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減少產後漏尿問題，從懷孕開始做凱格爾運動

作者：林靜莉
發表日期：2018-07-17

關鍵字：凱格爾、產後、漏尿、尿失禁、懷孕

尿失禁是許多產後婦女都會遇到的問題，想要避免漏尿，可以從懷孕開始就練習凱格爾運動，這次邀請專業醫師提供四招動作，在家或辦公室都能練習，一起來做做看吧～

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