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這樣做運動,也能促進親子互動

擁有好身材可以說是不少女人的夢想,看這位外國媽咪一邊做伏地挺身,一邊親寶寶,不僅達到健身效果,也能促進親子互動唷!
這樣做運動,也能促進親子互動

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

C E I N W E N S E Y M O U R(@coachcei)分享的貼文 張貼

影片授權/@coachcei

 

想要瘦身又想同時照顧寶寶嗎?

看這位外國媽咪在做運動之前先把寶寶放在自己的身體下方,接著開始做伏地挺身

每做一下就親一次寶寶

逗得寶寶呵呵笑的

不僅可以瘦身,也能達到親子互動的目的唷!

延伸閱讀LuLu老師親子瑜伽 幫媽咪輕鬆甩掉蝴蝶袖、水桶腰&大象腿!

 

 

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