36週前後備好待產包
陳姵晴督導建議,通常媽媽32週就可以開始添購待產包內的物品,在36週左右就將待產包準備好,使用媽媽包或行李箱都可以,因為行李箱比較好移動,如果家中有行李箱就可用行李箱來打包。剖腹產和自然產在準備上,沒有太大差異。
*媽媽方面:可以分5個類別,像是重要物品類,例如身分證、媽媽手冊、提款卡、手機等;服裝部分,可準備方便哺乳的服裝、外套、襪子以及束腹帶,因為剛生完身材不會立即恢復,所以,出院時的服裝可以準備稍寬鬆些的。
完整的物品請媽媽參考後面的表格,準備好了就能打勾,比較不會遺漏,另外,有些醫院會提供部分相關的用品,可以事先詢問,物品如果缺少醫院通常也能購買,不用太擔心。
*寶寶方面:最主要是出院時的衣物及保暖用品,另外,臍帶護理包通常醫院可以購買,再來要留意的是寶寶一出生,小屁屁就時時刻刻接觸紙尿褲,媽媽幫寶寶準備一件舒服的紙尿褲就很重要,因為寶寶穿了舒服的尿布就不會哭鬧,媽媽也就不需要時時刻刻擔心著寶寶的屁屁,所以說好的尿布能讓媽媽跟寶寶都舒服!為初生寶寶準備舒服的紙尿褲也是待產包中不可少的物品。
選對紙尿褲給新生寶寶最舒服的呵護
陳姵晴護理督導提到,母乳是寶寶最好的營養來源,加上國健署這幾年積極推廣母乳哺育,所以,有近七成的媽媽在寶寶出生後會嘗試哺育母乳,因為母乳好消化、好吸收,通常母乳寶寶的便便會偏稀,便便次數也比較多,會讓新生小寶寶嬌嫩的屁屁受到很大考驗。
因此,準媽咪在準備待產包時,要仔細選擇適合初生寶寶的紙尿褲,首先考量母乳水便特性的產品,例如有防後漏口袋設計,小寶寶幾乎都在睡覺,如果少了防後漏功能,便便甚至會滲到後背,清理就會很麻煩。
再來紙尿褲的吸收力要好,例如有超速吸通道,能夠快速吸收水便及尿尿,讓尿布表層隨時維持乾爽,還要留意是否多層次的透氣結構,讓寶寶屁屁不悶不濕,給寶寶最舒服的呵護。
整理好待產包,迎接擁抱寶寶的幸福日子
陳姵晴護理督導表示,從過往的照護經驗來說,紅屁屁會讓寶寶不舒服,所以容易哭鬧。如果要讓寶寶舒服、開心,建議選用經臨床實驗證實,有效幫助預防尿布疹的紙尿褲,讓寶寶遠離紅屁屁的威脅,這樣對新手媽媽來說,也能減少育兒的緊張感。
所以,鼓勵媽媽產前多學習母乳哺育的知識,產後就能更快上手哺育寶寶,進入懷孕後期開始準備待產包,為寶寶備好合適的紙尿褲,這樣就能安心等待與寶寶相見歡的日子。
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◆超速吸立體表層,減少接觸面積35%
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◆多層次透氣結構,透氣升級50%
◆經臨床實驗證實,有效幫助預防寶寶的尿布疹
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採訪/高旻君
諮詢/優兒寶產後護理之家護理督導 陳姵晴
模特兒/Vita
攝影/2026兒童拍拍
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