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公視主播王晴玲 找保母+育兒經分享

本期育兒生活雜誌邀請了剛升格為新手媽咪的公視主播王晴玲來與各位爸媽分享新生的喜悅。孕期仍維持正常作息,工作到剖腹當週的她,產後也曾一度面臨找不到合適保母之苦,擁有許多找保母經驗的晴玲主播提供新手爸媽一些實用建議唷!

夫妻歡喜迎接寶寶到來

公視Peopo公民新聞主播王晴玲去年5月喜獲麟兒,回憶起與老公相識、相戀到結婚的過程,她笑著說就像是一般的愛情故事發展,透過朋友介紹相識、歷經愛情長跑後,決定攜手共組家庭。其中特別的是,曾長時間待在國外的先生,認為這個世界過於混亂,不忍下一代過得太辛苦,因而不想要生育孩子;但晴玲主播本身很喜歡小孩,渴望養育自己的孩子,於是花了一些時間與先生溝通之後,才孕育出可愛的小Ethan!

晴玲主播原本以為不喜歡小孩的先生,對於孩子的照顧事宜應該不感興趣,也不會主動分擔工作,但自從Ethan出生後,先生卻有了莫大的改變!在坐月子期間,先生自行播放著音樂,唱歌、跳舞給兒子聽。身為牙醫的先生,對於小孩的印象就是看牙醫時的哭鬧不安,但看到自己的兒子就直誇可愛又帥氣,百般疼愛!而且,先生也會幫忙帶小孩,完全蛻變成好爸爸的樣子,這是令晴玲主播意外之處。現在全家外出踏青,都是由先生揹著孩子,餵ㄋㄟㄋㄟ、換尿布…等生活照護也都會做!

孕期仍維持正常作息模式
懷孕期間並無嚴重孕吐或不適,仍維持正常的工作與生活模式的晴玲主播,在主播台上播報新聞至孕期34週、繼續上班到產前的最後一週。晴玲主播說,記得大約是32週時,還搭火車出差到花蓮東華大學演講,同事開玩笑地提醒她,先在慈濟醫院掛號做好準備!晴玲主播則認為若是孕媽咪瞭解自己的身體狀況,在安全範圍之內還是可以正常作息,不必過於緊張或擔心。

飲食+運動維持體重又營養
相信許多媽咪好奇孕期仍上主播台播報的晴玲主播,如何控制體重又攝取足夠營養?晴玲主播表示,按照醫生指示,避免攝取過多的澱粉類食物,以免增加妊娠糖尿病或妊娠高血壓的風險;每天早上都會喝豆漿與滴雞精,平時攝取足夠蛋白質類食物。已有4、5年瑜珈經驗的晴玲主播,孕期仍繼續維持運動習慣,先生下班後也會撥空陪伴她牽牽手、散散步,享受兩人時光。

寶寶健康是媽咪最大的喜悅
已屬於高齡產婦的晴玲主播,原本期待能夠自然生產,但因胎位不正,只能選擇剖腹生產。晴玲主播曾看到弟妹剖腹產後的虛弱無力樣貌,在自己經歷了剖腹生產過程後,認為並無想像中的可怕,反而覺得手術過程十分快速。而剖腹的傷口疼痛是一定會有的,但還在她的忍受範圍之內,更重要的是生產過程順利,且寶寶身體健全又健康,能夠開心迎接寶寶的誕生,就是晴玲主播最大的喜悅與滿足。