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中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:為什麼想養卵,要從「月經」開始調理?

養卵好習慣;少吃添加物,營養也要均衡﹔補充天然藥膳,強化基礎體質﹔睡眠穩定,幫助改善內分泌﹔壓力平衡,以維持月經的規律﹔規律運動讓氣血循環,卵子更健康。
中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:為什麼想養卵,要從「月經」開始調理?

 

現代女性的人生規劃進度與過往有極大的不同,生兒育女的計畫往往不一定會在生育的黃金時期完成。多數人可能到了30 歲上下才會開始考量未來是否生育,又或是更加推遲規劃,因此許多女性會考量是否要進行凍卵。

 

高齡生育可提早凍卵,月經不正常影響取卵

倘若生育計畫可能會在高齡之後才要完成,提早凍卵確實是一個選擇,因為卵巢的時間是不等人的,以所有的備孕條件來說,「年齡」是最不可逆的。雖然說步入高齡會顯著減少卵子的可用比例,但是我們依然有其他可以盡可能做好,改善卵巢狀態、卵泡品質、幫助備孕的方式,無論是否要進行凍卵又或是自然生育,女性都應該注意這些事情。

臨床上經常會發現,有些女性在準備要進行凍卵時,雖說年紀尚輕但是取卵成績卻不太理想,詳細詢問之下會發現,原來她們的月經狀態其實並不太正常(經血量減少、行經天數偏少、月經後段持續出血難收尾、月經間隔週期異常),這些情況背後反映的正是她們的排卵品質、卵巢狀態可能有些問題。

正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝

兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。

要有正常的月經,背後最基本的條件就是需要有正常的排卵,雖然說月經不正常的背後原因不一定是排卵異常,但是排卵有問題的情況下,月經勢必異常。排卵狀態不正常,表示卵泡在成熟的過程中受到影響,排卵的品質可能也不理想。

因此,我們會藉由幫助患者調整體質、改善排卵問題,進而導正月經的正常規律性,目標在於調理月經,但實際行為其實是在「調理排卵功能」。

 

不正常月經的背後,也有可能是疾病所致

雖然說,理論上「當排卵功能失調或是子宮狀態異常時,月經勢必異常」,但是有時候不正常的月經狀態,可能反而被其他原因隱藏誤導而忽略。舉例來說,隨著女性年齡增加,40 歲以上月經量逐漸減少是正常的情況,但是有時候排卵功能失調或是子宮發生異常(肌瘤、肌腺症、瘜肉),可能會導致月經量突然增多,患者還以為是自己回春了月經量才變多,其實可能是病理性因素導致。

因此建議女性朋友,只要發現自己連續 2~3 個月的月經狀態與過往不太一樣,就可以先去婦產科檢查,優先排除一些明顯器質性問題(增生、腫瘤),後續再進行治療也會比較順利。

 

撰文/春日和中醫診所院長 陳家駒

圖片來源/Photo-ac

書摘自中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能聯經出版

中醫師寫給妳的科學調經養卵全

 

陳家駒 院長

陳家駒院長

現職

春日和中醫診所院長

學歷

中國醫藥大學中醫學系

經歷

臺中榮民總醫院醫師

臺北市立聯合醫院中醫內科醫師

臺北市京水堂中醫診所院長

 

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