首頁影音媽媽知識包

【影音】新手媽咪快看擠乳教學示範

作者：林靜莉
發表日期：2017-09-20

關鍵字：擠乳教學

每次擠奶總是又痛，奶量又不高嗎？其實擠奶是有訣竅的喔，首先要先輕輕按壓胸部1分鐘，分泌催產素後，接著再稍微用力按壓，就可以輕鬆擠出乳汁了～

延伸閱讀

★ 產後屁股變大、身材變形？小心四種姿勢害你骨盆不正

★ 60秒學會準備待產包

★ 懷孕抽筋自救3大招

★ 過年大掃除，就用斷捨離來解決

★ 24～28週必做，妊娠糖尿病篩檢

熱門影音

寶寶不睡怎麼辦？建立睡前儀式好入眠

【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制

馬志翔✕LEZEME，愛的進行曲