過敏季來臨，防治塵螨的12道方法

改善生活環境做法如下：
 
1.使用防螨床單、被套、枕套等寢具用品。
2.每2週至2～3個月以約55℃熱水清洗一次外蓋寢俱。
3.使用如防螨洗衣精、烘乾機或曬太陽。
4.拿掉地毯，或定期噴灑除螨劑。
5.避免使用厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮板代替。
6.以木製品、皮革製品或塑膠製品代替填充式傢俱及玩具。
7.棉被可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被、或蠶絲被。

8.不要用草蓆或榻榻米等稻草製品，羽毛、棉絮製品

9.室內不要養狗、貓、鳥類等寵物。
10.清除蟑螂。
11.使用除濕機、冷暖氣機及空濾淨裝置，例如：HEPA過濾網，以保持空氣潔淨及溫、濕度之恆定。

12.溫度好保持在攝氏24~28度，濕度最好在50~65％，過濾網時常清洗，如此可減少塵螨、黴菌的滋生。

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本文章轉載自《陳建甫醫師的三重蘆洲♥Love Kids♥愛樂親子小兒科診所》部落格