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學校日常,下課10分鐘的那些事

學校的中場休息不僅讓孩子補充體力,老師也要補充能量,才能再披戰袍重新上場!
學校日常,下課10分鐘的那些事

 

下課十分鐘,不只是孩子補充體力、放鬆心情, 老師也是需要中場休息,然後再接再厲再上戰場!

#有壓力的時候,常常會不由自主地找嘴巴當出口。

每次下課回到辦公室,會一直想找食物吃, 吃完整個「奇摩子」超好! 然後,再繼續和孩子們拚體力!

 

心得小分享:

進食速度太快,食物沒有好好咬碎, 以大分子的形式進入胃部,容易造成消化不良,而且胃部需要分泌更多胃酸來幫助消化,因而增加腸胃的負荷喔!

上學

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本文節錄自聯經出版《老師,你有事嗎?》

 

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