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作者: Editor | 發表日期:2019-12-12
關鍵字: 運動 、 親子互動 、 瘦身
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C E I N W E N S E Y M O U R(@coachcei)分享的貼文 於 PDT 2019 年 3月 月 21 日 下午 1:27 張貼
影片授權/@coachcei
想要瘦身又想同時照顧寶寶嗎?
看這位外國媽咪在做運動之前先把寶寶放在自己的身體下方,接著開始做伏地挺身
每做一下就親一次寶寶
逗得寶寶呵呵笑的
不僅可以瘦身,也能達到親子互動的目的唷!
延伸閱讀:LuLu老師親子瑜伽 幫媽咪輕鬆甩掉蝴蝶袖、水桶腰&大象腿!
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