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壓力大得讓你喘不過氣嗎?簡單測出你的壓力指數!

網友瘋傳的超準心測:想知道你內心的「壓力指數」,其實有多高嗎?趕快來測測看吧!

 

你是不是有時候覺得壓力讓人喘不過氣來呢?人生中難免遇到各種壓力,有時甚至大到讓人難以承受,但走過那段時光之後,你會發現當時的壓力或許根本不算什麼~以下有一條問題,可以測出你的「壓力指數」有多高?記住要憑直覺測看看哦!!

問題:如果只剩下這4組位置,你最不想坐在哪一桌?

壓力指數

A. 婆婆媽媽桌

B. 沈默同事桌

C. 吵鬧小孩桌

D. 熱戀情侶桌

 

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解答:

 

A:選擇「婆婆媽媽桌」

壓力指數:50%

現在的你,應該正處於一個經歷某種人生中的新開始!緊張與熱情使你前進,可能方向尚未清晰,但你所做的行動將令你看到自己的目標。也因為正處於新的開始,因此壓力指數不算低,努力的同時,也要顧及自己最真實的感受,依循內心想法繼續前行。

壓力指數

B:選擇「沈默同事桌」

壓力指數:90%

現在的你,應該處於一個壓力就快要爆炸的階段!這種壓力是長年累月累積而成,所以必須適當的把負面情緒都釋放出來,並且找出問題所在,好好解決。因此壓力指數很高,請記得不要再讓自己有過多的壓力,壓力過大無補於事,只會讓自己身心靈更折磨。

壓力指數

C:選擇「吵鬧小孩桌」

壓力指數:70%

現在的你,應該處於一個無法釋放責任感的狀況!身上的責任是你變得緊張的源頭,但過於執著只會令事情變得更糟糕,懂得釋放自己的壓力才會事半功倍。因此壓力指數偏高,你要相信自己的能力,往更好的方向前進,把事情完成,才是當下最重要的事。

壓力指數

D:選擇「熱戀情侶桌」

壓力指數:30%

現在的你,應該處於一個看似很輕鬆的狀態!事實上,極有可能只是現在的你不願去面對而已,甚至決定把這些壓力眼不見為淨,自我封閉起來。因此壓力指數不算高,但你最需要的是靜下來,好好聆聽一下自己的內心,了解一下到底自己最需要的是什麼。

壓力指數

Photo:Pinterest

*文章轉載自女生集合文章原址

 

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