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醫師專欄  秋季養生：寒露時節護脾胃與潤燥的重要性

作者：馬光醫療網

寒露在 24 個節氣是第 17 個節氣，每年大都在國曆十月 8～9 日，2023 年寒露節氣時間：國曆 2023 年 10 月 08 日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。

醫師專欄  秋分養生首重「食當季」，白木耳、芋頭、柚子都是好選擇！

作者：馬光醫療網

在二十四節氣中，其中以「二分二至」春分、夏至、秋分、冬至最為一年重大分界。

健康百寶箱  「秋分」後易影響情緒！醫：多吃花椰菜可改善疲乏感

作者： Editor

秋分養生，裡外兼顧。於內，毀譽不起波瀾，於外，含寬胸解鬱。再加上吃好、喝好，讓自己開心、爽朗一些，不要太過憂鬱。具體怎麼做？