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愛丁堡產後憂鬱症評估量表!想哭、心情差,請來測試一下

孕婦在懷孕期間荷爾蒙會產生巨大的變化,尤其是生產一到兩週內,荷爾蒙會大幅下降。荷爾蒙的變化,會導致焦慮跟憂鬱產生。如果媽咪在評估後發現有憂鬱症的可能,或是先生發現太太有憂鬱困擾,請透過量表檢測看看,必要時請積極找專業醫師提供協助。
愛丁堡產後憂鬱症評估量表!想哭、心情差,請來測試一下

 

大約70~80%女性,在孕期及產後可能有短暫焦慮跟憂鬱狀態,且高達10%~20%孕產婦,會產生重大的身心變化,產生焦慮或憂鬱症。

 

請您評估過去七天內自己的情況 (非今天而已)

1. 我能看到事物有趣的一面,並笑得開心

0 同以前一樣

1 沒有以前那麼多

2 肯定比以前少

3 完全不能

2. 我欣然期待未來的一切

0 同以前一樣

1 沒有以前那麼多

2 肯定比以前少

3 完全不能

3. 當事情出錯時,我會不必要地責備自己

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

4. 我無緣無故感到焦慮和擔心

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

5. 我無緣無故感到害怕和驚慌

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

6. 很多事情衝著我而來,使我透不過氣

0 您一直都能應付得好

1 大部分時候您都能像平時那樣應付得好

2 有時候您不能像平時那樣應付得好

3 大多數時候您都不能應付

7. 我很不開心,以致失眠

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

8. 我感到難過和悲傷

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

9. 我不開心到哭

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

10. 我想過要傷害自己

0 沒有這樣

1 很少這樣

2 有時候這樣

3 相當多時候這樣

 


★ 各項目為 0-3分,總分30分。

● 總分9分以下,絕大多數為正常。

● 總分10-12分,有可能為憂鬱症,需注意及追蹤並近期內再次評估或找專科醫師處理。

● 總分超過13分,代表極可能已受憂鬱症所苦,應找專科醫師處理。

 

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