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寶貝健康 哺乳中玩手機,行vs.不行大PK

作者: 陳映潔

雖然各界專家普遍不建議孕婦或剛生小寶寶的媽咪頻繁地使用手機,但根據日本研究調查,有超過6成的媽咪曾在哺乳期間使用手機來打發時間。究竟哺乳中是否適合使用手機呢?讓我們來聽聽網路上媽咪們的心聲,並邀請樂寶兒婦幼健康聯盟薛惠珍護理主任提供適當的建議。

飲食 & 營養 樂活舒壓飲食,提升抗壓力

作者: 陳慧君 營養師

身體常處在壓力下,一些必需營養素的消耗也會增加,因此如果能確保這些營養素隨時都是足夠的,將有助於我們的身心面對外界壓力。