方式來瘦身身體才會健康，所以，到了產後六個月大約維持在52公斤左右，雖然不再像以前總是低於50公斤之下，不過，現在健康的模樣讓范范覺得很滿意。
飛飛翔翔滿六個月大了，照顧寶寶也更加掌握了訣竅，范范努力在家庭及事業中找到並進的方法，像前一陣子范范要去瑞士工作，在黑人鼓勵下，他們最後決定也讓飛飛翔翔一起出國，范范說：「那真是好特別的經驗，或許是他們的名字有著飛翔二字，坐飛機十幾個鐘頭都沒有哭鬧，非常平順」所以，將來如果有機會也希望繼續多帶他們看看外面精彩的世界。
過去范范是天涯小歌女，總是四處飛、四處唱歌，現在的范范則成為媽媽歌手，一樣還是熱愛唱歌，但她希望自己也能有足夠的時間陪伴寶寶成長，所以，或許哪一天，歌迷有機會看見到范范帶著飛飛翔翔一起出現演唱會上呢！
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照片來源／范范 范瑋琪粉絲專頁
