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高需求寶寶,像是來討債?心理師量身訂做救星文!

 

找到好隊友,適時放手:

媽咪一個人單打獨鬥太辛苦,要有好的隊友幫忙。不要期待老公主動幫忙,覺得「我不說,他也應該要知道」,要婉轉但明確地請老公幫忙;如果老公因工作等原因而無法適時提供協助,可找親友或臨托,讓自己能有喘息的機會。但許多媽咪即使偶爾有半天能有一個人放鬆的機會時,卻又經常放心不下寶寶,擔心東、擔心西,很難真正獲得休息。自己要做好心理建設,偶爾可休息時要適度放手,相信替代的照顧者。

 

拿捏好折衷的準則:

寶寶有自己的需求、大人有對寶寶的期待,中間如何妥協與折衷要拿捏好。例如:寶寶偏挑食,大人不能完全順著他、也不要逼他吃。可以把他不願意吃的東西,每次多加一點點在其他食物裡,循序漸進,不要一次變動太大。如果寶寶不肯吃也沒關係,下次再試試看。大人可依據當下的情況作判斷。可鼓勵寶寶多嘗試新事物,但不強迫。