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讓吃飯變有趣!我的糖糖寶貝愛吃飯妙招經驗分享

很多媽媽看到糖糖會乖乖自己吃飯就覺得好羨慕,媽媽們和糖媽反應說,他的寶寶都不愛吃菜or水果,有便祕的情況! 或是吃很少不長肉!好想把寶寶塞回肚子裡媽媽吃什麼寶寶就吃什麼還簡單一點!分享一下糖媽的方式給大家參考。

 

 

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1、讓孩子開菜單自己去搬食物增加參與度

糖媽會帶糖糖一起上菜市場或超市買菜

除了可以教糖糖認識蔬菜及食物的種類,

糖糖都會很開心跟媽媽說他要吃高麗菜、

紅蘿蔔、香菇、白蘿蔔、玉米、肉肉 蛤仔等等。

 

2、讓孩子愛上食物請用舉例說明的方式

例如:你看!小白免吃了紅蘿蔔有體力就會跳很高哦^^

要長大要吃飯哦,這樣你才有力氣開門跟按的到電梯鈕哦!

每次吃飯完糖糖就會很興奮的說媽咪我長高了!!

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3、用孩子喜歡又有趣的餐具吃飯

糖媽發現用有格子的餐盤看起來美觀又可口,

糖糖也可以多吃幾口!食物分門別類配好菜色,吃起來更愉快!

 

4、孩子不吃不要強迫

如果孩子不吃千萬不要用罵的和打的免得造成反效果

爸爸媽媽可以用你吃一口我吃一口的方式帶動

通常糖糖都很買單

 

5、讓孩子專心吃飯不要吃飯配電視

讓孩子習慣在餐廳或者是他的餐椅上吃飯

千萬不要吃飯配電視或者是上演你吃我追的戲碼

 

6、養成小孩好的飲食習慣

用餐前一小時不要吃零食

吃非營養的東西是一定不會長肉的

 

7、讚美跟鼓勵孩子放手讓他自己吃飯增加自信心

小孩子正在學吃飯難免會東掉一些吸掉一些食物

孩子養成在固定的地方吃飯父母也比較好清理

孩子雖然年紀小但是不管大人or小孩都喜歡被讚美和鼓勵

父母千萬不要吝嗇

 

 

糖媽整理了七個常使用的方法和大家分享^^

希望對爸爸媽媽們有幫助^^

 

本文章轉載自《❤糖糖媽咪Candy Family❤》部落格