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寶貝成長的關鍵 ㄋㄟㄋㄟ知識大集合

爸比媽咪都知道母乳最好,但媽咪的身體狀況不盡相同,有時無法全以母乳哺餵,這時配方奶就扮演重要的角色!琳瑯滿目的配方奶該如何選購?選購時該注意哪些事項?本文帶您一探究竟。

 

母乳是最佳營養來源!

母乳是寶貝最佳的營養來源,可以提供初生寶貝的免疫力及抵抗力,且富含出生6個月內所需的營養成分,其中母乳的醣分為乳糖,可促進腸胃消化;飽和脂肪酸少,有益健康;蛋白質分子小易吸收,又可幫助頭腦發育;含有相當多水分,有助新陳代謝。

因此,世界衛生組織建議6個月以前寶貝最好完全哺餵母乳;6個月後添加副食品時仍需配合哺育母乳至2歲以上。若是媽咪無法提供母乳才考慮以另外的乳源代替。

銜接母乳需注意

每個媽咪的身體狀況、家庭情況都不一樣,不需要承擔過度沉重的壓力,若真的有哺餵母乳的困難,還是可以搭配配方奶給寶貝食用。挑選配方奶時要注意寶貝的腸胃適應力,若寶貝一開始不習慣,千萬不要強迫每餐一定要喝完,建議少量多餐。

 

 

選購ㄋㄟㄋㄟ七大Tips

市售奶粉廠牌眾多,爸比媽咪該如何選擇適合寶貝的奶粉呢?下列的七大奶粉選擇祕訣,讓寶貝吃得安心健康!

Tips1、符合標準規範

為了確保奶粉符合規範並控管品質,衛生福利部建立了嚴格的把關機制,以確保寶貝的健康安全。購買配方奶時,要注意是否符合食品衛生管理法的規範。合格的奶粉都要有「嬰兒配方食品標誌」,選購時要特別注意!

Tips2、符合寶貝年齡

奶粉罐上通常會標示適用年齡,也會標示出產品的主要設計對象,爸比媽咪挑選時要仔細看清楚標示,才能買到適合寶貝的奶粉。

Tips3、均衡健康才重要

奶粉中必須含有基本的五大營養素(蛋白質、脂質、醣類、維生素、礦物質),再來依照寶貝需求選擇其他含有特殊成分的奶粉。但要提醒爸媽的是,營養素並非加越多就越好,均衡健康才是重點!

Tips4、留意包裝及標示

購買時,若發現外包裝有破損或有任何塗改跡象皆不宜購買。除了外包裝之外也要留意產品的標示,清楚標示應要有以下細向──製造日期及保存期限、衛生署許可字號、奶粉所含成分、奶粉產地來源、檢驗合格的代理商以及廠商聯絡方式。

Tips5、保存期限要注意

市售配方奶的保存期限約2年,購買前需確認保存期限,切勿讓寶貝喝到過期的奶粉!

Tips6、信譽良好的大廠

選購時建議選擇信譽良好的大品牌,除了良好信譽有保障,營養比例的調配也有嚴格的品質把關。為了給寶貝健全的營養並喝的安心,千萬不要選購來路不明的產品,以免誤了寶貝的健康。

Tips7、貨比三家不吃虧

現在資訊發達,爸比媽咪可以到各大討論區或是相關雜誌及報導瀏覽相關訊息。有些大廠牌會提供免付費諮詢電話,若有疑問也可以撥打電話詢問。多看多比較,貨比三家不吃虧!