安東媽 Shanon 和藝人馬丁離婚後，仍發揮各自父母的角色陪伴兒子，讓安東不受爸媽離婚的影響，保有原本的生活，也逐漸養成自主性的思考方式和性格。
安東媽在臉書分享，安東和同學討論為何他沒有手機、臉書和 IG 的過程，一句「不想得憂鬱症」，引發親子討論，也提出新世代面對 3C 教育的不同想法。
一次安東和媽媽聊天提到，全班都有手機，只剩他沒有，同學都問他：「你怎麼沒有臉書跟 IG？」安東回答一句：「因為我不想得憂鬱症！」結果同學們回他：「憂個屁啦！」讓他和媽媽都笑了。
身為 ACP 兒童專注力訓練師、北美阿德勒心理協會認證親師諮詢師的安東媽表示，這句話的背後，其實隱含著母子倆一次次討論的結果。
有次校外教學，老師說可以帶手機或 iPad 拍照，全班只有安東帶了一台相機；後來，同學更抱怨他怎麼連社交平台都沒有。
安東媽指出，「越來越多研究指出，青少年憂鬱症與自殺風險逐年上升，與網路霸凌、過度比較與社交壓力息息相關。虛擬世界與真實生活，在發展中的孩子眼中，常常難以分辨界線。」
她和安東一起討論過手機和社交媒體的利與弊，也談過太早接觸這些工具，可能對心理健康造成的影響，最後安東選擇相信她，理解媽媽想保護他的理由，因此說出「我不想得憂鬱症」，來回答同學們的質問。
安東媽強調，11歲的安東，處於還聽得進去父母說話的年紀，因此她耐心的和孩子多聊。現在安東還願意相信媽媽的話，「或許這份信任能陪伴他度過那些尚未成熟的歲月。」
她告訴安東：「在你還小，我選擇為你守住那道門；等你長大、具備判斷力後，就交由你自己決定。但在那之前，我希望你能少受一些不必要的傷害。」
她提醒安東：「我們要交的是生活裡的朋友，不是螢幕後的陌生人！我們要踢真的球、衝真的浪、玩真的水，用身體去接觸世界，用心感受溫度。」
安東媽期望兒子可以撐到15歲，有足夠的判斷力，再去自主選擇。
不過，她無法預測安東是否真的能做到，但她會努力陪伴孩子，發現生活的美好與樂趣，「因為真正的成長，是在真實的世界裡，用心感受每一刻，累積屬於自己的故事。」
整理撰文／游資芸
圖片提供／Anton Max Ferm-方安東
