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寶寶副食品DIY,野菇燉飯佐豬肉丸

寶寶長大後嘴巴更挑食了,搞得媽咪頭好痛!簡單易上手的食譜在這邊,只要跟著食譜就能做出「色、香、味」俱全的西式料理,媽咪不怕變不出新花樣!
寶寶副食品DIY,野菇燉飯佐豬肉丸

 

自從小桃滿一歲之後,小嘴巴變得更挑了,

於是我們也開始上網找尋更多食譜,

免得重複性太高,一下子就吃膩了!

這次想要分享的食譜:義式白醬野菇燉飯佐起司豬肉小丸子,

也是相當簡單的西式料理。

 

食  材

白飯.....2碗

全脂牛奶.....200g

起司......一片

奶油.....少量

豬瘦肉絞肉.....200g

洋蔥.....30g

綠色蔬菜.....20g

新鮮香菇......40g

金針菇........30g

白蘿蔔.......20g

 

作  法

1.白米洗淨並泡水15分鐘,白米與開水以1:1的比例放入電鍋中蒸熟。

2.洋蔥、綠色蔬菜、金針菇、白蘿蔔、香菇切碎後,放在旁邊備用。

3.取適量豬絞肉放在手心,將豬絞肉壓扁,成為類似圓形的片狀。

4.將適量的起司擺在豬絞肉上方。

TIPS :注意不要放太多,以免煮的時候整個爆開。

副食品

5.沿著豬絞肉的邊緣往上折。

6.在手心輕輕搓揉,起司豬肉小丸子的雛型出來囉!

副食品

7.將起司豬肉丸子放入滾水中煮熟,再將煮熟的丸子撈起備用。

副食品

8.取少量無鹽奶油,並放入洋蔥炒香。

9.再將香菇、白蘿蔔、金針菇放入鍋中炒香。

副食品

10.倒入全脂牛奶燉煮。

副食品

11.將煮熟的白飯及綠色蔬菜倒入鍋中繼續翻炒均勻,直到湯汁差不多收竿即可盛起。

副食品

把起司豬肉丸子放在義式白醬野菇燉飯上方,看起來更有變化。

副食品

如果你跟我一樣覺得炒白醬很麻煩,使用全脂牛奶真的是很棒的方法。

個人覺得這是簡易懶人白醬,同時也因為少了麵粉,反而不容易讓寶寶吃多了覺得膩口。

起司豬肉小丸子可以讓寶寶自己用叉子吃,或是用小手抓著吃,用餐時光變得更快樂了,以上食譜及作法分享給大家。

 

本文章轉載自《小桃媽幸福部落》部落格