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夏天戴口罩害你冒痘痘了嗎?這4種人更容易悶出肌膚問題

武漢肺炎疫情延燒,戴口罩是自保的基本動作,但隨著天氣越來越熱,再加上長時間戴口罩悶住臉部,有些人因此狂冒痘痘或起紅疹。防疫絕對優先,但「面子」問題又該怎麼顧?

 

6/7國內大解封後,各地都湧現人潮,不過指揮官陳時中提醒,解封後至少要有8成的人戴口罩,台灣防疫才不會倒,因此即使解封,走在街上或搭乘大眾交通工具的人大多都還是戴著口罩。然而,隨著天氣越來越炎熱,流汗的臉部又長時間戴著口罩,有些人因此而悶出痘痘或起紅疹。

「口罩痘」就診率升,這4種人最容易悶出肌膚問題

近來皮膚科門診因「口罩痘」而上門的病人增加,到底有哪些人最容易因戴口罩而悶出痘痘的呢?以下由臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲詳細說明。

1.膚質為痘痘肌的人

常長痘痘的人長時間戴著口罩,悶住部位又濕又熱,阻塞毛孔,更容易冒出痘痘。如果又擦上質地厚重的保養品、防曬品或彩妝品,恐怕加重災情,痘痘遍地開花。

「口罩痘」就診率升,這4種人最容易悶出肌膚問題

2.對口罩材質過敏的人

口罩內側每天會與肌膚不斷摩擦,有些人對口罩材質過敏,接觸的部位會出現搔癢、紅疹等不適。若懷疑自己有特定的接觸過敏原,建議到皮膚科做貼膚測試,目前若經醫師診察符合檢驗標準,貼膚測試為健保給付,不須額外付費。

3.患有皮膚炎的人

酒糟性皮膚炎的人原本喝酒、吃辣或天氣悶熱就很容易發作,戴上口罩覆蓋住大半個臉部,也可能被誘發,出現丘疹、膿皰等。至於常見的異位性皮膚炎,這類病人容易因過敏原(如:塵蟎、寵物毛髮等)而產生濕疹,戴口罩也可能有影響。

4.反覆使用受汙染口罩的人

口罩清潔度也大有關係,若有殘妝、汗漬停留在口罩上,又未妥善清潔就反覆使用,就可能狂冒痘痘。大家如果口罩不夠用,建議保持臉部清爽,或依衛福部教學,用電鍋蒸口罩消毒。

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戴口罩如何保護臉部肌膚?

長時間戴口罩的人,可抽空到通風良好的戶外空曠處,取下口罩透透氣。但在密閉空間,如電梯、廁所等,即使只有一個人,仍要戴好口罩勤洗手、避免觸摸口鼻,因為你不知道前面使用過的人是誰。關於防疫期間該如何保護臉部肌膚?劉康玲醫師有3大建議:

1.粉狀、餅狀底妝透氣度較高

以淡妝為主,畢竟戴了口罩,只露出約1/3臉部,加強眼部妝容即可。底妝以粉狀的透氣度較高,氣墊類、BB霜、CC霜等遮瑕效果雖好,但相對不建議。

戴口罩如何保護臉部肌膚

2.保濕清爽為宜

不論任何時候,各類型膚質的人都要做好保濕,戴口罩時盡量選擇清爽型保濕產品,不要太濃稠厚重。

3.口罩兼具防曬作用

許多人關心夏天到了,戴口罩可以不用擦防曬品嗎?劉康玲說,口罩也是一種物理性防曬,如同穿長袖或撐傘,除非材質特別薄或透明,否則醫療用口罩就有一定的防曬作用。

因為戴口罩已悶住臉,再擦防曬品可能更不透氣,容易起紅疹、長痘痘的人,可以只擦露出部分。但如果全臉都擦,沒有不適,維持個人習慣也無妨。

不能因肌膚不適,就不戴口罩或不洗手

除了面子問題,落實勤洗手、用酒精消毒,手部肌膚不適的求診者也增加。劉康玲醫師建議,洗手以溫水取代冷、熱水,清洗後要立即擦乾、塗上護手霜,避免水分流失。

戴口罩要保持臉部清爽,手部則要選擇較滋潤的護手產品,像是凡士林或含礦物油成分,通常膏狀或霜狀會比乳液理想。而酒精本身就是刺激物,反覆消毒易破壞皮膚屏障,護手方式和洗手後相同。

最後還是要提醒家長,雖然防疫鬆綁,但仍要警戒,不能因肌膚不適,就不戴口罩或不洗手,尤其是進入人潮擁擠、空氣不流通的密閉空間。

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