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7 成不孕女性曾對孕婦感到嫉妒!醫:重視正向備孕 4 要訣

38 歲女性企業高階主管,初診時因高齡卵子數量偏低、被判定治療成功率低。但她以職場專案管理的態度面對療程,除了對生殖醫學知識做足準備,也制定完整的時程規劃,職場忙碌生活的同時,持續配合醫師指示進行各種治療。並在每次療程失敗後,積極與醫師討論原因與後續治療方案,終於在 40 歲時如願懷孕得子。
 7 成不孕女性曾對孕婦感到嫉妒!醫:重視正向備孕 4 要訣

 

台灣生殖醫學會理事長陳明哲指出,資料顯示國內不孕症盛行率高達 10%~15%,每七對夫妻就有一對不孕,與常見的糖尿病與消化性潰瘍盛行率相比差不多。陳明哲表示,台灣不孕症盛行率其實比你我想像中的常見,且不孕家庭求助生殖醫學存在嚴重拖延現象。台灣大型調查發現,不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了 2.9 年,超出 WHO 定義的一年不孕標準判定期將近兩倍時間;其中花費在嘗試各種自然療法與求子偏方的時間就長達 1.2 年。

台灣生殖醫學會理事暨臺大醫院婦產科陳美州醫師提醒,生育時間的拖延,會直接影響受孕成功率;而成功率的降低,恐大幅增加不孕夫妻治療時的心理壓力。尤其女性患者在不孕症治療過程中,會因賀爾蒙變化,承受更多的生理不適與低落情緒。研究顯示近七成女性患者認為治療旅程中心理健康受影響,陳美州建議有求子計畫的夫妻,應提早建立育齡知識,管理治療過程中的產生的負面情緒。

 

高估生育能力 越拖懷孕率越低

晚婚晚孕趨勢持續攀升。從調查來看,對「自然懷孕率的極度高估」、「對自身看不見的生殖能力的過度自信」與「對求助生殖醫學的優先次序的誤解」,是國人常見三大拖延主因。陳明哲醫師憂心指出,以 30 歲健康女性來說,每月自然懷孕率剩 20%,到了 40 歲僅剩 5% 。許多民眾卻對受孕率過度樂觀的預期心態,除了恐拖延求助生殖醫學的時間降低療程成功率;更可能因成功率的降低,在反覆的療程循環中,增加自己與伴侶的心理壓力。

 

近七成不孕女性曾對孕婦感到嫉妒

不孕症患者心理壓力有多大?全球不孕家庭大型調查顯示,高達 65.8% 的女性與 53.3% 的男性不孕症患者,自認心理健康在治療旅程中受到影響。最新出爐的台灣區調查更發現,男女心理健康影響比例懸殊!近七成女性認為不孕治療旅程影響了心理健康,而男性亦接近四成。然而不論男女,尋求心理健康支持的比例竟不到兩成;調查進一步發現,在接受不孕症治療過程中,超過半數以上女性感受到沮喪、失落等負面情緒;更有高達七成曾對其他懷孕者感到嫉妒。

 

 

正向備孕4要訣 降低求子的心理衝擊

陳美州醫師解釋,雖然不孕症是男女雙方都必須面對的課題,單獨因女性問題所造成的不孕僅佔1/3。但台灣傳統觀念上,生育的壓力與期待常落在女方;且因大部分治療發生在女性身上,包含藥物的使用與施打、取卵後所造成的身體不適等,都會讓女性承受相較男性更多的身心壓力。部分女性患者,更會將取卵數不足、胚胎重複植入失敗等療程的不順遂,歸咎在自己身上,導致各種自我懷疑、負面情緒,甚至崩潰,因此心理面向的調適、管理與懂得求助專業心理諮詢更為重要。陳美州醫師提出「正向備孕 4 要訣」,幫助不孕夫妻共同克服治療期的負面情緒。

要訣一:多瞭解 

「管理負面情緒,育齡知識投資是首要關鍵!」正確知識能降低不孕夫妻對生殖治療的錯誤期待,避免結果不如預期時的情緒起伏。台灣區不孕家庭大型調查也發現,接受生殖治療的不孕夫妻回顧治療旅程時,一致認為「在診斷之前對不孕症有更深入的了解」對他們或其他人的生育歷程最有幫助的事。

要訣二:多交流

「不孕症治療是夫妻共同的事!」對生殖醫學的理解不能只存在夫妻其中一方。「從伴侶身上得到更多支持」,是台灣區調查中排名第二的成功因素。臨床案例上,高齡女性在反覆失敗的治療過程中,能勇敢面對繼續嘗試的關鍵,往往來自於伴侶的交流與陪伴。

要訣三:正常過

許多不孕夫妻在生殖治療的過程中,會過度專注於備孕本身,進而影響既有的職場及休閒生活。但陳美州醫師提醒,抱持正確醫學觀念、在不影響日常作息下持續接受療程,才是獲致成功的關鍵。

要訣四:少得失

「要能接受失敗!」生殖治療的成功絕非一蹴可及。尤其 40 歲後,人工受孕與試管嬰兒的成功率也僅 30 歲時的一半。治療過程中的失敗,是調整療程方向後邁向成功受孕的基礎。唯有降低得失心,在失敗後繼續與醫師討論、接受進一步的療程,才有機會早日得子。如情緒狀態持續低落,甚至影響日常生活,一定要尋求專業的心理諮商管道協助。

 

30歲後重視育齡知識投資

最後陳明哲醫師呼籲,30 歲後的「育齡知識投資」可大大降低備孕夫妻的心理壓力。為了減輕不孕夫妻財務壓力,去年起國建署也擴大試管嬰兒補助政策,協助不孕夫妻能一圓求子夢,建議未來有生育計劃的年輕爸媽,務必將生殖醫學納入優先備孕手段,提早諮詢生殖醫學進行相關檢查,為自己未來的生育計畫佈局,避免多走冤枉路。育齡知識投資學

 

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整理撰文/邱明瑜

資料來源/台灣生殖醫學會

圖片來源/台灣生殖醫學會