山藥枸杞粥（1人份）-適用10個月以上
材料：白飯50公克、枸杞3公克、山藥30公克、水適量
作法：
1.山藥去皮洗淨後切丁備用。
2.枸杞洗淨，瀝乾水分備用。
3.取鍋加入適量水煮滾後，放入白飯與山藥改小火拌煮至稍微濃稠，再加入枸杞煮滾即可。
營養成分：
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熱量(大卡) |
蛋白質（克） |
脂肪（克） |
醣類（克） |
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112.8 |
2.1 |
0.8 |
24.3 |
烹調小技巧：山藥皮薄肉厚，皮易剝落，保存時要用紙或泡棉保護。枸杞中含有玉米黃素、葉黃素等對防止視網膜黃斑變性有益的營養素。
