你們知道嗎，你的寶寶為什麼常常睡不好？
根據《嬰兒與母親》最新調查，寶寶睡不好有 4 大常見主因：
有的時候爸媽已經用了很多方法，寶寶卻還是哭不停。針對最多爸媽困擾的「肚肚不舒服」，專業兒科醫師陳奕璇建議可以這樣做：
①每天幫寶寶做肚肚按摩。
②也可以嘗試讓寶寶補充益生菌，選擇有科學實證、源自健康寶寶專利菌株的益生菌，輕鬆維持消化道機能！
再提醒爸媽幾個小關鍵：
✓ 寶寶餓了就餵奶。
✓ 尿布濕了立刻換。
✓ 準備一個舒適、安靜的睡眠環境。
這樣寶寶就會睡得更香甜。有時候你可能會很挫折，但其實透過一些小技巧，就能讓寶寶睡得更安穩，一覺到天明！
面對寶寶肚肚不舒服，新手爸媽和小兒醫師方法大不同！
根據《嬰兒與母親》最新調查，爸媽最常採用應對方式有：
當寶寶肚肚不舒服時，多數爸媽會嘗試以順時針方向按摩寶寶的肚子，有助減緩肚肚不舒服；再來透過抱抱、說話安撫，也能讓寶寶更有安全感、情緒穩定。
而在日常保養中，同樣是媽媽也是小兒科醫師的陳奕璇醫師，會選擇幫寶寶補充益生菌來舒緩寶寶肚肚不舒服。她也提醒爸媽要記得選擇具科學實證、專為嬰幼兒設計的功能性專利菌株，才能幫助維持消化道機能，舒緩肚肚不適喔！
如果透過以上方式都還無法舒緩，那就要帶寶寶就醫會比較安心。
《嬰兒與母親》最新調查寶寶外表屏障出現警報，總是不舒服扭來扭去時，爸媽習慣這樣做：
針對這個困擾，陳奕璇醫師也同樣建議爸媽可使用保濕力高、溫和無刺激的乳液，幫助寶寶修護外表屏障；此外，天氣悶熱時，適度吹冷氣可避免汗水的刺激而引發寶寶不舒服。
還有，記得多陪陪寶貝，爸媽的陪伴與安撫能穩定寶寶情緒。
而近年來也有研究指出，補充適合嬰幼兒的益生菌，可幫助調整體質，維持消化道機能，所以，有此困擾的爸媽，不妨嘗試讓寶寶補充具有國際文獻的 LGG 專利菌株益生菌，有助舒緩寶貝的問題。用對方法，幫助寶寶修護外表屏障！
寶寶哭不停，讓你很煩躁卻不知道該怎麼解決？
如果你的寶寶經常有肚肚不舒服、睡不好、愛哭鬧，需要調整體質的情形，那麼吃益生菌就對了！
根據《嬰兒與母親》最新調查，有97%爸媽願意使用益生菌來改善寶寶肚肚不舒服和扭來扭去的困擾。
因為益生菌能幫助調整體質、養好菌、維持消化道機能，進而能穩定寶寶情緒。家長在選擇益生菌時要注意，應選擇具科學實證、專為嬰幼兒設計的功能性專利菌株，讓寶貝肚肚舒服，睡得香甜。
平時也要注意寶寶的飲食均衡，也可與您的小兒科醫師做討論喔。
破除你的迷思！挑益生菌別再只看菌種！
陳奕璇醫師提醒，我們常聽別人說，要挑什麼菌種。但其實「菌株」才是經過科學實證，決定健康功效的關鍵。
《嬰兒與母親》最新調查也顯示，爸媽在挑選益生菌時最在意的包含：
陳奕璇醫師優先建議選擇具有國際文獻與專利菌株的產品，才能確保安全性與效果。
同時，可留意是否採用源自健康寶寶具有專利的菌株，這類菌株更能幫助嬰幼兒建立良好的細菌叢生態以及有效調整體質。
此外，有公開透明的逐批檢驗報告對安全更加分，如果還可以常溫保存對爸媽來說也會更加實用。
市面上益生菌包裝方式很多，怎麼挑選適合寶貝的益生菌呢？
根據《嬰兒與母親》最新調查，爸媽餵食寶寶益生菌，比較偏好的包裝型式分別為以下比例：
58% 軟滴管頭
20% 精華液式玻璃滴管
12% 精油式玻璃滴瓶
陳奕璇醫師表示，當媽咪準備餵食寶寶益生菌時，其實方式很彈性，可以直接滴入口中、加入奶水，或滴在湯匙上餵食，只要寶寶願意接受都可以。
簡單來說，在包裝的選擇上，比起精油玻璃瓶，軟的滴管頭更能精準控量不浪費，又比精華液類型玻璃滴管更柔軟，不怕碰撞寶寶的嘴巴，適合在各種情境下使用。所以軟的滴管頭也是陳醫師最推薦的型式。
挑選益生菌時，方便又精準的包裝設計，也是媽咪餵食順不順利的關鍵喔！用軟的滴管頭，讓寶寶補充益生菌方便又不浪費！
▲兒科醫師陳奕璇教爸媽如何選擇益生菌
整理／高旻君
諮詢／專業兒科醫師 陳奕璇
產品攝影／王永村
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