作者： Editor
由於現代科技的發達，使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加，儼然是兒童及青少年生活必備品。國民健康署公布「兒童青少年視力監測調查」結果，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且隨著年齡增長，使用3C產品比率越高，以手機使用率來說，平日放學後幼兒園幼童為44.9%，而高中生為60.9 %。
作者： 戴筠
在這個人手一機的時代，無論在捷運、公車或公園，都可以看到家長帶著孩子一起玩手機的景象。許多人認為手機遊戲、平板影片可以帶給孩子一定程度的刺激，其實太早讓孩子接觸3C產品不但會減緩認知發展、造成語言障礙，還會讓孩子的情緒受到影響。被手機「養」大的孩子常容易激動、暴躁，變成現實生活中的「綠巨人浩克」。
作者： 周品攸
相信有許多爸媽一定做過，為了讓孩子願意安靜坐著時，都會拿出手機或平板播放孩子最喜歡的卡通，而影片來源大部分都是從YouTube點選，甚至會自動出現推薦影片，少說可以讓孩子安靜個半小時以上。但，這些影片都適合孩童看嗎？
作者： 林嬪嬙
現代人幾乎離不開手機、電腦等科技產品，這些3C以及居家電器等用品，幾乎都有輻射的存在，過度接觸輻射，尤其是孕婦，對胎兒會有什麼傷害？而孕婦到底能不能照X光？生活中又該怎麼做，才能將接觸的輻射劑量減到最低呢？
作者： 周品攸
3C產品的發達，讓我們走在路上，常常可以看到一些幼稚園、國小年紀的孩子，都已經配戴眼鏡；還有街坊販售甜點零食的店林立，加上長輩愛給糖的習慣，使得小小年紀就有蛀牙跡象。爸媽一定要替小寶貝好好保護眼睛、鞏固牙齒，否則當孩子已經出現視力不清、牙齒變黑會痛的狀況，可能就有點晚囉～
作者： 邱平
3C產品雖是現代社會便利先進的科技發明，但是水能載舟，亦能覆舟，有些父母奉之為「3C保母」，成為便宜行事的育兒工具，長時間的放縱孩子依賴使用；另有一派家長則將3C視為洪水猛獸，不但嚴格的禁止孩子使用，連大人在小孩面前也要以身作則一律禁用…然而，過與不及，對孩子來說其實都不是好事。就讓專業的職能治療師來告訴您，如何引導孩子正確使用3C，不但有益身心還能啟發聰明！
作者： 吳四維
通常小孩對於3C產品感到興趣都不是從文書作業或者上網找資料開始，而是因為電腦遊戲，不過還是可以藉由教導小孩點選「開始」的按鍵，以及如何移動滑鼠至特定目標，除了能增強小孩的語言理解能力外，對於小孩的手眼協調上也有幫助，並藉此增進其認知能力如顏色、形狀與符號的認識。
作者： Angela
眼睛是靈魂之窗，當寶寶睜著澄澈雙眸望著爸媽微笑，正是最需要父母關愛互動的時刻，可惜3C科技滲透現代人生活，不少爸媽貪圖方便，竟讓3C產品變為育兒保母，本該是牙牙學語的小奶娃，全變為沉默低頭族，一不小心就「滑」掉寶貴童年。
作者： 陳宜男
每到餐廳用餐總是不難發現孩子與手機形影不離的畫面，猶如手機才是他們的親生父母一般，這也難怪有人會說現代有三種代理父母「祖父母、安親班和3C產品」，甚至有些孩子與3C產品之間的情感連結更勝過於親生父母呢！
作者： 陳萱蘋
在兒科門診候診區，時常可見爸媽滑著自己的手機、孩子看著平板電腦，親子之間並無任何互動。除了視力問題，令兒科醫師擔心的是，在此情況長大的孩子，長大之後可能會出現較多的情緒與人際互動困擾。處於3C年代的爸媽，以為孩子還小還不會閱讀，殊不知兒科醫師已經鼓勵儘早開始念故事書給寶寶！
作者： 林靜莉
有些父母忙於處理手邊上的事務或為了安撫哭鬧不休的寶寶，會將3C產品當成孩子的臨時保姆。然而，孩子若過度使用3C產品，不僅會造成視力不良，也容易增加頸椎的負擔。
作者： 魏婕綝
「為什麼孩子看書不到3分鐘就走來走去坐不住？」、「我叫弟弟4、5次，為什麼他只顧著玩玩具而不理我？」……孩子缺乏專注力的確令許多父母傷腦筋，或許善用一些方法，就能產生不一樣的結果！
作者： 陳萱蘋
玩是學齡前孩子的人生大事！從玩樂之中，孩子累積生活經驗，刺激大腦發展，其中「玩具」是孩子的最佳夥伴之一。透過分齡玩樂，從中發展與學習不同領域的能力。為孩子選擇合適的玩具，並陪伴孩子一起玩，就是爸比媽咪的重責大任。然而，你知道你家的孩子玩對玩具了嗎？趕緊閱讀下文吧！
作者： 黃偉俐 院長
你起床做的第一件事是什麼？我想很多人跟我一樣是先看手機，看時間、看LINE、FB、氣象、新聞。假如你是通勤族，那就會看到捷運、公車上很多人玩遊戲、看影集、線上對談，甚至大聲講電話。上班族電腦、電子郵件都是免不了的，下了班有多少還掛在線上繼續打怪、追劇、購物、上臉書，或者繼續工作。所以你跟我的生活早就離不開電腦，尤其是現在的新手爸媽們，基本上都是電腦跟網路陪伴長大的，一但缺乏自覺，真的是機器在控制你、網路在左右你。
作者： 陳萱蘋
風光明媚的周休二日，你和孩子仍是整天窩在家中嗎？想必你還不知道露營的美好，趕緊關上電視、放下手上的3C產品，規劃行程、挑選營地，並決定露營天數，準備開啟全家大小的第一露，一起來「迷露」吧！
作者： 許家寧
生活中到處充滿光源，舉凡家用日光燈、太陽、宇宙射線等，其中哪些光線會對寶寶的眼睛造成傷害？身為父母，又該如何替孩子防護有害光線，替寶寶的健康視力做好把關呢？
作者： 郁筱惠
懷孕時，發現自己視力模糊、雙眼乾澀，到底眼睛是怎麼了？年齡幼小的寶寶，經常使用3C產品，可能帶來哪些視覺傷害？市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡，對婦幼視力能帶來哪些幫助？且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析！
作者： 黃偉俐 院長
智慧手持裝置及網路的時代強勢降臨，身陷迷「惘」的人到處都是……。但研究顯示，長期使用手機等智慧手持裝置可能影響眼睛健康跟睡眠之外，注意力的集中度也會嚴重下降！但當周遭的大人小孩們都在當低頭族的時候，如何跟小小孩解釋他們不可以？建議「小孩5歲前不要擁有手機，電腦或平板的使用時間跟內容須嚴格規定」，他們會心服口服嗎？別傻了！那到底跟怎麼做呢？
作者： 敖庭綸
華德福（Waldorf）是什麼？讓孩子遠離3C產品與塑膠玩具，多親近大自然也不等於華德福教育？華德福是藝術學校？是森林學校？為什麼華德福教育強調應讓孩子有大量創作藝術的機會？不評分、不排名的教育方式，孩子真的能夠進步與學習嗎？
作者： 張玉櫻
眼睛是探索世界的重要工具，有了良好的視力才能感受繽紛多彩的世界！然而視力不良，不只是造成生活上的不便，也會使學習力變差，因此呵護寶貝的靈魂之窗，可說是父母親重要的任務。尤其紫外線是造成眼睛病變的無形殺手！然而紫外線不分四季、無所不在，建議父母應不分季節，選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康！
作者： 陳姵樺
假日的親子休閒活動是什麼呢？相信有不少家長的答案是待在家中看電視、上上網、用平板玩玩遊戲，當家長總是進行靜態的眼球活動，孩子也會跟著有樣學樣，導致近來不少孩子的眼睛以及感覺統合協調性頻頻出現問題。大自然對孩子而言，其實是很好的學習環境，家長們應該放下3C產品帶著孩子走出戶外，充分享受大自然的美麗與力量。
