首頁 親子教育 學習當爸媽

「超級奶爸」是怎樣練成的

小D剛一出生,大J就開始看各種育兒書籍。我也不甘落後,開始關注各種育兒論壇,閱讀育兒書籍。但是我發現,有太多的文章討論如何調整媽媽的心態,對爸爸這個很重要的角色卻隻字不提,甚至還有某個早產媽媽論壇謝絕男士加入。網上還有一個傳言:「媽媽生,外婆養,爸爸回家就上網。」現在,兩年的時間過去了,我可以很自豪地說,我除了會上網以外,還會做很多育兒方面的事情。想知道我這個「超級奶爸」是如何練成的嗎?

聰明地分擔媽媽的工作

小D剛出院那段時間,大J幾乎包攬了所有的事情,因為她不放心,覺得我幫不上忙。結果她越來越忙,我也越來越達不到她的標準。後來我和大J坐下來做了一項關於日常帶孩子的價值流分析。我們把一天當中需要為小D做的所有事情都羅列出來,一起討論哪些必須由大J做,而且對小D來說是增值的(比如給小D讀繪本,做復健等);哪些是大J不必做但又不得不做的(比如洗奶瓶、倒垃圾等);哪些是既不增值也不必需的(比如重新佈局家居,以減少來回跑動的時間,把需要的東西變得觸手可及等)。大J的任務就是做那些必須由她來完成且對小D最重要的事情,而我會在上班之前和下班之後去做那些不增值但又必須做的事情,來緩解大J每天的壓力。

 

轉變思想,能力不強意願補

有了意願,就更容易進入角色

設置Daddys Day(父女日)

自從有了小D,我每次都跟同事說:「After having a baby,working days are my weekends,and business trip is my vacation.」(自從有了寶寶,工作日對我來說就是週末,出差對我來說就是休假。)

然而對於全職媽媽而言,每天都是工作日,而且全年無休。

為此,我和大J約定,每個週末將其中一天設置為Daddy’s Day。這一整天,大J可以完全不用照顧小D,去過「單身生活」,去跑步、練瑜伽、逛街、約朋友吃飯等。當然,前提是大J必須接受週末的小D邋遢一點兒,副食品吃得少一點兒,家裡亂一點兒。但收穫的卻是精神滿滿、心情大好的媽媽。Happy Mom , Happy Baby。媽媽快樂,寶寶才快樂,這對小D是非常有益的。而從我的角度來看,透過Daddy’s Day,我更能體會大J作為全職媽媽的艱辛,同時也可以享受一段父女的親密時光。