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寶寶每夜驚醒哭鬧怎麼辦?

不少寶寶每天半夜都會驚醒哭鬧,好像還在睡夢中叫不醒,無法安撫!很多長輩會說這是「著驚」,要去「收驚」,還有長輩還會給寶寶吃「八寶散」來陣驚!其實若寶寶經常半夜哭鬧無法安撫,一定要向小兒科醫師求助,才能找出健康上的問題加以解決。

著驚?還是生病?
寶寶半夜驚醒哭鬧,首先要這樣做……
所有寶寶半夜驚醒哭鬧的基本處理方式,要先檢查尿布,看需不需要換,或是不是該喝奶了。

另外,台灣的長輩或爸媽常常把寶寶包得太熱太緊,本來是怕寶寶著涼,但反而有時讓寶寶悶熱不舒服。這時適時給寶寶減少被蓋,有時候也可以改善寶寶的睡眠。
 
爸媽可以先安撫正常現象
◎調整寶寶的生理時鐘
我們總是很希望寶寶可以很快調整成和大人一樣的生活作息,最好晚上大家都一覺到天亮。但寶寶白天也在睡覺,所以生理時鐘和大人並不相同。其實調整寶寶生理時鐘的祕訣和大人出國旅遊調整時差的方法相同:白天時儘量讓寶寶接受陽光或是日光燈照射,即使寶寶在沈睡中也是一樣;到了晚上就算是寶寶在哭鬧或是醒著,也儘量不要開著大燈,最好只開著小燈。如此一來就可以漸漸調整寶寶的生理時鐘到與大人相同。
 
◎爸媽要更有耐心
有些寶寶的氣質(或說是個性)就是比較容易哭鬧,比較不好帶;相反的,有些寶寶不容易哭鬧,比較好帶。這時候父母就得各顯神通。例如:推嬰兒車帶寶寶出去走一走,或是聽些輕柔的音樂,或是抱著輕輕搖晃安撫,或是給寶寶慣用的毛巾或娃娃……,試著找出可以安撫寶寶的方法。這是爸媽們需要耐心修鍊的一門課。
 
有時候寶寶因為哭鬧使得鼻黏膜分泌物變多,形成鼻屎塞住鼻孔,會讓寶寶呼吸不順暢,哭鬧會更加嚴重。這時爸媽可以用沾濕的棉花棒把鼻屎清出來,寶寶就比較能一夜好眠到天明。
 
◎「鼾眠」(做夢)的處理
寶寶漸漸長大後,清醒的時間越來越多,有時候會想要玩耍,應該睡覺的時候反而精神變得很亢奮而睡得不安穩,就是俗稱的「鼾眠」。這時候爸媽反而要想辦法讓寶寶清醒過來,才比較容易安撫。
 
必須就醫不正常現象
即使以上的方法都試過了,還是要給小兒科醫師檢查一下看有沒有其他問題。因為寶寶不會說話,不會表達哪裡不舒服,只好用躁動或哭鬧來表示。小兒科醫師接觸寶寶的經驗比較多,可以從寶寶的身體語言了解他想表達什麼。
 
◎鵝口瘡
例如醫師檢查哭鬧的寶寶,發現有鵝口瘡的現象,這時候除了遵從醫師的指示擦藥之外,寶寶所有的奶瓶每一次使用都要消毒,奶嘴每天要消毒4〜5次,寶寶每次喝完奶之後都必須清潔口腔;如果是喝母奶,藥粉必須塗抹在媽媽的乳頭上,以免交叉感染造成寶寶鵝口瘡難以根治。
 
◎紅屁股
    若寶寶有紅屁股的現象,除了勤換尿布、清洗屁股,並保持屁屁乾爽外,如果需要治療,仍然要給小兒科醫師診治,以判定要使用何種藥膏來治療。
 
◎疝氣
哭鬧的男寶寶要特別注意有無疝氣的現象發生。疝氣形成的原因為腹膜鞘狀突殘留,因此腹腔內的腸管可進入此未封閉的腹膜鞘狀突而形成疝氣,即台語俗稱的「墜腸」。疝氣外觀為一個無痛的腫脹,當寶寶因為哭鬧或咳嗽造成腹部用力時,腹股溝的疝氣部位就會凸出。所以有些老人家會說不可以讓小孩子哭,但會發生疝氣的寶寶就是會疝氣,只是哭鬧讓疝氣比較早發生罷了。
 
◎腸絞痛
如果寶寶哭鬧的時間點大約發生在3週到3個月大之間,大多在晚上哭鬧,白天很少哭鬧,常有不安、腿部彎曲、腹部脹紅、肚子用力等表現,而且排氣量很多,那麼有可能是「腸絞痛」。
爸媽可以藉著按摩寶寶的肚子(可局部使用脹氣膏來按摩)或用熱毛巾敷蓋寶寶的肚子、抱著寶寶靠在肩頭、輕聲的跟寶寶說話來減輕寶寶的不適。腸絞痛的現象在寶寶2、3個月大時就會緩解,爸媽不用太擔心。
 
不建議的處置方式
有時候寶寶會半夜驚醒哭鬧,爸媽無法安撫時,家中的長輩就會建議去收驚或改變家中擺設等等。其實阿公阿嬤也是疼寶寶,只要這些處理方法不會對寶寶有害處,去做也無妨,安心就好。
 
但是,千萬不要給寶寶喝符水,也不要在寶寶的口腔塗抹八寶粉。很多研究都顯示八寶粉含有重金屬,寶寶身體無法代謝掉。像這些事情就應該避免。
 
醫師的專業建議
寶寶驚醒哭鬧是讓很多爸媽頭痛的問題!爸媽應該要更有耐心地找出如何安撫自家寶寶的獨門祕方。
 
會造成寶寶哭鬧的原因有很多種,如果安撫後停止哭鬧就好;如果安撫不成,還是建議儘早帶去給小兒科醫師做詳細的檢查,確定寶寶有沒有生病的現象,才能及早發現問題、及早治療。
 
 
蘇湘惠
學歷:中國醫藥大學中醫系
經歷:馬偕紀念醫院小兒科主治醫師
現任:東和婦產科家醫科診所小兒科主治醫師、台灣母乳哺育聯合學會種子講師 
 

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文╱東和婦產科家醫科診所小兒科主治醫師 蘇湘惠
輯╱張玉櫻