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寶貝健康 (中)【讓孩子有一口美牙請這樣做!】乳牙長歪,大多因為不良習慣!

作者: 林宜屏

牙齒,不但影響咬合,也會影響臉型跟語言發展!到底該怎樣讓孩子有一口美牙?而乳牙長歪,大多因為不良習慣!

寶貝健康 (上)【讓孩子有一口美牙請這樣做!】照顧牙齒!從出生一開始就要

作者: 林宜屏

3 月 20 日是「世界口腔健康日」,口腔健康是全身健康之本。牙齒,不但影響咬合,也會影響臉型跟語言發展!六歲前恆牙跟乳牙的戰爭,容易讓牙齒歪斜,甚至影響臉型,到底該怎樣讓孩子有一口美牙?

寶貝健康 【惡保母虐嬰】補破網!保障安置幼童遠離受虐,桃市府居家托育推三項新政

作者: 林宜屏

惡保母虐嬰!針對近日北市居家式安置幼童受虐案件,桃園市政府社會局針對居家托育推出三項新措施:提高個案訪視頻率、不定期家庭互動抽查、建立專責醫師健康訪視制度,就為了補強社會安全網的破洞,避免悲劇重演。

媽媽知識包 醫師推薦【nac nac抗菌防護系列~適合嬰幼兒及毛孩家庭】

作者: Editor

來看兒科醫師媽媽張簡晴瑩如何保護孩子的健康,希望所有寶寶都能快樂安心長大!

寶貝健康 醫師媽媽傳授抗菌防護訣竅,讓寶寶減少威脅,探索美好世界

作者: 高旻君

希望寶寶健康長大,是每個媽媽最在意的心願,不過,生活環境中總是少不了細菌、病毒的威脅,用心打造一個乾淨、純淨的生活,才能讓寶寶安心探索,兒科醫師媽媽張簡晴瑩特別傳授抗菌、抗病毒,全方位防護訣竅,希望所有寶寶都能快樂安心長大!

醫師專欄 中藥與針灸雙管齊下,中醫治療帶狀疱疹有一套

作者: 馬光醫療網

在現代快節奏的生活中,我們經常面對各種健康挑戰,而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病,雖不生命威脅,但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起,通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時,潛伏的病毒便有機會復活,沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法,對於預防和應對這一疾病至關重要。

孕期知識 每個孩子都得來不易,主播張若妤優先選擇非侵入性染色體基因檢測!

作者: 張若妤主播

懷孕到生產的過程都是過關斬將,需要經歷重重關卡,尤其面臨要不要羊膜穿刺的抉擇,每位媽咪幾乎都猶豫過,每個孩子都得來不易,所以張若妤主播兩胎都優先選擇Nifty Pro及早了解寶寶的健康狀態。馬上來看張若妤的心得分享。

學習當爸媽 大人先問自己:「日子是不是太忙了?」過度忙碌的小孩幸福感降低易憂鬱

作者: 親子天下

新的學期,老師準備幫學生規劃哪些功課、活動,大人又為孩子規劃了哪些充實技能或加強成績的安排呢?研究發現,這些立意良善的活動加總後,可能讓孩子變得過度忙碌,甚至未蒙其利,就先受到心理傷害。該如何判斷適可而止?

寶貝健康 加碼!台北市學齡前兒童健康篩檢 3/4 起補助視力複檢

作者: 林宜屏

兒童使用智慧型手機、平板電腦等 3C 產品的時間大幅增加,提升了近視的潛在風險,我國學童近視問題日益嚴重,一年一度學齡前兒童健康篩檢將於 113 年 3 月 4 日開跑,台北市學齡前兒童健康篩檢今年起加碼補助視力複檢,家有台北市 3~6 歲孩童的家長,可別忘了這份好康!

醫師專欄 懷孕的危險警報!認識子癲前症,守護妳和寶寶的平安!

作者: 趙偉廷醫師

本文深入探討子癲前症的機轉、定義、風險因子、篩選工具及預防策略,希望為患者提供更好的預防和治療選擇,並期待能夠對於減少子癲前症的發病率和提高母嬰健康狀況。

醫師專欄 聚餐、春酒吃不停,中醫師教你健康過龍年的秘訣

作者: 馬光醫療網

過年剛過完,大大小小的聚會、春酒接踵而至,總不免吃吃喝喝,好友齊聚,飲食過量在這個時節更易發生。如何適當的照顧好腸胃,既能過得健康,又能過個好年,中醫師提醒,三餐定時,量保持七分飽,多攝取健脾益胃的食物,不要吃過多甜食及精製類食物,按壓穴位促進消化,維持氣血循環,才能旺旺來。

寶貝健康 2024 國際罕見疾病日!罕病路上不孤單

作者: 林宜屏

每年 2 月最後一天,也是國際罕見疾病日!罕見疾病其實並不罕見,截至目前,國內罕病病人累計已超過 2 萬人,台灣是全球第五個立法保障罕見疾病病友的先進國家,善用罕病照護網,會發現其實罕病路上不孤單!

醫師專欄 從情緒調節到飲食秘訣,中醫教你輕鬆戰勝胃食道逆流!

作者: 馬光醫療網

在現代社會,隨著生活節奏的加快和壓力的增大,越來越多人受到各種慢性疾病的困擾,其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病,如果長期得不到有效控制和治療,可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時,中醫從「三焦」角度出發,結合情緒調節和飲食習慣的調整,來治療胃食道逆流的困擾。

專家專欄 孩子每晚僅 6 小時睡眠?專家建議:大腦也需要飽足休息,健康成長的秘訣告訴你!

作者: 阮湘雯

以馬內利兄妹的例子,我們看到小學生睡眠不足所引發的一連串問題。他們每晚僅睡 6 小時,明顯低於專家建議的 9 到 12 小時。這不僅影響了他們的情緒、警醒程度和學習能力,更可能對身體和心理健康帶來長遠影響。本篇文章將深入探討不同年齡段的兒童睡眠需求和挑戰,提供解決方案,助孩子建立健康的睡眠習慣,促進全面成長。

孕期知識 你曬了嗎? 2 招補充維生素 D,母嬰都健康!

作者: 林宜屏

維生素 D 是懷孕期間重要的關鍵營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此,鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬,並在日常飲食中,攝取富含維生素 D 的食物,促進媽媽寶寶健康!

醫師專欄 小寶寶防蛀大作戰!塗個氟,牙齒更健康!

作者: 蔡禎櫻

隨著家庭中最年幼成員迎來他們生命中的一個重要里程碑——生長出第一顆牙齒,父母的關注點便逐漸轉向如何維護孩子的口腔健康。台灣的健康保險制度為 6 歲以下的兒童提供了一項寶貴的福利:每半年免費進行一次牙齒氟化處理,以此來防護孩童的牙齒免受蛀牙之苦。然而,許多家長對於這項服務是否必要,以及進行氟化處理的具體益處和可能的風險,仍然存有疑慮。

營養&食譜 元宵吃湯圓!自己動手簡單做,享瘦營養顧健康

作者: 林宜屏

元宵節少不了吃應景的湯圓!但又怕胖熱量、糖分過高嗎?跟著營養師動手做,用豆腐取代部分糯米,紅棗、桂圓的天然甜味取代糖水,一起過個美味又健康的元宵節!

寶貝健康 遠離子宮頸癌!不分男女,從國中接種 HPV 疫苗開始

作者: 林宜屏

人類乳突病毒(HPV)與子宮頸癌息息相關,是台灣女性的大敵,但其實不分男女,每個人一生中約有 50%~80% 機會感染到 HPV!而想遠離子宮頸癌, 9~14 歲男女接受 HPV 疫苗保護,是最好的防禦時間!為了家中寶貝健康,記得快趁早接種疫苗。

醫師專欄 愛自己減重計畫:鑿井健康路,每日一步,自愛自信自然美!

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

減重,當然是您的目標,但是您有真心想過愛自己嗎?因為,只有真的愛自己的心,才會有持續的動機以及意念來完成減重的目標。

醫師專欄 預產期前生產就是早產嗎?認識早產陣痛及早產早期破水

作者: 小樹醫師 陳柏廷

小美今年 30 歲,目前懷胎 7 個月,有規則產檢,無特殊過去病史。有一天半夜睡覺時,小美肚子開始一陣一陣的痛,痛到醒過來,起初以為是想上廁所,沒想到一坐到馬桶上,下面就開始唏哩花啦的流水出來。小美想到陳醫師說的,這可能是「破水」的情況,趕緊叫先生起床,1 個小時內就送到醫院檢查。在醫院檢查後,診斷為「早產陣痛」合併破水。緊急給予安胎藥物及肺泡成熟劑、硫酸鎂治療。後來在懷孕近 9 個月,生出一位健康的嬰兒,母子順利出院。

營養&食譜 孕媽咪的快速美味年菜上桌!

作者: 林宜屏

隨著年節將近,孕媽咪們也可以安心享用美味又健康、又方便料理的年菜喔!《嬰兒與母親》請來曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍,本身也是孕媽咪的「小廚娘」邱韻文來示範三道美味健康又快速的孕媽咪年菜!

孕期知識 孕媽咪想知道!關於「胎動」18個快問快答

作者: 江睿毓

懷孕最令人期待的時刻之一,就是感受到來自肚子裡寶寶的胎動!胎動代表寶寶正在成長,也讓準爸媽更親近小生命。記得留意胎動的規律性,它是寶寶健康的象徵。

醫師專欄 中醫即生活,三大原則讓你懶人養生,立春後的健康秘訣

作者: 馬光醫療網

不用假鬼假怪! 養生不是虐生,不是限制什麼不能吃,什麼不能做,或者要注意的事情一大堆;網路坊間各種節氣養生文章充斥,即使是身為中醫師的我,看完還是霧煞煞,您是不是也覺得很困擾呢?

新知快遞 春節各地區門診時間表!醫院不打烊,照顧你的健康,時刻守護!

作者: Editor

春節假期即將來臨,呼吸道疾病和新冠疫情上升,需保持警惕。年假期間,衛生福利部醫院提供便捷門診及急診服務。慢性病患者提前領藥,過年前備足藥品,按時服藥。部分醫院提供牙醫急診服務。讓我們在這春節共同保護好身體健康,迎接新年的幸福。

醫師專欄 冬天來臨,關節痛不再困擾!輕鬆居家保健法和足浴包教你養出健康關節!

作者: 馬光醫療網

冬天是寒冷的季節,但對於一些人來說,它可能代表著關節痛的季節。許多人在冬天時會感到關節疼痛和不適,這可能與溫度和濕度有關。在這篇文章中,我們將探討冬天關節痛的原因和一些緩解方法。

醫師專欄 中風來了,3小時救命法!你也能做的簡單急救技巧

作者: 馬光醫療網

研究發現,在氣溫較低的季節,心血管危險因子有增加的趨勢。低氣溫可能導致血管收縮,進而引起血壓上升,而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外,日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動,進而增加中風的風險;因此冬天時應格外留意心血管健康,以降低心血管疾病的風險。

醫師專欄 防疫料理看這裡,過年這樣吃最健康

作者: 馬光醫療網

從新冠病毒爆發至今,已經過了將近四年的時間。在這四年期間,全世界的人們都有新的社交模式、新的生活模式,然而近期新冠與流感再度延燒,過年期間無論是聚會或是旅遊都要特別留意,除了施打疫苗之外,建議也可以多補充提升免疫力的飲食。

醫師專欄 中醫智慧:過年保健,按摩穴位,預防「過年病」,迎接健康新年!

作者: 馬光醫療網

隨著歲末年節的臨近,我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中,我們亦需留意健康的重要性,以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適,足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要,透過暖胃按摩,促進消化、排便功能,使身體更舒適。另一方面,冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適,同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環,可在專業指導下應用。

寶貝健康 不怕哈啾上身!寶寶健康過冬攻略

作者: 林宜屏

流行感冒高峰期多自 12 月至隔年 3 月,這時候天氣寒冷,溫差又大,小孩容易感冒上身,看西醫、中醫傳授小孩的保暖撇步,讓寶寶健康過冬,不怕哈啾哈啾來搗蛋!

寶貝健康 孩子檢查有「心雜音」!一定是心臟病?

作者: 林宜屏

學校健康檢查發現孩子有「心雜音」!怎麼辦?難道是有心臟病嗎?這是許多家長收到學校發的健康通知書後很常見的反應。別太緊張,也許是「無辜的心雜音」!