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秋冬「銀屑病」大爆發,做好這些不用怕!

冬天又快到了,門診原本治療得相對穩定的乾癬病人又開始焦慮起來,因為他們知道又要開始打仗了!
秋冬「銀屑病」大爆發,做好這些不用怕!

 

銀屑病是什麼?理解乾癬與身心抗衡

乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病,臨床的表現底部為紅色板塊,上方有白色片狀皮屑,俗稱「銀屑病」。發病原因為先天基因再加上後天刺激。後天刺激常見為壓力、熬夜、外傷、感染、藥物等。因為會在患者的皮膚上產生非常明顯的病灶,倘若病灶出現在手腳甚至是臉上,可能會影響病人的自信,所以常會伴有憂鬱甚至社交恐懼的現象。這是需要積極處理的疾病,因為身體慢性發炎可能伴隨關節炎、心臟病、高血脂、高血糖等疾病。

 

乾癬病人常併有腸胃道問題,與風濕寒有關

中醫認為此病外與風寒濕相關,內與體虛有關。我覺得相當有道理,乾癬病人在天氣變冷、變濕大多病灶都會加重,所以才說與風寒濕相關,此類的病人常有腸胃道的問題,例如:容易腹瀉、便祕,且常在吃完某些特定食物後症狀加重,所以說與體虛有關。

有乾癬困擾,這幾點請特別留意

1. 避免外傷,因為受傷的地方可能長出新的乾癬病灶。

2. 作息正常,不可過於勞累,不熬夜,因為熬夜可能會使乾癬惡化。

3. 飲食清淡,避開茄科類、堅果、帶殼海鮮、鴨肉等食物。

4. 注重保濕,可減少皮膚水分散失,可改善脫屑、乾癢等症狀,但須注意成分須無香精等刺激性物質。

5. 如果有肥胖問題,儘量減重,根據研究,乾癬患者如果控制體重,就可以降低病灶範圍和嚴重度,改善的效果可以高出 20 %。

6.控制慢性病,規律回診治療高血壓、糖尿病,控制好乾癬的合併症,皮膚問題也會改善。

 

 

撰文/杜哲修 院長

圖片來源/馬光醫療網、Photo-Ac